Thực phẩm ‘tiếp sức’ cho phụ nữ ‘lên đỉnh’

	Bi hài chuyện mùa World Cup (2): Phòng the 'biến động' theo… từng trận đấu
	Quan hệ tình dục thường xuyên giúp tăng khả năng miễn dịch, đốt cháy calo

(Ảnh: Erkeksen Gel)

Bạn cảm thấy đời sống tình dục và chuyện chăn gối vợ chồng ngày càng nhạt nhẽo do giảm ham muốn tình dục. Ăn trứng, cá hồi, bơ… hàng ngày, nhất là vào buổi tối để lấy cảm hứng cho “chuyện ấy” dễ dàng nhé.

TRỨNG

Các loại trứng gia cầm đều giàu vitamin B5 và B6, có tác dụng duy trì thăng bằng hormone và giảm stress. Vì thế, trứng được coi là hormone tình dục quan trọng. Trứng chứa chiều cholesterol, một chất tiền thân quan trọng của hormone sinh dục nữ là estrogen.

Với những công dụng tuyệt vời trên, bạn hãy thường xuyên ăn trứng để tăng cường sức khỏe, ham muốn tình dục và làm đẹp cho bản thân.

CÁ HỒI

Cá hồi là nguồn protein tuyệt vời, rất quan trọng đối với sức bền và chứa các axít béo omega 3, đã được chứng minh là làm tăng nồng độ serotonin trong não, nhờ đó khiến cơ thể trở nên hưng phấn.

Cá hồi còn có vitamin A, D, B và canxi, tất cả đều làm tăng ham muốn ân ái. Trong thế kỷ 19 ở Mỹ, cá hồi được nhắc đến trong sách dạy nấu ăn như một món dành cho những phụ nữ đang tìm cách “khuyến khích” người chồng của mình.

Hương vị ngọt ngào và tươi mát của cá hồi là đủ để thỏa mãn vị giác của bất cứ ai, và thậm chí cả trứng của chúng cũng được xem là thần dược cho các cặp đôi.

Các axit béo omega-3 có trong cá hồi giúp tăng lưu thông máu đến bộ phận sinh dục và tăng mức độ dopamine trong não, kích thích tâm trạng hưng phấn. (Ảnh: GM White)

TỎI

Với gia vị cay nồng đặc trưng sẽ khiến cuộc sống tình dục của bạn thêm tốt đẹp vì tỏi có công dụng làm giãn nở mạch máu, cải thiện máu lưu thông khu vực môi dưới, giúp chị em phụ nữ chủ động hơn trong “chuyện ấy”.

CÁC LOẠI THỊT MÀU ĐỎ

Các loại thịt đỏ đặc biệt là thịt bò chứa nhiều kẽm, có tác dụng làm tăng testosterone và ức chế prolactin – một loại hoocmon làm giảm ham muốn tình dục.

Những phụ nữ đang gặp rắc rối trong chuyện chăn gối hoặc không còn ham muốn "chuyện ấy" nên thường xuyên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các món ăn được làm từ thịt bò, thịt nạc lợn, thịt ngan, ngỗng sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe, tăng ham muốn và sức dẻo dai trong "chuyện ấy".

CHOCOLATE ĐEN

Chocolate đen có chứa theobromine, một chất có thể làm tăng cường ham muốn ở phụ nữ. Chocolate đen cũng chứa L-arginine, một acid amin làm tăng ocid nitric và thúc đẩy lưu thông máu tới cơ quan sinh dục, làm gia tăng cảm giác khi nhận được các kích thích tình dục. Ngoài ra, chocolate đen có chứa hợp chất phenylethylamine kích hoạt hormone giới tính trong cơ thể và kích thích phụ nữ sung mãn hơn và "lên đỉnh" dễ dàng.

(Ảnh: Live Uttar Pradesh)

TRÀ XANH

Đây là loại đồ uống quen thuộc nhưng ít ai biết khi uống loại đồ uống này thường xuyên sẽ giúp cải thiện “chuyện phòng the” của phụ nữ. Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ. Uống trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp kiểm soát hàm lượng cholesterol và cân nặng cơ thể mà còn giúp tận hưởng chuyện ấy một cách trọn vẹn.

QUẢ BƠ

Quả bơ chứa một lượng lớn axit béo giúp giảm thiểu tình trạng khô âm đạo và tăng ham muốn "yêu" ở phụ nữ. Bơ cũng có tác dụng giống như estrogen, cải thiện mức độ hormone trong cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu, những người tiêu thụ bơ thường xuyên có đời sống chăn gối hiệu quả cao hơn so với những người ăn ít hoặc không ăn bơ.

DƯA HẤU

Dưa hấu được xem là viagra tự nhiên vì khoảng 92% dưa hấu được tạo thành từ nước thì 8% còn lại thì chứa các chất dinh dưỡng phong phú cho sức khỏe tình dục. Dưa hấu chứa một hợp chất gọi là Citrulline khi dung nạp vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành arginine. Arginine làm thư giãn mạch máu trong cơ thể tương tự như tác dụng của Viagra, cuối cùng tăng ham muốn tình dục. Bên cạnh đó, 46 calo trong một cốc nước ép dưa hấu được xem là một sự bổ sung tuyệt vời cho bữa ăn mỗi ngày.

(Anhr: Lesbos)

Khi cuộc sống hôn nhân không có sex Trong đời sống hôn nhân vì nhiều lý do khác nhau khiến họ phải sống chung dưới mái nhà nhưng không còn chuyện yêu-đây là ...

Những hiểu lầm làm hỏng chuyện chăn gối Yêu lâu sẽ thỏa mãn hơn, nam giới phải giỏi được như diễn viên phim nóng... là những hiểu lầm vẫn được nhiều người tin.

Những điều bạn cần biết để ‘chuyện ấy’ kéo dài và thoải mái Các cặp vợ chồng khi quan hệ tình dục cần biết những điều sau đây để cuộc yêu được vui vẻ và thoải mái nhất.