Tin tức

Được ngủ nhiều, học sinh sẽ học tốt hơn

Giáo dục 12:51 | 16/12/2018

Nếu thời gian học bắt đầu muộn hơn, học sinh sẽ được ngủ nhiều hơn và kết quả học tập của các em cũng tăng theo.
Nam Trung: 'Thí sinh ngu dốt thì tôi nói ngu dốt'

Giải trí 07:33 | 30/10/2018

Tại The Face 2018, Nam Trung gây tranh cãi khi mắng thí sinh ngu dốt trên sóng truyền hình. Anh cho rằng mình là người thẳng thắn, không thể dùng mỹ từ để "vuốt ve" người khác.
Giới nhà giàu bỏ vài trăm triệu đồng để thuê huấn luyện viên dạy… ngủ

Kinh doanh 01:00 | 24/10/2018

Các huấn luyện viên giấc ngủ tính phí tới 10.000 USD nếu dạy cả ngày, bao gồm huấn luyện cách sống và kiểm tra chế độ ăn uống để xác định xem việc mất ngủ có liên quan đến thực phẩm hay không.
Lợi ích của vitamin và dưỡng chất đối với giấc ngủ con người

Lối sống 04:44 | 21/10/2018

Nếu bạn đang bị chứng mất ngủ thì nên bổ sung một số chất dinh dưỡng có thể giúp bạn dễ ngủ, ngủ ngon hơn vào ban đêm, đồng thời có tác động tích cực giúp bạn làm việc có hiệu quả và năng động hơn sau khi thức giấc.
10 thói quen xấu làm hỏng giấc ngủ của bạn

Lối sống 12:00 | 12/10/2018

Bạn không ngủ đủ giấc và cảm thấy mệt mỏi cả ngày? Lý do có thể đến từ nhiều thói quen có hại trong sinh hoạt gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà bạn không ngờ tới.
Cách giảm cân hiệu quả chỉ nhờ… ngủ

Lối sống 11:40 | 07/10/2018

Các chuyên gia Anh tìm ra cách sướng nhất thế giới để giảm cân: họ khuyên bác sĩ hãy kê đơn… giấc ngủ cho người béo phì.
Nữ sinh gốc Việt được công ty Mỹ thuê 200 USD/tuần để ngủ

Thời sự 09:39 | 10/09/2018

Juliane Nguyễn vượt qua hơn 200 đối thủ để trở thành người thử nghiệm những sản phẩm dành cho giấc ngủ của công ty đệm Mỹ Mattress Firm.
Những tác hại không ngờ của việc ngủ mở miệng

Lối sống 07:00 | 30/08/2018

Bạn đã bao giờ thức dậy sau một đêm thiếu ngủ với miệng há rộng, ướt đẫm nước bọt xung quanh? Nếu có, hãy cân nhắc bởi thói quen này để lại nhiều tác hại không tưởng đối với sức khỏe của chính bạn.
Các bài tập thư giãn cơ giúp giảm đau mỏi cổ khi ngủ dậy

Lối sống 00:00 | 29/08/2018

Nếu ngủ trong tư thế khác với bình thường hoặc dùng máy tính trong khoảng thời gian dài, bạn sẽ không tránh khỏi cảm thấy đau cổ và thường dẫn đến đau đầu, mỏi lưng. Sau khi đã tắm với nước nóng để thả lỏng cơ xương, hãy thử một số bài tập giãn cơ dưới đây để làm dịu tình trạng đau mỏi khó chịu.
Ngủ trùm chăn kín đầu có thể làm tổn thương não

Lối sống 02:09 | 18/08/2018

Trùm chăn kín đầu là thói quen ngủ phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, ít ai lường trước được những nguy hiểm của nó đối với sức khỏe.
9 bài học chăm sóc sức khỏe đàn ông nên học phụ nữ

Lối sống 09:15 | 31/07/2018

Nam giới cũng cần bôi kem chống nắng để bảo vệ da, ngủ nhiều hơn, khám sức khỏe định kỳ, ăn nhiều rau hơn..., theo Webmd.
Coi chừng ung thư vú và tuyến tiền liệt vì ăn xong lăn ra ngủ

Lối sống 09:30 | 22/07/2018

Chỉ cần ăn tối cách giờ ngủ 2 giờ, ta có thể giảm đến 20% nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
3 tư thế ngủ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn

Lối sống 01:30 | 04/07/2018

Đừng bao giờ nằm sấp bởi sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, mà hãy nghiêng bên trái hoặc nằm ngửa.
Chúng ta cần ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi ngày!

Lối sống 23:28 | 17/06/2018

Nếu tin rằng mình đang ngon giấc 8 tiếng mỗi đêm thì bạn hãy nghĩ lại. Các nhà nghiên cứu giấc ngủ cho biết: ngủ đủ giấc phải là 8,5 tiếng mỗi đêm.
Rượu, thể dục và giấc ngủ có thể đẩy lùi Hội chứng Alzheimer

Lối sống 14:00 | 12/06/2018

Hội chứng Alzheimer là tình trạng phát triển nặng hơn của bệnh mất trí nhớ, gây nên các vấn đề nghiêm trọng về khả năng ghi nhớ, hành động và suy nghĩ của con người.

Tìm theo ngày

ngủ

chọn

Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (11/1 - 17/1): Thủ tướng yêu cầu khởi công toàn bộ cao tốc Ninh Bình - Hải Phòng trong quý I

Thủ tướng yêu cầu khởi công cao tốc Ninh Bình - Hải Phòng; Hà Nội khởi công đường Tây Thăng Long qua Đan Phượng; gần 4.000 tỷ đồng bồi thường, TĐC cao tốc Gia Nghĩa - Chơn Thành qua Bình Phước... là những thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua.

Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (4/1 - 10/1): Hà Nội duyệt làm hai hầm chui qua Vành đai 3, khởi công cao tốc TP HCM - Mộc Bài trong năm nay

Rủi ro khi mua chung cư giá rẻ

Tin mới nhất