Những cách đơn giản để giữ làn da luôn tươi trẻ | |
Đẩy lùi lão hóa bằng cách tránh xa những 'kẻ thù' của nét đẹp thanh xuân |
Nếp nhăn luôn khiến chị em phụ nữ lo lắng (Ảnh: Sothys Blog) |
Vùng da mắt rất mỏng manh, không có tuyến nhờn và tuyến mồ hôi nên không bài tiết chất nhờn, rất dễ bị khô và nhanh chóng bị lão hóa. Hơn nữa, do mắt hoạt động nhiều nên dễ bị tác động, hình thành nên các nếp nhăn.
Bên cạnh đó, các cơ xung quanh miệng cũng hoạt động rất nhiều nên nếp nhăn thường xuất hiện sớm hơn so với những khu vực khác.
Dưới đây là những cách chống lại nếp nhăn khóe miệng và khóe mắt đơn giản, hiệu quả.
Tẩy tế bào chết
Tế bào chết là một trong những nguyên nhân khiến da nhanh chóng xuất hiện nếp nhăn. (Ảnh: Nem Fashion) |
Việc tẩy da chết sẽ giúp da loại bỏ bụi bẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông. Từ đó da sẽ hấp thụ được nhiều dưỡng chất hơn, trở nên mịn màng, tươi trẻ, các nếp nhăn cũng được giảm thiểu, đặc biệt ở vùng khóe mắt và khóe miệng.
Để đảm bảo an toàn và tốt cho da, bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết bằng những nguyên liệu thiên nhiên như: bột yến mạch, bã cà phê, sữa chua không đường… Hoặc sử dụng các sản phẩm dạng gel, dạng hạt li ti tích hợp thêm các dưỡng chất cân bằng da để tránh làm tổn thương da và giúp da mềm mại, không bị khô rát sau khi thực hiện.
Tẩy da chết bằng bột yến mạch và mật ong Nguyên liệu: - 3 thìa bột yến mạch - 3 thìa mật ong -1 thìa nước ấm Cách làm: - Trộn đều những nguyên liệu trên lại sao cho tạo thành một hỗn hợp sền sệt. - Làm sạch da bằng sữa rửa mặt, sau đó, thoa đều hỗn hợp lên da. - Massage nhẹ nhàng khoảng 3-5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. - Thực hiện 1-2 lần/tuần. |
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Giữ ẩm là việc làm vô cùng cần thiết nếu muốn xóa bỏ các nếp nhăn cho da. (Ảnh: Kayture) |
Giữ ẩm là việc làm vô cùng cần thiết nếu muốn xóa bỏ các nếp nhăn cho da. Bởi càng thiếu ẩm, da sẽ càng khô, khiến các rãnh, nếp nhăn sẽ ngày càng hằn rõ. Vì thế, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm với công thức đặc biệt dành cho vùng da nhạy cảm lên vùng quanh miệng và mắt hàng ngày. Điều này sẽ giúp cho da luôn căng mượt, đồng thời đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới.
Cách dùng kem dưỡng ẩm - Làm sạch da mặt. - Thoa kem dưỡng ẩm khi da còn hơi ẩm vì đây là lúc da hấp thụ kem tốt nhất. - Sử dụng một lượng vừa phải để tránh làm bí da, làm giảm công dụng của sản phẩm. - Thoa đều kem lên các đầu ngón tay nhằm làm kem ấm, tăng hiệu quả sử dụng. - Thoa kem nhẹ nhàng tránh làm tổn thương da. - Dùng thử ở vùng cổ hoặc cổ tay (những nơi có đặc điểm gần giống với da mặt) trước 2-3 ngày để xem có xảy ra kích ứng hay không. |
Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng giúp ngăn ngừa tác động của tia UV lên da (Ảnh: Ảnh: Alveola.dk) |
Khi sử dụng kem chống nắng, nhiều người thường bỏ qua vùng da quanh mắt. Đây là một sai lầm nghiêm trọng mà không ít người gặp phải. Vùng da mắt là nơi rất nhạy cảm, chứa ít collagen và elastin nên rất dễ bị nhăn da khi tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Chính vì thế, hãy luôn sử dụng kem chống nắng và chú ý nhiều hơn đến vùng mắt để làn da được bảo vệ một cách toàn diện.
