Chiêu ‘vỗ béo’ chồng tăng 10kg nhờ thực đơn cơm nhà ngon hết nấc

	Xúc động nhìn mâm cơm ở cữ chị gái bận đến mấy vẫn nấu cho em
	Nàng dâu Việt ở Mỹ khoe mâm cơm toàn món Việt ngon không cưỡng nổi

Những mâm cơm thật ngon, thật đẹp, được nấu đủ các món từ canh đến món xào, món mặn… Cô vợ đảm Nguyễn Thị Lưu Ninh dù bận đến đâu vẫn cố gắng dành thời gian nấu mâm cơm đủ đầy cho bữa tối của hai vợ chồng ấm cúng, xum vầy.

Cô gái Lưu Ninh hiện đang là cán bộ nhà nước về mảng Thanh thiếu nhi. Hiện tại, do hai vợ chồng ở riêng, cuộc sống của vợ chồng trẻ còn nhiều khó khăn nhưng với anh chị, sau mỗi ngày làm việc vất vả, được cùng nhau trò chuyện bên mâm cơm gia đình, tất cả những mệt nhọc, những nỗi lo toan đều qua đi, còn lại tình yêu và hạnh phúc.

Chị Lưu Ninh bên chồng.

Chị luôn dành thời gian nấu bữa tối cho hai vợ chồng.

Chị Lưu Ninh bộc bạch: “Nấu ăn không chỉ giúp hai vợ chồng mình có thêm thời gian trò chuyện bên mâm cơm mà nội trợ còn là sở thích của mình. Ngày bé xíu mình đã bắt đầu nấu cơm cho hai bố con. Sau đó thấy thích thích, mình thường tham khảo thêm trên các tạp chí nấu ăn, xem các clip hướng dẫn nấu ăn và cũng thường xem kênh AFC”.

Chồng chị Lưu Ninh làm ở Đài truyền hình nên đi cả ngày, chỉ tối là khoảng thời gian hai vợ chồng cố gắng sắp xếp thời gian để được ăn cơm cùng nhau. Bữa tối với chị luôn quan trọng như vậy nên chị luôn biết cách ưu tiên cho việc nấu nướng. Chị cho biết: “Thường thì mình đi làm về, vào bếp chuẩn bị bữa tối, nấu xong cũng là lúc chồng về. Anh giúp mình dọn mâm, thỉnh thoảng anh về sớm căm cho vợ nồi cơm. Hơn nữa, mình thích được tự tay nấu nướng cho chồng ăn nên cũng thường chọn việc một mình dọn dẹp, nấu nướng trong bếp”.

Chị Lưu Ninh tự nhận mình là một người kén ăn, không muốn ăn mãi một món nên chị chọn cách thay đổi khẩu vị liên tục để cả mình và chồng đều cảm thấy ngon miệng. Ngày nào chị cũng lên thực đơn để không bị lặp lại món trong 1 tuần. Vì thế, chồng chị thấy ngon miệng hơn, không la cà quán xá chỉ thích cơm vợ nấu. Trừ khi công việc cỗ bàn, ngày bình thường anh luôn về nhà đúng giờ để ăn cơm cùng vợ.

Chồng chị Lưu Ninh khi chưa tăng cân.

Anh đã tăng gần 10kg nhờ ăn cơm vợ nấu.

Với thực đơn “thơm ngon, bổ dưỡng” hàng ngày, chồng chị Lưu Ninh tăng gần 10kg sau 10 tháng anh chị cưới nhau. Chị Lưu Ninh chia sẻ kinh nghiệm nấu nướng của mình: “Trong một bữa ăn luôn có chất đạm và chất xơ. Thỉnh thoảng trong tuần mình thường nấu các món ăn bổ sung canxi. Nếu tuần này ăn thịt gà, thịt bò thì tuần sau ăn thịt lợn, cá, tôm, mực…, còn trứng, đậu là món phụ. Trong bữa ăn mình luôn phải có rau củ xanh, vừa đẹp măt vừa tốt cho sức khỏe”.

Cùng tham khảo thêm thực đơn chị Lưu Ninh nấu hàng ngày:

'Siêu cao thủ khéo vén': Nấu hàng loạt mâm cơm ngon giá chỉ 50 nghìn đồng Chỉ với 50 nghìn đồng, bạn có thể “lo liệu” cho một bữa cơm vừa vặn đủ món đẹp mắt và ngon miệng hay không? ...

Thực đơn của vợ: Chồng đi đâu cũng nhớ giờ về ăn cơm Dù bận rộn đến đâu, cô vợ đảm Vũ Thị Thanh Hoan (Hà Nội) vẫn dành thời gian chăm chút cho mâm cơm hàng ngày ...

Bảng xếp hạng Dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường chứng khoán Việt Nam

VietnamBiz chính thức khởi động Best Retail Brokers 2026 - bảng xếp hạng thường niên nhằm ghi nhận và đánh giá chất lượng dịch vụ dành cho nhà đầu tư cá nhân tại các công ty chứng khoán Việt Nam.

Với hệ thống tiêu chí đánh giá đa chiều, Best Retail Brokers 2026 hướng tới cung cấp một góc nhìn toàn diện về chất lượng dịch vụ bán lẻ, đồng thời ghi nhận những công ty chứng khoán đang tạo ra trải nghiệm tốt nhất cho nhà đầu tư.

Tìm hiểu Best Retail Brokers 2026: https://vietnamrankings.vn

Ban Tổ chức rất mong nhận được tiếng nói của các nhà đầu tư qua khảo sát "Đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán của bạn".

Tham gia ngay để có cơ hội nhận được vé mời tham dự Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 diễn ra vào ngày 12/11/2026!

Đánh giá chất lượng dịch vụ
công ty chứng khoán của bạn