Lối sống

Giảm cân đơn giản, hiệu quả cùng với ổi

Cẩm Trúc 08:51 | 27/10/2017

Không chỉ là một loại trái cây có hương vị thơm ngon đặc trưng, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, ổi còn có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả.

	Bữa sáng cùng nấm giúp bạn giảm cân mỗi ngày
	Giảm cân từ trái nho, bạn nên thử ngay
	10 mẹo giúp bạn giảm cân không cần nhiều nỗ lực

Ổi có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả (Ảnh: PinsDaddy)

Ổi chứa rất nhiều vitamin C, E; protein; khoáng chất; đồng thời không chứa cholesterol và ít carbonhydrate,… không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng làm đẹp da. Lượng calo trong loại quả này rất thấp nhưng lại chứa một lượng lớn chất xơ nên được xem là một thực phẩm giảm cân lý tưởng. Đặc biệt, trong trái ổi ruột đỏ (ổi đào) còn có chất lycopene nhiều hơn trong cà chua, giúp chống lại các bệnh liên quan đến béo phì và các bệnh về tiểu đường, tim mạch,…

Dưới đây là những bí quyết giảm cân từ ổi vừa đơn giản lại vừa hiệu quả cho những người có nhu cầu giảm cân, mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, lý tưởng.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)

Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.

Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.

Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.

Website: https://vietnaminvestmentforum.vn

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/giam-can-don-gian-hieu-qua-cung-voi-oi-4357860.htm

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Chủ tịch Hà Nội: Xử lý tận gốc nguyên nhân gây ngập

Quy hoạch 18:19 | 11/10/2025

Những dự án căn hộ sắp mở bán ở Hà Nội 13:41 | 11/10/2025
Hơn 48.000 tỷ trái phiếu doanh nghiệp đến hạn trong quý IV 10:30 | 11/10/2025
TP HCM yêu cầu chủ đầu tư không ủy quyền ký hợp đồng cho sàn môi giới 10:24 | 11/10/2025

Đọc nhiều nhất

Những dự án căn hộ sắp mở bán ở Hà Nội 13:41 | 11/10/2025
Bức tranh thị trường căn hộ TP HCM sau sáp nhập 10:21 | 11/10/2025
Yếu tố kiểm soát giá nhà trong dài hạn 07:45 | 11/10/2025
Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (4/10 - 10/10): Hà Nội khởi công loạt metro và cầu lớn 07:51 | 11/10/2025
Hơn 48.000 tỷ trái phiếu doanh nghiệp đến hạn trong quý IV 10:30 | 11/10/2025
Chủ tịch Hà Nội: Xử lý tận gốc nguyên nhân gây ngập 18:19 | 11/10/2025
TP HCM yêu cầu chủ đầu tư không ủy quyền ký hợp đồng cho sàn môi giới 10:24 | 11/10/2025