Cách sử dụng kem chống nắng - Kem chống nắng thường dùng sau cùng các bước chăm sóc da khác, chỉ dưới lớp makeup. - Sử dụng đủ lượng kem chống nắng cho da (Theo FDA - cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ - khuyến cáo thì liều lượng kem chống nắng đủ để dùng đó là 2mg/cm2, khoảng 1/8 tsp). - Thoa kem trước 20-30 phút khi ra ngoài để kem chống nắng hoạt động hiệu quả trên da. - Nên thoa đều kem lên da rồi vỗ nhẹ sẽ giúp kem dàn trải đều trên bề mặt da, đồng thời giảm thiểu kích ứng lên da. - Thoa lại kem chống nắng sau 2 giờ nếu hoạt động nhiều dưới ánh nắng. |
Thường xuyên massage
Massage sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, loại bỏ các nếp nhăn. (Ảnh: Ảnh: Christian Lenart) |
Massage sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, loại bỏ các nếp nhăn khóe mắt và miệng một cách nhanh chóng. Bạn có thể massage khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da vùng mắt hay miệng, điều này sẽ giúp cho việc massage diễn ra dễ dàng và đạt hiệu quả cao hơn.
- Bài tập massage vùng mắt: Dùng 2 ngón tay đặt ở khóe mắt, sau đó vuốt một cách nhẹ nhàng ra phần đuôi mắt. Lặp lại động tác này 20 lần mỗi ngày để ngăn ngừa và giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn nơi khóe mắt.
- Bài tập massage vùng miệng: Há miệng tạo thành hình chữ O khoảng 5 giây, sau đó mỉm cười như đang nói chữ E khoảng 5 giây. Thực hiện bài tập này lặp đi lặp lại 10 lần mỗi ngày, cơ mặt sẽ săn chắn hơn, giảm nếp nhăn và tăng lưu thông mạch máu. |
Sử dụng mặt nạ thiên nhiên
Mặt nạ thiên nhiên cũng góp phần quan trọng trong việc loại bỏ nếp nhăn (Ảnh: ViCare) |
Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da, chống lão hóa thì việc sử dụng các mặt nạ tự nhiên cũng góp phần quan trọng trong việc ngăn ngừa và loại bỏ các nếp nhăn khóe mắt, khóe miệng.
Mặt nạ bằng mật ong và trứng gà Trứng gà có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu protein, giúp da căng mịn. Còn mật ong có khả năng chống oxy hóa cao, ngăn ngừa quá trình lão hóa, làm ẩm và làm tăng độ đàn hồi của da. 2 nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ mang lại khả năng chống nếp nhăn vô cùng tuyệt vời. Cách làm: - Chuẩn bị 1 lòng trắng trứng gà, 1 thìa cà phê mật ong. - Đánh bông lòng trắng trứng gà rồi cho mật ong vào trộn đều. - Làm sạch da mặt, thấm khô bằng khăn mềm. - Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng vùng khóe mắt và miệng và để khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. |
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Không chỉ chăm sóc da từ bên ngoài, việc bổ sung chất dinh dưỡng cho da ngay từ bên trong cũng rất cần thiết. Bạn nên cung cấp các thực phẩm giàu vitamin, giúp ngăn ngừa nếp nhăn khóe mắt, khóe miệng như:
- Vitamin A: Có tác dụng chống oxy hóa , giúp da luôn tươi trẻ, tăng độ đàn hồi cho da, có trong gấc, đu đủ, củ dền,…
- Vitamin C: Thúc đẩy quá trình sinh sản collagen, làm mờ các nếp nhăn, thường gặp trong cam, bưởi, chanh, nho, dâu tây, kiwi,…
- Vitamin E: Có khả năng chống gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn, dễ tìm thấy trong yến mạch, đậu nành,…