Lối sống

Thực đơn low carb cho mùa hè khỏe mạnh của hotgirl Châu Bùi

Theo Kim Ngân - (Ảnh: NVCC) 08:00 | 20/05/2018

Châu Bùi thường chú trọng ăn uống theo chế độ low carb bởi những lợi ích về sức khỏe mà nó mang lại.

Châu Bùi được biết đến là hot girl có vẻ đẹp hiện đại, nóng bỏng, cơ thể nhỏ nhắn nhưng tỷ lệ các vòng rất cân đối. Để duy trì, cải thiện vóc dáng của mình, bên cạnh việc tập luyện, chế độ ăn uống cũng là một trong những điều hot girl sinh năm 1997 chú trọng mỗi ngày.

thuc don low carb cho mua he khoe manh cua hotgirl chau bui

Trước bữa sáng 30 phút, cô thường uống một cốc nước chanh ấm không đường để cải thiện hệ tiêu hóa, giúp giảm cân, đào thải độc tố từ gan, đẹp da, cung cấp vitamin C tăng cường sức đề kháng... Đôi khi, hot girl cũng pha thêm một chút mật ong ngọt ngào cho dễ uống.

Châu thường bắt đầu bữa sáng với 2 lát bánh mì đen, trứng luộc hoặc trưng và rán. Thỉnh thoảng, thực đơn của cô có thêm nửa trái bơ để tăng thêm dinh dưỡng.

Hotgirl sinh năm 1997 chú trọng ăn uống theo chế độ low carb bởi những lợi ích về sức khỏe mà nó mang lại. Theo đó, bữa trưa của cô thường là salad rau tổng hợp và 200 gram ức gà luộc hoặc nướng.

Đôi lúc, cô thay đổi salad bằng một bát cơm gạo lức.

Ngoài ra, cháo yến mạch vầ trứng cũng là món khoái khẩu mà Châu thường chọn cho bữa trưa của mình.

Vào buổi chiều, Châu thường cung cấp thêm calo cho cơ thể bằng những món ăn nhẹ như ngũ cốc, sữa chua hoặc trái cây.

Bữa xế chiều này, 9X thường ăn khoảng một tiếng trước khi tập.

Bữa tối, Châu Bùi thường hạn chế tinh bột, chất béo và những loại sốt có vị ngọt nên cô chọn món salad rau xanh cùng ức gà. Salad thêm một chút cà chua bi, dầu oliu và bơ để tăng hương vị.

XEM THÊM

Sai lầm khi giảm cân mà nhiều người thường mắc

Các chất dinh dưỡng luôn cần thiết với con người để duy trì thức khỏe và tinh thần tốt. Những phương pháp giảm cân thiếu ...

Từng khổ sở vì cân nặng, Mina Liêu áp dụng thực đơn giải khát giảm 4 kg trong 12 ngày

Dù đã là mẹ bỉm sữa nhưng hot girl Mina Liêu sở hữu vóc dáng vạn người mê khiến hội chị em xuýt xoa. Dưới ...

Calories không phải là 'chìa khóa' duy nhất để giảm cân

Không phải tất cả calories được tạo giống nhau. Lượng calories từ đồ uống có đường gây tăng cân và bệnh tật hơn là calories ...

Theo Tri thức trực tuyến

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Ông lớn bán lẻ Nhật muốn mở trung tâm thương mại đầu tiên ở Hà Nội

Chủ đầu tư 08:16 | 20/04/2024

Thuận An 'cam kết thi công' 2 gói thầu cải tạo kênh dài nhất TP HCM 07:51 | 20/04/2024
115 triệu USD đổ về KCN Sông Khoai 07:05 | 20/04/2024
Toàn cảnh vị trí dự kiến xây cầu vượt sông Luộc nối Hải Dương - Thái Bình 07:00 | 20/04/2024

