Ánh sáng xanh giúp điều trị cao huyết áp hiệu quả?

Trên thực tế, trước đây cũng đã từng có các nghiên cứu chứng minh rằng ánh sáng màu xanh có thể tạo ra nitric oxide (NO) mà không làm hư hại DNA. Ở nghiên cứu mới nhất, các nhà khoa học đã tiến thêm một bước nữa. Các nhà nghiên cứu cho rằng ánh sáng xanh có thể tạo ra NO và lượng nitric oxide này đủ để cân bằng lại chỉ số huyết áp.

Cụ thể, đã có 14 người tham gia nghiên cứu và họ đều là nam giới trong độ tuổi từ 30-60. Không ai trong số họ có các vấn đề về tim mạch, tăng huyết áp hoặc tiểu đường từ trước.

Mỗi người tham gia sẽ đến địa điểm nghiên cứu 2 lần mỗi tuần. Họ được phơi sáng toàn thân bằng ánh sáng xanh đã loại bỏ tia UV trong vòng 30 phút. Quan trọng hơn, các nhà khoa học đã nhận thấy có những sự thay đổi đáng kể về chỉ số huyết áp. Họ cũng đánh giá thêm các thông số khác như là nhịp tim, lưu lượng máu trong cẳng tay, mức lưu thông NO, vận tốc sóng xung – một thước đo về độ cứng của động mạch…

Tất cả những người tham gia nghiên cứu đã được thực hiện các phép đo trước, trong và sau khi phơi sáng. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng 30 phút phơi ánh sáng xanh toàn thân làm giảm đáng kể huyết áp tâm thu - áp lực trong các mạch máu khi trái tim co lại - bằng 8 milimet thủy ngân. Theo các chuyên gia, mức giảm này tương đương với khi người bệnh sử dụng các loại thuốc đặc trị bệnh cao huyết áp.

Ngoài ra, các thông số khác cũng được cải thiện đáng kể dưới ánh sáng xanh, bao gồm vận tốc sóng xung. Như mong đợi, nồng độ NO trong huyết thanh cũng tăng lên đáng kể. Các tác giả kết luận: “Nghiên cứu của chúng tôi lần đầu tiên chứng minh rằng tiếp xúc với ánh sáng xanh toàn thân đúng liều lượng có thể làm giảm huyết áp tâm thu hiệu quả, an toàn và không hề gây tác dụng phụ”.

Là một trong những tác giả của nghiên cứu, Christian Heiss, một bác sĩ và một Giáo sư tại Đại học Surrey giải thích: “Tiếp xúc với ánh sáng màu xanh cung cấp một phương pháp sáng tạo để kiểm soát chính xác huyết áp mà không cần dùng các loại thuốc đặc trị có tính chất gây nghiện. Phương pháp này đặc biệt hữu ích cho những người có huyết áp cao nhưng được khuyến cáo là không nên dùng thuốc, chẳng hạn như những người cao tuổi”.

	Người cao huyết áp cần cảnh giác những gì khi trời nắng nóng?
	‘Thuốc' từ thiên nhiên cực tốt cho người tăng huyết áp

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027.

Bạn cũng sẽ có cơ hội nhận vé mời đặc biệt của BTC khi tham gia khảo sát về triển vọng kinh tế, thị trường tài chính và chiến lược phân bổ tài sản trong năm 2027.

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30% Dự báo của bạn về
triển vọng kinh tế 2027
(Để có cơ hội nhận vé miễn phí)