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/dot-ban-thao-co-the-chua-dung-lai-20251011183849933.htm" title="&#x110;&#x1EE3;t b&amp;#225;n th&amp;#225;o c&amp;#243; th&#x1EC3; ch&#x1B0;a d&#x1EEB;ng l&#x1EA1;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/11/crawl-20251011183134254-20251011183134265-avatar-fb-2025101118384935.jpg?width=120" alt="Đợt bán tháo có thể chưa dừng lại" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/dot-ban-thao-co-the-chua-dung-lai-20251011183849933.htm" title="&#x110;&#x1EE3;t b&amp;#225;n th&amp;#225;o c&amp;#243; th&#x1EC3; ch&#x1B0;a d&#x1EEB;ng l&#x1EA1;i">Đợt bán tháo có thể chưa dừng lại</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vingroup-muon-tang-von-2025101175654439.htm" title="Vingroup mu&#x1ED1;n t&#x103;ng v&#x1ED1;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/11/download-20251011075528851-avatar-15x10-20251011075653730.jpeg?width=120" alt="Vingroup muốn tăng vốn" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vingroup-muon-tang-von-2025101175654439.htm" title="Vingroup mu&#x1ED1;n t&#x103;ng v&#x1ED1;n">Vingroup muốn tăng vốn</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chien-luoc-dau-tu-quy-iv-tich-luy-co-phieu-co-ban-khong-danh-nhanh-thang-nhanh-2025109142515460.htm" title="Chi&#x1EBF;n l&#x1B0;&#x1EE3;c &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; qu&amp;#253; IV: T&amp;#237;ch l&#x169;y c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u c&#x1A1; b&#x1EA3;n, kh&amp;#244;ng &#x2018;&#x111;&amp;#225;nh nhanh th&#x1EAF;ng nhanh&#x2019;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/09/9-10-chien-luoc-iv-20251009142448464-avatar-15x10-2025100914251566.jpg?width=120" alt="Chiến lược đầu tư quý IV: Tích lũy cổ phiếu cơ bản, không ‘đánh nhanh thắng nhanh’" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chien-luoc-dau-tu-quy-iv-tich-luy-co-phieu-co-ban-khong-danh-nhanh-thang-nhanh-2025109142515460.htm" title="Chi&#x1EBF;n l&#x1B0;&#x1EE3;c &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; qu&amp;#253; IV: T&amp;#237;ch l&#x169;y c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u c&#x1A1; b&#x1EA3;n, kh&amp;#244;ng &#x2018;&#x111;&amp;#225;nh nhanh th&#x1EAF;ng nhanh&#x2019;">Chiến lược đầu tư quý IV: Tích lũy cổ phiếu cơ bản, không ‘đánh nhanh thắng nhanh’</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/bao-hiem-uoc-tinh-boi-thuong-gan-1700-ty-dong-thiet-hai-do-mua-lu-2025101194250168.htm" title="B&#x1EA3;o hi&#x1EC3;m &#x1B0;&#x1EDB;c t&amp;#237;nh b&#x1ED3;i th&#x1B0;&#x1EDD;ng g&#x1EA7;n 1.700 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng thi&#x1EC7;t h&#x1EA1;i do m&#x1B0;a l&#x169;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/11/crawl-20251011093402164-20251011093402173-avatar-15x10-20251011094249674.jpg?width=120" alt="Bảo hiểm ước tính bồi thường gần 1.700 tỷ đồng thiệt hại do mưa lũ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/bao-hiem-uoc-tinh-boi-thuong-gan-1700-ty-dong-thiet-hai-do-mua-lu-2025101194250168.htm" title="B&#x1EA3;o hi&#x1EC3;m &#x1B0;&#x1EDB;c t&amp;#237;nh b&#x1ED3;i th&#x1B0;&#x1EDD;ng g&#x1EA7;n 1.700 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng thi&#x1EC7;t h&#x1EA1;i do m&#x1B0;a l&#x169;">Bảo hiểm ước tính bồi thường gần 1.700 tỷ đồng thiệt hại do mưa lũ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/hang-xe-cua-ty-phu-vuong-vua-thiet-lap-ky-luc-ban-hang-vo-tien-khoang-hau-tai-viet-nam-2025101111364781.htm" title="H&amp;#227;ng xe c&#x1EE7;a t&#x1EF7; ph&amp;#250; V&#x1B0;&#x1EE3;ng v&#x1EEB;a thi&#x1EBF;t l&#x1EAD;p k&#x1EF7; l&#x1EE5;c b&amp;#225;n h&amp;#224;ng &amp;#39;v&amp;#244; ti&#x1EC1;n kho&amp;#225;ng h&#x1EAD;u&amp;#39; t&#x1EA1;i Vi&#x1EC7;t Nam" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/11/img0011-1-20251011113505709-avatar-15x10-20251011113646206.JPG?width=120" alt="Hãng xe của tỷ phú Vượng vừa thiết lập kỷ lục bán hàng 'vô tiền khoáng hậu' tại Việt Nam" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/hang-xe-cua-ty-phu-vuong-vua-thiet-lap-ky-luc-ban-hang-vo-tien-khoang-hau-tai-viet-nam-2025101111364781.htm" title="H&amp;#227;ng xe c&#x1EE7;a t&#x1EF7; ph&amp;#250; V&#x1B0;&#x1EE3;ng v&#x1EEB;a thi&#x1EBF;t