5 động tác yoga đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ |
Một lần sinh nở làm giảm 2 năm tuổi thọ của phụ nữ |
Bàn chải cũ
Vi khuẩn có thể tồn tại trên bàn chải 2-3 ngày. Nếu sử dụng bàn chải cũ, xơ cứng có thể gây trầy xước, viêm nướu do vi khuẩn tấn công răng miệng. Bàn chải cũ mòn cũng ảnh hưởng tới khả năng làm sạch mảng bám răng miệng nên dễ sâu răng, hơi thở có mùi. Nên thay bàn chải mỗi 3 tháng một lần để tăng hiệu quả làm sạch răng miệng. Sau mỗi lần sử dụng, rửa bàn chải dưới vòi nước hoặc ngâm nước muối pha loãng 5 phút, dựng bàn chải thẳng đứng và tránh đụng với bàn chải người khác. Nên thay bàn chải sau mỗi đợt cảm cúm, cảm lạnh để tránh tái nhiễm bệnh.
Miếng rửa bát
Theo các chuyên gia, miếng rửa bát thường tồn tại nhiều vi khuẩn từ thức ăn cũ có hại như salmonella. Vi khuẩn sẽ phát triển nhanh trong nhiệt độ phòng. Nên giặt sạch và để ráo nước miếng rửa bát sau mỗi lần sử dụng. Nên thay miếng bọt rửa bát định kỳ để tránh nhiễm khuẩn qua đường ăn uống.
Hộp nhựa cũ
Thường xuyên sử dụng hộp nhựa đựng thức ăn dầu mỡ, đồ nóng hay sử dụng lò vi sóng có thể sản sinh nhiều chất độc hại. Khi phát hiện các hộp nhựa nứt, vỡ thì nên thay thế. Ưu tiên sử dụng các hộp thủy tinh.
Gối cũ
Những chiếc gối không bị biến dạng khi gấp đôi hay nhìn vẫn sạch sẽ, không có vết ố vàng nhưng vẫn chứa những thứ dơ bẩn như dầu hay dịch tiết từ cơ thể, da chết, bụi bẩn từ không khí. Nên giặt gối thường xuyên, phơi chỗ nắng ráo và thay bao gối định kỳ.
![]() |
Mỹ phát triển thuốc cải lão hoàn đồng, kéo dài 1/3 tuổi thọ
Theo tạp chí Nature Medicine, các nhà sinh học phân tử Mỹ đã bào chế được một loại thuốc có tên senolytics phá hủy có ... |
![]() |
Xét nghiệm máu có thể dự đoán tuổi thọ của cơ thể
Gần đây, các nhà khoa học đã phát triển một bài kiểm tra máu có thể đo được tuổi thọ và dự đoán bạn có ... |
![]() |
Nguy cơ chết sớm, ung thư vì... không uống rượu bia
Nghiên cứu chấn động về thói quen uống rượu cho thấy người không uống rượu bia cũng có nguy cơ chết sớm, ung thư. |
Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)
Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.
Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.
Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.
Thông tin chi tiết: vietnaminvestmentforum.vn
Đăng ký mua vé hoặc tham gia khảo sát để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt.