Cô gái 8X giảm 5kg chỉ sau 7 ngày nhờ uống nước detox tự làm | |
6 công thức detox hiệu quả trong việc giảm cân |
Nước detox hay còn gọi là nước giải độc được làm từ nguyên liệu trái cây tươi, rau củ hoặc thảo dược, dễ dàng thực hiện tại nhà và chỉ mất khoảng vài phút. Nước detox không cần phải ép, pha trộn, rất dễ uống và chứa ít calo, có lợi cho sức khỏe.
Lợi ích sức khỏe từ nước detox: Hỗ trợ giảm cân, loại bỏ độc tố, cải thiện hệ tiêu hóa, cân bằng độ pH trong cơ thể, cải thiện tâm trạng và làn da, tăng cường năng lượng và hệ miễn dịch.
Nước detox có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giúp việc giảm cân được dễ dàng hơn. Cụ thể, nước detox giúp gan loại bỏ độc tố, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc sử dụng nước detox giúp cải thiện sự trao đổi chất, ngăn cảm giác thèm ăn và việc hình thành chất béo xấu. Hơn nữa, còn làm tăng lượng calo bạn đã sử dụng lên tới 30% chỉ sau 10 phút uống.
(Ảnh boldsky). |
Dâu tây chứa hàm lượng chất xơ cao giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Loại quả này chứa anthocyanin có tác dụng sản xuất các hormon gọi là adiponectin, ngăn sự thèm ăn và kích thích sự trao đổi chất cùng axit ellagic giúp giảm cân.
Ngoài ra, dâu tây còn có tác dụng chống viêm, giúp hỗ trợ và phục hồi chức năng của các hormon giảm cân.
Đây là loại trái cây có lợi cho sức khỏe, nguồn cung cấp vitamin C và vitamin E tuyệt vời. Các loại vitamin này làm giảm tổn thương tế bào, cải thiện tuần hoàn máu.
Chứa hàm lượng nước lớn, có tác dụng lợi tiểu. Điều này giúp loại bỏ độc tố và giữ nước cho cơ thể trong suốt quá trình giảm cân. Việc giữ nước sẽ nhận tín hiệu từ não bộ, "thông báo" rằng bạn đã no và không cần ăn thêm.
- 2 lít nước lọc
- 4,5 lát dâu tây
- 1 quả bưởi đã tách múi
- 1 vài lát dưa chuột
Kết hợp tất cả các nguyên liệu này vào bình nước, để lạnh trong 30 phút là đã có thể sử dụng. Nên uống đều đặn mỗi ngày.
Chẳng lo ăn kiêng, chỉ cần tiêm khí carbon dioxide (carboxytherapy), mỡ bụng giảm cả 'tảng' Carboxytherapy hay còn gọi là tiêm carbon dioxide - một kỹ thuật mới liên quan đến việc tiêm khí carbon dioxide vào mô dưới da ... |
11 quy luật giảm cân thú vị không phải ai cũng hiểu (Phần 1) Đôi khi, chúng ta đã quá đề cao “giảm cân” như một thách thức vô cùng khó khăn trong cuộc sống, mà mỗi người giảm ... |
Dù chăm chỉ đến mấy, bạn vẫn giảm cân thất bại vì 6 lỗi ăn kiêng này Bạn có thể đã thử rất nhiều phương pháp ăn kiêng nổi tiếng hoặc tập luyện nhưng không có kết quả? Rất có thể bạn ... |
Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2025 (Vietnam Investment Forum 2025) với chủ đề “Khai thông & Bứt phá” do trang TTĐT tổng hợp VietnamBiz, Việt Nam Mới tổ chức sẽ diễn ra vào ngày 8/11/2024 tại GEM CENTER, TP HCM.
Sự kiện quy tụ giới chuyên gia cao cấp trong lĩnh vực đầu tư, tài chính là các nhà làm chính sách, CEO, CFO, CIO các ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, công ty bất động sản, các hãng xếp hạng, công ty cung cấp dữ liệu và hàng trăm nhà đầu tư có kinh nghiệm lâu năm trên thị trường chứng khoán và bất động sản.
Diễn đàn hứa hẹn mang lại không gian để các chuyên gia bàn luận về các xu hướng đầu tư mới, các góc nhìn chiến lược, mở ra nhiều ý tưởng đầu tư phù hợp cho giai đoạn mới. Đồng thời tạo cơ hội gặp gỡ, kết nối giữa nhà đầu tư và các đối tác tiềm năng trên thị trường.
Thông tin chi tiết chương trình: https://event.vietnambiz.vn/.