Tin tức

Nữ HLV Sài Gòn 'giải oan' cho năng lượng Carbs trong tập Gym giữ dáng

Lối sống 23:00 | 01/11/2018

Nhiều người lên kế hoạch giữ dáng không ngần ngại loại Carbs vì cho rằng đây là nguyên nhân gây béo. Tuy nhiên, Carbs có thực sự mang "tội" lớn như vậy?
Chị em Kardashian sở hữu thân hình nóng bỏng nhờ bài tập này

Lối sống 01:08 | 18/08/2018

Chị em nhà Kardashian luôn giữ chế độ ăn lành mạnh và thường xuyên tập luyện với cường độ cao. Nếu bạn ước có được thân hình như họ và mong muốn thử sức mình với những bài tập của gia đình nổi tiếng này, hãy thử ngay.
Bị ngừng tim vì tập luyện quá sức, tỉnh dậy không còn nhớ người thân

Lối sống 08:00 | 13/07/2018

Tập luyện quá sức đã khiến ông Garth Suthurst, một huấn luyện viên gym 39 tuổi, bị ngừng tim. Ông được cấp cứu và may mắn qua khỏi, nhưng khi tỉnh dậy đã quên hết người thân trong gia đình.
Siêu sao Cristiano Ronaldo tập luyện thế nào trước World Cup

Lối sống 07:14 | 16/06/2018

Danh thủ Bồ Đào Nha lập hat-trick trong trận đấu Tây Ban Nha ở World Cup 2018 rạng sáng 16/6, đã rất chăm chỉ tập luyện ngoài sân cỏ.
44 tuổi, Victoria Beckham theo đuổi chế độ ăn uống nào để vẫn như đôi mươi?

Lối sống 12:00 | 23/05/2018

Dù đã bước sang tuổi 44 và trải qua 4 lần sinh nở nhưng Victoria Beckham rất mảnh mai. Chế độ ăn uống nghiêm ngặt góp phần không hề nhỏ trong thành quả này.
Những loại hình tập luyện thích hợp với U50

Lối sống 02:00 | 19/05/2018

Nhiều người đã từng có lúc nhìn thấy một ai đó ngoài 50 tuổi và thầm nghĩ "Mình muốn trông giống như thế khi ở tuổi đó." Việc đạt được mục tiêu dài hạn này không khó như bạn tưởng.
5 bài tập đơn giản để có tay thon tha hồ diện váy hè

Lối sống 02:45 | 02/05/2018

Mỡ bắp tay dễ tích tụ nhưng lại là phần khó giảm nhất trên cơ thể, nhưng với 5 bài tập đơn giản sau đây, bạn sẽ có thể tự tin diện những bộ váy mùa hè quyến rũ mà chẳng cần phải đến phòng gym.
Coi chừng 'ôm bệnh' vì lo giảm cân

Lối sống 01:31 | 02/05/2018

Để giảm cân, suy nghĩ đầu tiên của nhiều người là giảm khẩu phần ăn, thậm chí "đoạn tuyệt" trong nhiều ngày liền thay vì phải tập thể dục thể thao mỗi ngày. Điều này đúng không?
3 động tác giúp tràn đầy sinh lực

Lối sống 10:55 | 26/04/2018

Bất cứ khi nào bạn cảm thấy mình mệt mỏi, đuối sức, cạn kiệt năng lượng, hãy dành một chút thời gian để tập 3 động tác đơn giản sau.
Cô gái từng mặc cảm về cơ thể gầy gò lột xác xinh đẹp và nóng bỏng

Lối sống 01:18 | 12/04/2018

Nhìn thân hình chuẩn của Trần Huyền Trang hiện tại ít ai nghĩ rằng cô gái này đã từng tự ti về cơ thể gầy gò.
Bí quyết sở hữu thân hình Slim body vạn người mê của cô gái trẻ xinh đẹp

Lối sống 06:43 | 10/04/2018

Sở hữu gương mặt xinh xắn cùng vóc dáng chuẩn Slim body, cô gái trẻ Tố Uyên có khá nhiều kinh nghiệm chăm sóc bản thân vô cùng hữu ích.
10 phút tập luyện buổi sáng giúp bạn quên đi những cơn đau nhức mỏi

Lối sống 23:10 | 09/04/2018

Chỉ cần một vài bài tập kéo giãn vào buổi sáng, trong vòng 10 - 15 phút, các cơ của bạn có thể được thư giãn, cải thiện lưu thông máu, tăng năng lượng và "giải phóng" căng thẳng. Điều quan trọng là duy trì các bài tập đều đặn mỗi buổi sáng, tính nhất quán luôn là chìa khóa thành công.
Chàng béo lột xác thành 'hoàng tử' nhờ tập luyện

Lối sống 02:30 | 07/04/2018

Nặng hơn 100 kg, Jeff Kendall (Mỹ) giảm cân còn 82 kg và được mệnh danh "hoàng tử đời thực" nhờ nỗ lực tập gym.
5 cách uống nước có thể giúp bạn giảm cân khi tập luyện

Lối sống 09:30 | 04/04/2018

Nhiều người tập luyện giảm béo quên bổ sung đầy đủ lượng nước trong ngày, mà điều này lại rất cần thiết, giúp quá trình giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.
Hành trình 'lột xác' của cô nàng từng nhập viện vì uống thuốc giảm cân

Lối sống 17:00 | 06/03/2018

Viêm loét dạ dày vì uống thuốc giảm cân, Ngọc Anh quyết tâm thay đổi vóc dáng bằng cách tập luyện và ăn uống khoa học.

Tìm theo ngày

tập luyện

chọn

Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (11/1 - 17/1): Thủ tướng yêu cầu khởi công toàn bộ cao tốc Ninh Bình - Hải Phòng trong quý I

Thủ tướng yêu cầu khởi công cao tốc Ninh Bình - Hải Phòng; Hà Nội khởi công đường Tây Thăng Long qua Đan Phượng; gần 4.000 tỷ đồng bồi thường, TĐC cao tốc Gia Nghĩa - Chơn Thành qua Bình Phước... là những thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua.

Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (4/1 - 10/1): Hà Nội duyệt làm hai hầm chui qua Vành đai 3, khởi công cao tốc TP HCM - Mộc Bài trong năm nay

Rủi ro khi mua chung cư giá rẻ

Tin mới nhất