Đọc nhiều nhất

Giám đốc công ty bất động sản ở Phú Quốc bị bắt 15:06 | 19/04/2024
Bất động sản Long An đang diễn biến ra sao? 08:33 | 19/04/2024
Đã qua thời chung cư là tiêu sản? 12:00 | 19/04/2024
Nơi quy hoạch tổ hợp nhà ở của HanoiHouse tại ngã tư Nguyễn Phong Sắc - Tô Hiệu 07:00 | 19/04/2024
Quảng Bình dồn dập mời đầu tư bất động sản 10:00 | 19/04/2024
Có 105 thành phố, thị xã bị ảnh hưởng bởi quy định cấm phân lô, bán nền 08:33 | 19/04/2024
Long An dự kiến khởi công hai dự án 3 tỷ USD trong quý III 15:52 | 19/04/2024
D2D ước lãi thêm 800 tỷ từ dự án Lộc An 15:46 | 19/04/2024

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/live-dhdcd-nam-long-muc-tieu-ban-tren-3100-san-pham-lai-rong-tren-500-ty-trong-nam-2024-202442071246795.htm" title="[LIVE] &#x110;H&#x110;C&#x110; Nam Long: M&#x1EE5;c ti&amp;#234;u b&amp;#225;n tr&amp;#234;n 3.100 s&#x1EA3;n ph&#x1EA9;m, l&amp;#227;i r&amp;#242;ng tr&amp;#234;n 500 t&#x1EF7; trong n&#x103;m 2024" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/20/z536524710243914dc9c6bcb528871aee4b77eba4a2901-20240420100250316-avatar-15x10-2024042010030333.jpg?width=120" alt="[LIVE] ĐHĐCĐ Nam Long: Mục tiêu bán trên 3.100 sản phẩm, lãi ròng trên 500 tỷ trong năm 2024" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/live-dhdcd-nam-long-muc-tieu-ban-tren-3100-san-pham-lai-rong-tren-500-ty-trong-nam-2024-202442071246795.htm" title="[LIVE] &#x110;H&#x110;C&#x110; Nam Long: M&#x1EE5;c ti&amp;#234;u b&amp;#225;n tr&amp;#234;n 3.100 s&#x1EA3;n ph&#x1EA9;m, l&amp;#227;i r&amp;#242;ng tr&amp;#234;n 500 t&#x1EF7; trong n&#x103;m 2024">[LIVE] ĐHĐCĐ Nam Long: Mục tiêu bán trên 3.100 sản phẩm, lãi ròng trên 500 tỷ trong năm 2024</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/them-mot-ngan-hang-cong-bo-bctc-lai-xap-xi-nam-truoc-chi-nhan-vien-tang-hon-70-2024419201627604.htm" title="Th&amp;#234;m m&#x1ED9;t ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng c&amp;#244;ng b&#x1ED1; BCTC, l&amp;#227;i x&#x1EA5;p x&#x1EC9; n&#x103;m tr&#x1B0;&#x1EDB;c, chi nh&amp;#226;n vi&amp;#234;n t&#x103;ng h&#x1A1;n 70%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/20/1-6517-dtck-20240420075944733-avatar-15x10-20240420080007728.jpeg?width=120" alt="Thêm một ngân hàng công bố BCTC, lãi xấp xỉ năm trước, chi nhân viên tăng hơn 70%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/them-mot-ngan-hang-cong-bo-bctc-lai-xap-xi-nam-truoc-chi-nhan-vien-tang-hon-70-2024419201627604.htm" title="Th&amp;#234;m m&#x1ED9;t ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng c&amp;#244;ng b&#x1ED1; BCTC, l&amp;#227;i x&#x1EA5;p x&#x1EC9; n&#x103;m tr&#x1B0;&#x1EDB;c, chi nh&amp;#226;n vi&amp;#234;n t&#x103;ng h&#x1A1;n 70%">Thêm một ngân hàng công bố BCTC, lãi xấp xỉ năm trước, chi nhân viên tăng hơn 70%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/thu-nhap-binh-quan-dau-nguoi-cua-ha-noi-gap-ba-lan-sau-10-nam-vuot-tp-hcm-2024419172745142.htm" title="Thu nh&#x1EAD;p b&amp;#236;nh qu&amp;#226;n &#x111;&#x1EA7;u ng&#x1B0;&#x1EDD;i c&#x1EE7;a H&amp;#224; N&#x1ED9;i