Mẹ trẻ giảm từ 69kg xuống 54kg chỉ nhờ chăm kích hút 1200ml sữa/ ngày

Mẹ trẻ 9x Phạm Thị Thu Phương dành thời gian chăm sóc con, kích hút sữa để con có đủ nguồn dinh dưỡng. Chỉ nhờ có thế, chị đã tự tin với thân hình thon gọn khi giảm được số cân như mình mong muốn.
me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay Hành trình kích sữa từ vài giọt đến thoải mái cho con ti của mẹ 9x
me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay Con sinh non 1,3kg sau 6 tháng nặng 8,1kg nhờ mẹ hút 2400ml sữa mỗi ngày

Người mẹ trẻ sinh năm 1990 Phạm Thị Thu Phương hiện đang hạnh phúc bên gia đình nhỏ của mình. Quỹ thời gian của chị dường như chỉ dành cho việc chăm sóc gia đình và con nhỏ. Vì thế, cuộc sống của bà mẹ trẻ không thay đổi nhiều lắm khi có con.

me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay
Gia đình nhỏ hạnh phúc và ấm áp của bà mẹ trẻ Thu Phương.

Giữ tinh thần thoải mái để làm một mẹ sữa tốt

Chị Thu Phương cho biết, ngoài việc chăm con, chị vẫn phụ chồng làm việc tại nhà. Hai vợ chồng dù có con nhỏ vẫn dành thời gian cho nhau, vẫn đi ăn uống, đi chơi và có khác một chút là bế em bé theo. Nếu dự định muốn đi chơi ở những nơi đông người và ồn ào, hai vợ chồng lại nhờ ông bà nội trông để có không gian riêng tư và không làm ảnh hưởng nhiều đến con.

May mắn lớn nhất của chị Thu Phương đó là được chồng giúp đỡ rất nhiều. Biết vợ mang nặng đẻ đau, chưa hồi phục sức khỏe sau sinh nên việc gì chồng chị cũng “giành” để làm. Từ việc giặt giũ, cơm nước đến chăm con, dọn dẹp nhà cửa…, anh đều chăm sóc vợ và gia đình nhỏ của mình vô cùng chu đáo. Nhờ vậy, cuộc sống sau khi có con vẫn khiến chị Thu Phương vui vẻ, giữ tinh thần thoải mái để có nhiều sữa cho con bú.

me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay
Ông bố trẻ luôn chăm con giúp vợ mọi lúc mọi nơi.
me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay
Anh thường xuyên cho con bú.
me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay
Chăm con bất kể ngày hay đêm.

Sinh non nhưng con vẫn phát triển tốt nhờ bú sữa mẹ

Chị Thu Phương cho biết, khi mang thai ở tuần thứ 38 thì bị cạn ối nên dù bé rất nhỏ, chỉ được 2.5kg vẫn quyết định sinh mổ ở Vinmec. Ở đây chị cũng yên tâm khi được da tiếp da với mẹ ngay sau khi mổ. Vì thế, khả năng tiết sữa cho con được nhanh hơn và tốt hơn. Bởi theo chị, khi sinh nếu từ 2 – 4 tiếng bé không được da tiếp da với mẹ thì sẽ giảm khả năng tiết sữa đến 60%.

Chị Phương kể lại: “Lúc da kề da với mẹ thì bé đã biết bú mẹ ngay, trộm vía bé bú rất khoẻ, mình cũng có sữa non từ khi con bú mẹ. Sữa của mình đủ cho con ăn nhưng khổ nỗi là đầu ti to, bé lại háu ăn nên ngày thứ 3 sau sinh bé không chịu ngậm ti mẹ mấy, cứ khóc và khóc cho đến khi khàn cả tiếng. Lúc căng sữa bác sĩ bảo mình phải hút ra không là sẽ bị tắc tia sữa, nên mình hút, lúc đó do tia sữa chưa thông nên hút không được nhiều chỉ được 20-30ml/2 bên”.

me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay
Bé được da tiếp da ngay sau sinh.
me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay
Bé thường được bú bình.
me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay
Con bú theo cữ, bú no sẽ ngủ rất ngoan.
me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay
Dù có con nhỏ nhưng chị Phương vẫn có thời gian dành cho riêng mình.
me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay
Bé sinh non nhưng nhờ bú mẹ đã phát triển khỏe mạnh.

