Ông bố giảm gần 40 kg trong 150 ngày

Thu Hiền 01:30 | 06/02/2018
Không theo kịp con trong chuyến leo núi, Jeremiah Peterson 39 tuổi (Mỹ) quyết tâm giảm cân từ 127 kg xuống 90 kg. 
ong bo giam gan 40 kg trong 150 ngay Hành trình giảm 13 kg của nàng mẫu ảnh xinh đẹp
ong bo giam gan 40 kg trong 150 ngay 7 cách giảm cân bền vững
ong bo giam gan 40 kg trong 150 ngay Chế độ ăn đơn giản có thể ngăn chặn bệnh tiểu đường týp 2

Theo Independent, Jeremiah Peterson có chuyến đi dã ngoại đến một ngọn núi ở Montana cùng 3 con vào tháng 8 vừa qua. Trong chuyến đi này, ông bố nhận ra mình cần thay đổi khi tình trạng thừa cân đã ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe và hoạt động của anh.

ong bo giam gan 40 kg trong 150 ngay
Jeremiah trước và sau khi giảm cân. (Ảnh: J.P)

Với thân hình quá khổ, anh không thể theo nổi 3 đứa trẻ nhỏ nhà mình dù chúng mới chỉ 6, 7 và 9 tuổi. Anh liên tục hụt hơi khi đi trên những con đường mòn và muốn dừng nghỉ.

Trở về sau chuyến dã ngoại, ông bố lập tức hay đổi bản thân trước khi quá muộn. Jeremiah bắt đầu tập luyện cũng như ăn uống khoa học hơn. Thực đơn của anh được siết chặt. Anh đi bộ mỗi buổi sáng trước giờ làm việc và một giờ sau giờ làm việc mỗi ngày.

ong bo giam gan 40 kg trong 150 ngay
Jeremiah giảm cân sau chuyến dã ngoại. (Ảnh: J.P)

Sau 6 tháng, Jeremiah đã giảm được 37 kg và trở nên khỏe mạnh hơn rất nhiều. Đặc biệt, ông bố còn sở hữu vóc dáng mạnh mẽ, với bụng 6 múi đầy hấp dẫn. Anh thay toàn bộ những chiếc quần của mình khi giảm size từ 42 xuống chỉ còn 33.

Thay vì thư giãn bằng bia và nằm dài trên ghế salon như trước, Jeremiah giờ đây dành ra 3 giờ mỗi ngày để luyện tập.

"Hãy đối diện vào cái khối mỡ thừa ấy và chọn xem, bạn và nó, ai là người chiến thắng", ông bố nói.

ong bo giam gan 40 kg trong 150 ngay 10 lựa chọn đơn giản giúp bạn khỏe mạnh & giảm cân nhanh
ong bo giam gan 40 kg trong 150 ngay ‘Tạm biệt’ 5 loại thực phẩm này để giảm cân đón tết
ong bo giam gan 40 kg trong 150 ngay Giảm cân đúng cách rộn ràng đón Tết Mậu Tuất
ong bo giam gan 40 kg trong 150 ngay Món hời không nhỏ từ thuốc giảm cân nhanh

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027.

Bạn cũng sẽ có cơ hội nhận vé mời đặc biệt của BTC khi tham gia khảo sát về triển vọng kinh tế, thị trường tài chính và chiến lược phân bổ tài sản trong năm 2027.

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30% Dự báo của bạn về
triển vọng kinh tế 2027
(Để có cơ hội nhận vé miễn phí)
Theo VnExpress Copy link
Link bài gốc

Lối sống
Tag:
Tin giờ chót
Tiến độ các dự án nhà ở xã hội của Thái - Holding, Hưng Thịnh Incons... tại Hải Phòng Tiến độ các dự án nhà ở xã hội của Thái - Holding, Hưng Thịnh Incons... tại Hải Phòng
Dự án 15:42 | 08/11/2026
Đọc nhiều nhất
Thông tin doanh nghiệp
Xem thêm
chọn
DIG nhận hơn 4.500 tỷ đồng tiền khách hàng đặt chỗ mua bất động sản
DIG nhận hơn 4.500 tỷ đồng tiền khách hàng đặt chỗ mua bất động sản
Tại ngày 30/9, tiền khách hàng đặt chỗ mua bất động sản của DIG ghi nhận 4.546 tỷ đồng, cao gần gấp 3 lần đầu năm.
Hodeco nhận thêm tiền từ thương vụ Đại Dương, được đền bù đất dự án 41 tỷ đồng
Hodeco nhận thêm tiền từ thương vụ Đại Dương, được đền bù đất dự án 41 tỷ đồng
Tiến độ các dự án nhà ở xã hội của Thái - Holding, Hưng Thịnh Incons... tại Hải Phòng
Liên kết nổi bật