l&#x1EAD;p k&#x1EF7; l&#x1EE5;c b&amp;#225;n h&amp;#224;ng &amp;#39;v&amp;#244; ti&#x1EC1;n kho&amp;#225;ng h&#x1EAD;u&amp;#39; t&#x1EA1;i Vi&#x1EC7;t Nam">Hãng xe của tỷ phú Vượng vừa thiết lập kỷ lục bán hàng 'vô tiền khoáng hậu' tại Việt Nam</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chuyen-gia-do-duy-thanh-ba-gong-kim-chi-phi-dang-siet-chat-nganh-fb-20251011122218648.htm" title="Chuy&amp;#234;n gia &#x110;&#x1ED7; Duy Thanh: Ba g&#x1ECD;ng k&amp;#236;m chi ph&amp;#237; &#x111;ang si&#x1EBF;t ch&#x1EB7;t ng&amp;#224;nh F&amp;amp;B" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/11/nkq4610-20251011122037122-avatar-15x10-20251011122217796.JPG?width=120" alt="Chuyên gia Đỗ Duy Thanh: Ba gọng kìm chi phí đang siết chặt ngành F&B" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chuyen-gia-do-duy-thanh-ba-gong-kim-chi-phi-dang-siet-chat-nganh-fb-20251011122218648.htm" title="Chuy&amp;#234;n gia &#x110;&#x1ED7; Duy Thanh: Ba g&#x1ECD;ng k&amp;#236;m chi ph&amp;#237; &#x111;ang si&#x1EBF;t ch&#x1EB7;t ng&amp;#224;nh F&amp;amp;B">Chuyên gia Đỗ Duy Thanh: Ba gọng kìm chi phí đang siết chặt ngành F&B</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/con-trai-ba-nguyen-thi-nga-muon-ban-5-trieu-co-phieu-ssb-202510118183439.htm" title="Con trai b&amp;#224; Nguy&#x1EC5;n Th&#x1ECB; Nga mu&#x1ED1;n b&amp;#225;n 5 tri&#x1EC7;u c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u SSB" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/11/crawl-20251011080352590-20251011080352723-avatar-15x10-20251011081833279.jpg?width=120" alt="Con trai bà Nguyễn Thị Nga muốn bán 5 triệu cổ phiếu SSB" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/con-trai-ba-nguyen-thi-nga-muon-ban-5-trieu-co-phieu-ssb-202510118183439.htm" title="Con trai b&amp;#224; Nguy&#x1EC5;n Th&#x1ECB; Nga mu&#x1ED1;n b&amp;#225;n 5 tri&#x1EC7;u c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u SSB">Con trai bà Nguyễn Thị Nga muốn bán 5 triệu cổ phiếu SSB</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/thu-tuong-yeu-cau-xay-dung-chinh-sach-thue-ngan-dau-co-bat-dong-san-20251011141214163.htm" title="Th&#x1EE7; t&#x1B0;&#x1EDB;ng y&amp;#234;u c&#x1EA7;u x&amp;#226;y d&#x1EF1;ng ch&amp;#237;nh s&amp;#225;ch thu&#x1EBF; ng&#x103;n &#x111;&#x1EA7;u c&#x1A1; b&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/11/crawl-20251011141020346-avatar-15x10-20251011141213652.jpg?width=120" alt="Thủ tướng yêu cầu xây dựng chính sách thuế ngăn đầu cơ bất động sản" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/thu-tuong-yeu-cau-xay-dung-chinh-sach-thue-ngan-dau-co-bat-dong-san-20251011141214163.htm" title="Th&#x1EE7; t&#x1B0;&#x1EDB;ng y&amp;#234;u c&#x1EA7;u x&amp;#226;y d&#x1EF1;ng ch&amp;#237;nh s&amp;#225;ch thu&#x1EBF; ng&#x103;n &#x111;&#x1EA7;u c&#x1A1; b&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n">Thủ tướng yêu cầu xây dựng chính sách thuế ngăn đầu cơ bất động sản</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/doanh-nghiep-se-duoc-cap-quota-xuat-nhap-khau-vang-hang-nam-2025101174849924.htm" title="Doanh nghi&#x1EC7;p s&#x1EBD; &#x111;&#x1B0;&#x1EE3;c c&#x1EA5;p &amp;#39;quota&amp;#39; xu&#x1EA5;t nh&#x1EAD;p kh&#x1EA9;u v&amp;#224;ng h&amp;#224;ng n&#x103;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/11/crawl-20251011074615466-avatar-15x10-20251011074849431.jpg?width=120" alt="Doanh nghiệp sẽ được cấp 'quota' xuất nhập khẩu vàng hàng năm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/doanh-nghiep-se-duoc-cap-quota-xuat-nhap-khau-vang-hang-nam-2025101174849924.htm" title="Doanh nghi&#x1EC7;p s&#x1EBD; &#x111;&#x1B0;&#x1EE3;c c&#x1EA5;p &amp;#39;quota&amp;#39; xu&#x1EA5;t nh&#x1EAD;p kh&#x1EA9;u v&amp;#224;ng h&amp;#224;ng n&#x103;m">Doanh nghiệp sẽ được cấp 'quota' xuất nhập khẩu vàng hàng năm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Chủ tịch Hà Nội: Xử lý tận gốc nguyên nhân gây ngập

Chiều 11/10, Chủ tịch UBND TP Hà Nội Trần Sỹ Thanh kiểm tra hai vùng ngập nặng ở Sóc Sơn cũ, yêu cầu rà soát hệ thống tiêu thoát nước và xử lý tận gốc nguyên nhân úng ngập.

Làng Miêu Nha ngập nước sau bão cả tuần ở Hà Nội có giá đất không dưới trăm triệu một m2

Bức tranh thị trường căn hộ TP HCM sau sáp nhập

Liên kết nổi bật