Mẫu ảnh 10x chia sẻ bí quyết sở hữu thân hình 3 vòng nóng bỏng

Võ Hồng Tú Uyên là hotgirl xứ Quảng (SN 2000), hiện đang làm mẫu ảnh tại Đà Nẵng. Uyên mơ ước trở thành một diễn viên nên luôn chú trọng làm đẹp cho bản thân, đặc biệt là thân hình.

Theo Tú Uyên thì “nhất dáng nhì da”, dáng đẹp thì mặc gì cũng đẹp, vì vậy cô bạn luôn cố gắng luyện tập, khắt khe trong ăn uống để đẹp lên từng ngày.

Võ Hồng Tú Uyên (Ảnh: NVCC)

Được biết, để sỡ hữu vòng 1 đầy đặn, Tú Uyên thường xuyên massage ngực và ăn những thức ăn tốt cho “núi đôi”.

“Mình thường xuyên uống sữa, đặc biệt là sữa đậu nành, mình cũng ghiền cả đậu hũ và đậu phụ nữa. Ngoài ra, mình cũng thường xuyên ăn các loại trái cây như bơ, nho, dâu tây. Theo mình tìm hiểu thì những thực phẩm này rất tốt cho vòng 1”, Uyên chia sẻ.

Sỡ hữu gương mặt xinh đẹp là may mắn của tạo hóa nhưng để có một thân hình đẹp thì nó lại là biểu hiện mức độ quan tâm bản thân của mỗi người.

Tú Uyên chia sẻ: “Trước kia trong giai đoạn dậy thì, mình ăn khá nhiều nên bị mập lên. Sau đó, mình kiên trì tập thể dục, chạy bộ, lắc vòng nên số đo vòng eo mới được như hiện tại”. Được biết, số đo 3 vòng hiện tại của Tú Uyên là 95-64-93.

Đối với phương pháp chăm sóc vòng 3, Tú Uyên bật mí: “Mỗi ngày mình thường tập động tác Squart nhún 25 lần và ăn thêm yến mạch vào mỗi bữa sáng”. Theo lời Uyên, yến mạch là thực phẩm rất tốt để tăng kích thước vòng 3.

Luôn siêng năng tập thể dục và loại bỏ dầu mỡ trong bữa ăn của mình chính là bí quyết giúp Uyên sỡ hữu thân hình đồng hồ cát như hiện tại. Bên cạnh đó, Tú Uyên còn bổ sung nhiều nước cho cơ thể, kiêng các loại thức ăn nhanh và trà sữa.

"Đẹp tự nhiên nhưng không phải tự nhiên mà đẹp", quá trình làm đẹp của Tú Uyên là một minh chứng rõ nét cho chân lí ấy. Hy vọng với cố gắng hoàn thiện bản thân của mình, Tú Uyên sẽ sớm thực hiện được ước mơ.

Cùng ngắm một số hình ảnh xinh đẹp của Tú Uyên:

Cô có số đo 3 vòng cân đối

Luyện tập và chế độ ăn phù hợp giúp Uyên sở hữu thân hình "đồng hồ cát"

Tú Uyên xinh xắn trong áo dài

Thân hình bao người ngưỡng mộ

Hiện cô đang là mẫu ảnh tại Đà Nẵng

Ảnh: Nhân vật cung cấp

Các nguy cơ bệnh tật từ việc ăn vặt trước khi đi ngủ Công việc bận rộn nên bữa tối 5 giờ chiều đã trở thành quá khứ đối với hầu hết chúng ta. Chúng ta cũng quên ...

Ngừng uống sô-đa vì sức khỏe của chính bạn Càng tiêu thụ nhiều sô-đa (cả loại thường và loại ăn kiêng) sẽ biến thành thói quen nguy hiểm. Việc cắt giảm có thể mang ...

9 bài học chăm sóc sức khỏe đàn ông nên học phụ nữ Nam giới cũng cần bôi kem chống nắng để bảo vệ da, ngủ nhiều hơn, khám sức khỏe định kỳ, ăn nhiều rau hơn..., theo Webmd.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 - Summer Summit

Thời gian: 11/06/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit quy tụ đại diện cơ quan quản lý, lãnh đạo ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, giám đốc phân tích và các chuyên gia kinh tế độc lập, tập trung vào bức tranh vĩ mô, AI & Big Data và chiến lược tìm kiếm Alpha trong nửa cuối năm 2026.

Ba phiên thảo luận chính:

Phiên thảo luận 1: Vĩ mô 2026 - Việt Nam trước các cú sốc từ bên ngoài và cơ hội từ bên trong
Phiên thảo luận 2: AI & Big Data - Từ lợi thế ra quyết định đến thế hệ sản phẩm đầu tư mới
Phiên thảo luận 3: Cơ hội tìm kiếm Alpha trên thị trường chứng khoán và các kênh tài sản phổ biến

Tìm hiểu chương trình tại VIF 2026 Summer Summit.

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về nửa cuối năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Đặt vé Early Bird
(giảm giá 30%) Dự báo của bạn
về nửa cuối năm 2026