Nguy hại không ngờ khi thường xuyên ăn cơm một mình

	Nam giới cũng có thể mắc ung thư vú
	Nam giới muốn có vẻ ngoài trẻ hơn cần biết những mẹo chăm sóc da này

Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu mối liên quan giữa cô đơn với sức khỏe của phụ nữ và nam giới và phát hiên ra rằng nam giới có nguy cơ sức khỏe cao hơn.

Những nam giới ăn một mình có nguy cơ mắc béo phì trong khi nữ giới lại không.

Các chuyên gia đã tiếp tục mở rộng nghiên cứu bởi những người sống 1 mình đang gia tăng trên toàn thế giới, vốn có thể làm tăng cảm giác cô đơn và những lựa chọn dinh dưỡng không có lợi cho sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu của bệnh viện Iisan, ĐH Dongguk (Seoul, Hàn Quốc) đã nghiên cứu 7.725 người trưởng thành hay ăn 1 mình như thế nào và so sánh sức khỏe của họ.

Nghiên cứu đăng tải trên Obesity Research & Clinical Practice cho thấy những nam giới ăn 1 mình tăng nguy cơ béo phì lên tới 45% và 64% mắc rối loạn chuyển hóa.

Những kết quả này rút ra sau khi các nhà nghiên cứu đã tính đến các yếu tố như hút thuốc, uống rượu, tuổi tác và số người làm việc mỗi tuần.

Ở phụ nữ, số người mắc rối loạn chuyển hóa tăng hơn 29% nếu họ ăn một mình từ 2 lần mỗi ngày trở lên. Nhưng tỉ lệ này giảm đi khi các nhà nghiên cứu xem xét thêm các yếu tố lối sống.

Các nghiên cứu trước đó cho thấy sống một mình làm tăng cơ hội ăn những thực phẩm không lành mạnh.

Nếu ai đó cảm thấy bị cô lập về mặt xã hội, họ sẽ ăn các thức ăn nhanh thay vì hoa quả và rau xanh.

Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe của họ, làm tăng nguy cơ huyết áp cao, mỡ máu hay tiền đái tháo đường.

Rõ ràng là ngày càng có nhiều người muốn sống một mình hơn là sống cùng những người khác. Tỉ lệ người Mỹ sống 1 mình đã tăng từ 5% dân số năm 1920 lên 27% vào năm 2013. Sự gia tăng này là do kết hôn muộn và ly hôn tăng.

Các chuyên gia cảnh báo rằng điều này sẽ dẫn tới cảm giác bị cô lập về mặt xã hội và sẽ ảnh hưởng tới những gì họ ăn khi sống 1 mình, đặc biệt là nam giới.