g&#x1EA5;p ba l&#x1EA7;n sau 10 n&#x103;m, v&#x1B0;&#x1EE3;t TP HCM" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/19/kt-hn-20240419210854216-avatar-15x10-20240419210951780.jpeg?width=120" alt="Thu nhập bình quân đầu người của Hà Nội gấp ba lần sau 10 năm, vượt TP HCM" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/thu-nhap-binh-quan-dau-nguoi-cua-ha-noi-gap-ba-lan-sau-10-nam-vuot-tp-hcm-2024419172745142.htm" title="Thu nh&#x1EAD;p b&amp;#236;nh qu&amp;#226;n &#x111;&#x1EA7;u ng&#x1B0;&#x1EDD;i c&#x1EE7;a H&amp;#224; N&#x1ED9;i g&#x1EA5;p ba l&#x1EA7;n sau 10 n&#x103;m, v&#x1B0;&#x1EE3;t TP HCM">Thu nhập bình quân đầu người của Hà Nội gấp ba lần sau 10 năm, vượt TP HCM</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/live-dhdcd-techcombank-len-ke-hoach-tang-gap-doi-von-dieu-le-tra-co-tuc-tien-mat-15-202442081350335.htm" title="[LIVE] &#x110;H&#x110;C&#x110; Techcombank: Ph&amp;#225;t tri&#x1EC3;n th&amp;#234;m c&amp;#225;c m&#x1EA3;ng kh&amp;#244;ng ph&#x1EA3;i th&#x1EBF; m&#x1EA1;nh nh&#x1B0; SME, t&amp;#237;n d&#x1EE5;ng ti&amp;#234;u d&amp;#249;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/20/z536523936831446b096a316711a773f1525194ccc7a2a-20240420091816510-avatar-15x10-20240420092049246.jpg?width=120" alt="[LIVE] ĐHĐCĐ Techcombank: Phát triển thêm các mảng không phải thế mạnh như SME, tín dụng tiêu dùng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/live-dhdcd-techcombank-len-ke-hoach-tang-gap-doi-von-dieu-le-tra-co-tuc-tien-mat-15-202442081350335.htm" title="[LIVE] &#x110;H&#x110;C&#x110; Techcombank: Ph&amp;#225;t tri&#x1EC3;n th&amp;#234;m c&amp;#225;c m&#x1EA3;ng kh&amp;#244;ng ph&#x1EA3;i th&#x1EBF; m&#x1EA1;nh nh&#x1B0; SME, t&amp;#237;n d&#x1EE5;ng ti&amp;#234;u d&amp;#249;ng">[LIVE] ĐHĐCĐ Techcombank: Phát triển thêm các mảng không phải thế mạnh như SME, tín dụng tiêu dùng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nasdaq-mat-hon-2-khi-co-phieu-nvidia-giam-10-trong-mot-phien-2024420711634.htm" title="Nasdaq m&#x1EA5;t h&#x1A1;n 2% khi c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u Nvidia gi&#x1EA3;m 10% trong m&#x1ED9;t phi&amp;#234;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/20/crawl-20240420070748222-20240420070748301-avatar-15x10-20240420071105106.jpg?width=120" alt="Nasdaq mất hơn 2% khi cổ phiếu Nvidia giảm 10% trong một phiên" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nasdaq-mat-hon-2-khi-co-phieu-nvidia-giam-10-trong-mot-phien-2024420711634.htm" title="Nasdaq m&#x1EA5;t h&#x1A1;n 2% khi c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u Nvidia gi&#x1EA3;m 10% trong m&#x1ED9;t phi&amp;#234;n">Nasdaq mất hơn 2% khi cổ phiếu Nvidia giảm 10% trong một phiên</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/dong-luc-len-hose-cua-masan-consumer-holdings-202442010016618.htm" title="&#x110;&#x1ED9;ng l&#x1EF1;c l&amp;#234;n HOSE c&#x1EE7;a Masan Consumer Holdings" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/20/crawl-20240420095829133-20240420095829156-avatar-fb-20240420100015283.jpg?width=120" alt="Động