Kích sữa từ ngày thứ 4 sau sinh

Sau khi xuất viện, chị Thu Phương bắt đầu công cuộc kích hút sữa, tập cho con ngập ti mẹ nhưng bé không chịu nên chị đành hút sữa cho con ăn. Chị bắt đầu công cuộc hút kích sữa. Chị Phương hút ngày 8 cữ, mỗi cữ cách nhau 3 tiếng, chị hẹn giờ đều như vắt chanh để hút, cả ngày cả đêm, có chênh lệch giữa các cữ cũng chỉ tầm 15-30 phút, và hút 20-30 phút mỗi lần. Chị Phương cho biết: “Ngực không căng mình vẫn hút, không ra sữa vẫn hút và phải hút, hút thật cạn thật kiệt, hút làm sao mà được 3-4 lần xuống sữa thì thôi”.

Tuy chị đẻ mổ nhưng không kiêng bất kỳ thực phẩm gì, chị hầu như ăn hết tất cả từ trứng, sữa, thịt, cá, tôm, cua, rau.... Theo quan niệm của người mẹ trẻ này thì kiêng cái gì là sẽ thiệt thòi cho bản thân và cho em bé cái đó. Tuy nhiên, có những thực phẩm nghe “đồn thổi” lợi sữa nhưng thực chất lại là nguyên nhân gây tắc sữa nên chị Phương luôn kiêng như chân giò, móng heo…. Để có nhiều sữa cho con bú, chị Phương thường uống nước gạo lứt, sữa ngô, đinh lăng, nước lọc, đều uống ấm và tổng là 3-4 lít.

Chị Phương kích đến ngày thứ 10 đã được 800ml/ ngày. Và 10 ngày sau lên đến 1,2 lít/ ngày là chị không kích nữa. Theo kinh nghiệm của mẹ 9X, quan trọng trong thời kì kích sữa là các mẹ tư tưởng phải thoải mái. Chị chuyên thức đêm, 2-3h sáng chị mới ngủ nhưng thường ngủ đủ, ngủ rải rác trong ngày.

Bé nhà chị Phương bú bình hoàn toàn. Hiện tại, mỗi ngày sau khi bé bú no nê, chị Phương vẫn trữ được 1-2 túi sữa 200ml.

me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay
Ngoài sữa cho con bú, chị Phương vẫn trữ sữa để dành cho con.
me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay
Bà mẹ trẻ vẫn chăm chỉ hút sữa mỗi ngày.
me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay
Một cữ sữa của chị Phương dành cho con.
me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay

Việc chăm con nhỏ đến thời điểm hiện tại, chị Phương chưa thấy vất vả, vì có chồng đỡ đần rất nhiều, chia sẻ mọi thứ với vợ. Đêm chị ngủ thì chồng trông con, cho con ăn, đến sáng thay bỉm và cho con ăn tiếp. Chị Phương vô cùng hạnh phúc khi chồng luôn là người động viên, giúp đỡ vợ từ khi mang bầu đến khi sinh con. Chị cảm thấy hạnh phúc và đó cũng là nguồn động lực lớn lao để chị hút sữa chăm con mỗi ngày.

me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay Từng cho con uống sữa công thức, mẹ trẻ kích sữa từ không giọt đến 1000ml/ ngày

Sau khi sinh, chị Vân An cho con uống sữa công thức cùng với sữa mẹ. Sau khi sữa ít dần và có lúc hết ...

me tre giam tu 69kg xuong 54kg chi nho cham kich hut 1200ml sua ngay Bà mẹ kích sữa ngày đêm đem tặng sau khi con trai không thể chào đời

Wendy Cruz-Chan quyết định hiến tặng sữa sau khi con trai cô chết lưu trong bụng và không thể chào đời.

chọn