lực lên HOSE của Masan Consumer Holdings" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/dong-luc-len-hose-cua-masan-consumer-holdings-202442010016618.htm" title="&#x110;&#x1ED9;ng l&#x1EF1;c l&amp;#234;n HOSE c&#x1EE7;a Masan Consumer Holdings">Động lực lên HOSE của Masan Consumer Holdings</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tesla-mat-hon-700-ty-usd-von-hoa-va-elon-musk-muon-goi-thu-lao-45-ty-usd-202441922505621.htm" title="Tesla m&#x1EA5;t h&#x1A1;n 700 t&#x1EF7; USD v&#x1ED1;n ho&amp;#225; v&amp;#224; Elon Musk mu&#x1ED1;n g&amp;#243;i th&amp;#249; lao 45 t&#x1EF7; USD" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/19/crawl-20240419223638960-2024041922363978-avatar-15x10-20240419225004217.jpg?width=120" alt="Tesla mất hơn 700 tỷ USD vốn hoá và Elon Musk muốn gói thù lao 45 tỷ USD" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tesla-mat-hon-700-ty-usd-von-hoa-va-elon-musk-muon-goi-thu-lao-45-ty-usd-202441922505621.htm" title="Tesla m&#x1EA5;t h&#x1A1;n 700 t&#x1EF7; USD v&#x1ED1;n ho&amp;#225; v&amp;#224; Elon Musk mu&#x1ED1;n g&amp;#243;i th&amp;#249; lao 45 t&#x1EF7; USD">Tesla mất hơn 700 tỷ USD vốn hoá và Elon Musk muốn gói thù lao 45 tỷ USD</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/lai-suat-qua-dem-lien-ngan-hang-vot-len-gan-5-2024419172230761.htm" title="L&amp;#227;i su&#x1EA5;t qua &#x111;&amp;#234;m li&amp;#234;n ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng v&#x1ECD;t l&amp;#234;n g&#x1EA7;n 5%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/19/crawl-20240419170552751-20240419170552758-avatar-15x10-2024041917223089.jpg?width=120" alt="Lãi suất qua đêm liên ngân hàng vọt lên gần 5%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/lai-suat-qua-dem-lien-ngan-hang-vot-len-gan-5-2024419172230761.htm" title="L&amp;#227;i su&#x1EA5;t qua &#x111;&amp;#234;m li&amp;#234;n ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng v&#x1ECD;t l&amp;#234;n g&#x1EA7;n 5%">Lãi suất qua đêm liên ngân hàng vọt lên gần 5%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/hsc-cho-vay-margin-14200-ty-dong-giao-dich-phai-sinh-hon-1-ty-usd-trong-quy-i-2024419165929799.htm" title="HSC cho vay margin 14.200 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng, giao d&#x1ECB;ch ph&amp;#225;i sinh h&#x1A1;n 1 t&#x1EF7; USD trong qu&amp;#253; I" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/19/19-4-hsc-0-2024041916532445-avatar-15x10-20240419165929187.png?width=120" alt="HSC cho vay margin 14.200 tỷ đồng, giao dịch phái sinh hơn 1 tỷ USD trong quý I" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/hsc-cho-vay-margin-14200-ty-dong-giao-dich-phai-sinh-hon-1-ty-usd-trong-quy-i-2024419165929799.htm" title="HSC cho vay margin 14.200 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng, giao d&#x1ECB;ch ph&amp;#225;i sinh h&#x1A1;n 1 t&#x1EF7; USD trong qu&amp;#253; I">HSC cho vay margin 14.200 tỷ đồng, giao dịch phái sinh hơn 1 tỷ USD trong quý I</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp