Lối sống

6 loại cây trồng trong phòng ngủ giúp bạn ngon giấc

Hội An 14:05 | 12/08/2018

Cây hoa nhài, phong lan, lan ý, oải hương có tác dụng lọc không khí và mùi hương dễ chịu giúp thư giãn, ngủ ngon, theo Organic Life.

Cách uống cà phê 'chuẩn' để không ảnh hưởng đến giấc ngủ

Làm gì để chống lại cơn buồn ngủ khi lái xe đường dài?

Lavender (Oải hương)

Loại cây nổi tiếng vì mùi hương dễ chịu và hương hoa giúp điều hòa huyết áp, giảm căng thẳng để cơ thể thư giãn hiệu quả. Nghiên cứu chỉ ra mùi hương loại cây này giúp trẻ em giảm quấy khóc, ngủ sâu và giảm căng thẳng cho mẹ mới sinh. Cây hoa oải hương có thể trồng ở một vài khu vực khí hậu mát mẻ như Đà Lạt. Mùi tinh dầu hoa oải hương cũng có tác dụng tương tự.

Hoa phong lan

Loài cây trang trí lại có hoa duyên dáng, hấp thụ khí CO2 vào ban đêm và cung cấp oxy cho không gian sống. Nhiều người đặt hoa lan vào không gian nghỉ ngơi để nâng niu giấc ngủ.

6 loai cay trong trong phong ngu giup ban ngon giac

Các loại cây giúp lọc không khí trong lành. Ảnh: P.C

Hoa nhài

Mùi hương dịu nhẹ và thoảng đưa trong gió có tác dụng tốt đến cả thể chất và tinh thần của bạn. Mùi hương hoa dễ chịu đưa bạn vào giấc ngủ sâu, không mộng mị. Cũng giống hoa oải hương, hoa nhài dễ trồng, dễ chăm ở khí hậu nóng ẩm như Sài Gòn hay Hà Nội.

Cây lưỡi hổ

Loại cây giúp lọc các độc chất, cải thiện chất lượng không khí, mang lại môi trường trong lành cho giấc ngủ. Trồng vài cây lưỡi hổ trong chậu cây màu trắng, tưới nước đều đặn giúp không gian sống tươi mới và trong lành hơn.

Cây lô hội (nha đam)

Loại cây đa năng vừa có tác dụng làm thực phẩm, làm đẹp vừa là cây trồng trang trí và lọc không khí hiệu quả. Cây nha đam hấp thu tốt khí cacbonic và nhả oxy về đêm nên thích hợp đặt trong phòng ngủ hay phòng làm việc thiếu ánh sáng ngày.

Cây cánh buồm

Loại cây này còn được gọi là lan ý, là cây xứ nóng, thân thảo, cần được chăm tưới thường xuyên, ánh sáng nhẹ. Cân nhắc khi trồng bởi chúng không tốt cho vật nuôi trong nhà. Một ưu điểm của cây cánh buồm là khả năng lọc được benzene VOC, một chất gây ung thư có nhiều trong sơn, chất đánh bóng, sáp đánh bóng đồ nội thất. Cây giúp trung hòa aceton, formaldehyde và trichloroethylen, vốn phát ra từ thiết bị điện tử, chất kết dính và chất tẩy rửa.

3 tư thế ngủ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn

Đừng bao giờ nằm sấp bởi sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, mà hãy nghiêng bên trái hoặc nằm ngửa.

Những giấc ngủ tạm 'ngon lành' trong ngày nắng nóng nơi gầm cầu, gốc cây

Gầm cầu, bóng cây... là những nơi trú nắng "lý tưởng" cho người dân lao động nghèo trong đợt nắng nóng kỷ lục này.

7 điều lưu ý về giấc ngủ cho những người mang thai

Cơ thể phụ nữ mang thai phải trải qua những thay đổi lớn. Không chỉ khó khăn trong việc ngồi, khi bước đi mà ngay ...

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Hãy tham gia đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán, góp phần phản ánh trải nghiệm thực tế của nhà đầu tư và có cơ hội nhận vé mời tham dự Diễn đàn.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đặt vé ngay để nhận được ưu đãi theo nhóm, giảm giá tới 30%!

Theo VnExpress Copy link

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Công trường cầu Đuống mới hơn một tháng sau hợp long

Quy hoạch 07:00 | 31/10/2026

TRỰC TIẾP Ninh Bình đấu giá 360 lô đất tại trung tâm phường Hoa Lư, khởi điểm từ 48 triệu đồng/m2 20:59 | 30/10/2026
TRỰC TIẾP Bộ trưởng Bộ Xây dựng: Cấm nhận tiền đặt cọc khi dự án bất động sản chưa đủ điều kiện bán 18:24 | 30/10/2026
TRỰC TIẾP TP HCM thông qua quy hoạch tầm nhìn 100 năm 15:59 | 30/10/2026

Đọc nhiều nhất

Hà Nội bổ sung dự án của Vingroup, Sun Group, Đại Quang Minh... vào danh mục thu hồi đất 14:14 | 30/10/2026
Hình ảnh tiến độ giải phóng mặt bằng mở rộng QL1A qua Kim Liên, Bạch Mai 06:45 | 30/10/2026
Xuân Cầu Holdings lập quy hoạch 1/2000 Khu đô thị hỗn hợp Khoái Châu, Hưng Yên 10:58 | 30/10/2026
Ninh Bình đấu giá 360 lô đất tại trung tâm phường Hoa Lư, khởi điểm từ 48 triệu đồng/m2 20:59 | 30/10/2026
Thái Nguyên có thêm khu công nghiệp gần 500 ha 09:42 | 30/10/2026
Hà Nội giao đất Sơn Đồng, Thư Lâm cho Thành Đô Capital làm nhà ở xã hội 10:40 | 30/10/2026
Bộ trưởng Bộ Xây dựng: Cấm nhận tiền đặt cọc khi dự án bất động sản chưa đủ điều kiện bán 18:24 | 30/10/2026
Tiến độ cao tốc TP HCM Chơn Thành đoạn qua Bình Dương cũ 09:43 | 30/10/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=yVA-coKl8cUwDD1vCkXx3g4b9EmFFiwgMcmCNOSTFRo" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-kqkd-quy-iii-ngay-3110-116-doanh-nghiep-bao-lai-tang-tren-100-so-voi-cung-ky-202610318261183.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; III ng&amp;#224;y 31/10: 116 doanh nghi&#x1EC7;p b&amp;#225;o l&amp;#227;i t&#x103;ng tr&amp;#234;n 100% so v&#x1EDB;i c&amp;#249;ng k&#x1EF3;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/avatarfb-ket-qua-kinh-doanh-quy-iii-20261019103840393-avatar-fb-20261031082600476.jpg?width=120" alt="Cập nhật KQKD quý III ngày 31/10: 116 doanh nghiệp báo lãi tăng trên 100% so với cùng kỳ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-kqkd-quy-iii-ngay-3110-116-doanh-nghiep-bao-lai-tang-tren-100-so-voi-cung-ky-202610318261183.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; III ng&amp;#224;y 31/10: 116 doanh nghi&#x1EC7;p b&amp;#225;o l&amp;#227;i t&#x103;ng tr&amp;#234;n 100% so v&#x1EDB;i c&amp;#249;ng k&#x1EF3;">Cập nhật KQKD quý III ngày 31/10: 116 doanh nghiệp báo lãi tăng trên 100% so với cùng kỳ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-3110-kqkd-ngan-hang-9-thang-vietcombank-giu-vi-tri-quan-quan-loi-nhuan-vietinbank-tien-sat-nut-202610319935671.htm" title="[C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t 31/10] KQKD ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng 9 th&amp;#225;ng: Vietcombank gi&#x1EEF; v&#x1ECB; tr&amp;#237; qu&amp;#225;n qu&amp;#226;n l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n, VietinBank ti&#x1EBF;n s&amp;#225;t n&amp;#250;t" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/avatar-facebook-ket-qua-kinh-doanh-ngan-hang-quy-iii-20261019144318951-avatar-fb-20261031090935176.jpg?width=120" alt="[Cập nhật 31/10] KQKD ngân hàng 9 tháng: Vietcombank giữ vị trí quán quân lợi nhuận, VietinBank tiến sát nút" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-3110-kqkd-ngan-hang-9-thang-vietcombank-giu-vi-tri-quan-quan-loi-nhuan-vietinbank-tien-sat-nut-202610319935671.htm" title="[C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t 31/10] KQKD ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng 9 th&amp;#225;ng: Vietcombank gi&#x1EEF; v&#x1ECB; tr&amp;#237; qu&amp;#225;n qu&amp;#226;n l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n, VietinBank ti&#x1EBF;n s&amp;#225;t n&amp;#250;t">[Cập nhật 31/10] KQKD ngân hàng 9 tháng: Vietcombank giữ vị trí quán quân lợi nhuận, VietinBank tiến sát nút</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vietcombank-lai-hon-40400-ty-trong-9-thang-chi-phi-du-phong-gap-4-lan-cung-ky-2026103193224484.htm" title="Vietcombank l&amp;#227;i h&#x1A1;n 40.400 t&#x1EF7; trong 9 th&amp;#225;ng, chi ph&amp;#237; d&#x1EF1; ph&amp;#242;ng g&#x1EA5;p 4 l&#x1EA7;n c&amp;#249;ng k&#x1EF3;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/vcb-la-ngan-hang-co-gia-tri-thuong-hieu-lon-nhat-brand-finance-1-5948-5225-20261031093136525-avatar-15x10-2026103109322454.jpg?width=120" alt="Vietcombank lãi hơn 40.400 tỷ trong 9 tháng, chi phí dự phòng gấp 4 lần cùng kỳ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vietcombank-lai-hon-40400-ty-trong-9-thang-chi-phi-du-phong-gap-4-lan-cung-ky-2026103193224484.htm" title="Vietcombank l&amp;#227;i h&#x1A1;n 40.400 t&#x1EF7; trong 9 th&amp;#225;ng, chi ph&amp;#237; d&#x1EF1; ph&amp;#242;ng g&#x1EA5;p 4 l&#x1EA7;n c&amp;#249;ng k&#x1EF3;">Vietcombank lãi hơn 40.400 tỷ trong 9 tháng, chi phí dự phòng gấp 4 lần cùng kỳ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vinamilk-lai-rong-gan-3000-ty-quy-iii-bien-lai-gop-dat-gan-42-202610311650439.htm" title="Vinamilk l&amp;#227;i r&amp;#242;ng g&#x1EA7;n 3.000 t&#x1EF7; qu&amp;#253; III, bi&amp;#234;n l&amp;#227;i g&#x1ED9;p &#x111;&#x1EA1;t g&#x1EA7;n 42%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/vinamilk-20261031010510916-avatar-15x10-20261031010649930.jpg?width=120" alt="Vinamilk lãi ròng gần 3.000 tỷ quý III, biên lãi gộp đạt gần 42%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vinamilk-lai-rong-gan-3000-ty-quy-iii-bien-lai-gop-dat-gan-42-202610311650439.htm" title="Vinamilk l&amp;#227;i r&amp;#242;ng g&#x1EA7;n 3.000 t&#x1EF7; qu&amp;#253; III, bi&amp;#234;n l&amp;#227;i g&#x1ED9;p &#x111;&#x1EA1;t g&#x1EA7;n 42%">Vinamilk lãi ròng gần 3.000 tỷ quý III, biên lãi gộp đạt gần 42%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/lich-co-tuc-tuan-toi-pc1-sls-cung-loat-doanh-nghiep-chot-quyen-ty-le-cao-nhat-100-202610310113240.htm" title="L&#x1ECB;ch c&#x1ED5; t&#x1EE9;c tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i: PC1, SLS c&amp;#249;ng lo&#x1EA1;t doanh nghi&#x1EC7;p ch&#x1ED1;t quy&#x1EC1;n, t&#x1EF7; l&#x1EC7; cao nh&#x1EA5;t 100%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/chatgpt-image-jun-26-2026-070408-pm-20261031001041515-avatar-15x10-20261031001131607.png?width=120" alt="Lịch cổ tức tuần tới: PC1, SLS cùng loạt doanh nghiệp chốt quyền, tỷ lệ cao nhất 100%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/lich-co-tuc-tuan-toi-pc1-sls-cung-loat-doanh-nghiep-chot-quyen-ty-le-cao-nhat-100-202610310113240.htm" title="L&#x1ECB;ch c&#x1ED5; t&#x1EE9;c tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i: PC1, SLS c&amp;#249;ng lo&#x1EA1;t doanh nghi&#x1EC7;p ch&#x1ED1;t quy&#x1EC1;n, t&#x1EF7; l&#x1EC7; cao nh&#x1EA5;t 100%">Lịch cổ tức tuần tới: PC1, SLS cùng loạt doanh nghiệp chốt quyền, tỷ lệ cao nhất 100%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chung-khoan-my-cam-dau-khi-nha-dau-tu-ban-thao-co-phieu-cong-nghe-2026103165033363.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n M&#x1EF9; c&#x1EAF;m &#x111;&#x1EA7;u khi nh&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; b&amp;#225;n th&amp;#225;o c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u c&amp;#244;ng ngh&#x1EC7;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/untitled-20261031064958516-avatar-15x10-20261031065032866.jpg?width=120" alt="Chứng khoán Mỹ cắm đầu khi nhà đầu tư bán tháo cổ phiếu công nghệ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chung-khoan-my-cam-dau-khi-nha-dau-tu-ban-thao-co-phieu-cong-nghe-2026103165033363.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n M&#x1EF9; c&#x1EAF;m &#x111;&#x1EA7;u khi nh&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; b&amp;#225;n th&amp;#225;o c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u c&amp;#244;ng ngh&#x1EC7;">Chứng khoán Mỹ cắm đầu khi nhà đầu tư bán tháo cổ phiếu công nghệ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/bsr-lai-gan-ty-usd-sau-9-thang-nam-gan-59000-ty-dong-tien-mat-20261030174611159.htm" title="BSR l&amp;#227;i g&#x1EA7;n t&#x1EF7; USD sau 9 th&amp;#225;ng, n&#x1EAF;m g&#x1EA7;n 59.000 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng ti&#x1EC1;n m&#x1EB7;t" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/30/bsrr1-20261030174511640-avatar-15x10-20261030174610855.png?width=120" alt="BSR lãi gần tỷ USD sau 9 tháng, nắm gần 59.000 tỷ đồng tiền mặt" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/bsr-lai-gan-ty-usd-sau-9-thang-nam-gan-59000-ty-dong-tien-mat-20261030174611159.htm" title="BSR l&amp;#227;i g&#x1EA7;n t&#x1EF7; USD sau 9 th&amp;#225;ng, n&#x1EAF;m g&#x1EA7;n 59.000 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng ti&#x1EC1;n m&#x1EB7;t">BSR lãi gần tỷ USD sau 9 tháng, nắm gần 59.000 tỷ đồng tiền mặt</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khoi-to-tong-giam-doc-tong-cong-ty-khoang-san-tkv-ksv-20261030225350378.htm" title="Kh&#x1EDF;i t&#x1ED1; T&#x1ED5;ng Gi&amp;#225;m &#x111;&#x1ED1;c T&#x1ED5;ng C&amp;#244;ng ty Kho&amp;#225;ng s&#x1EA3;n TKV (KSV)" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/30/screenshot-2026-10-30-at-225217-2026103022522860-avatar-15x10-20261030225349927.png?width=120" alt="Khởi tố Tổng Giám đốc Tổng Công ty Khoáng sản TKV (KSV)" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khoi-to-tong-giam-doc-tong-cong-ty-khoang-san-tkv-ksv-20261030225350378.htm" title="Kh&#x1EDF;i t&#x1ED1; T&#x1ED5;ng Gi&amp;#225;m &#x111;&#x1ED1;c T&#x1ED5;ng C&amp;#244;ng ty Kho&amp;#225;ng s&#x1EA3;n TKV (KSV)">Khởi tố Tổng Giám đốc Tổng Công ty Khoáng sản TKV (KSV)</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/gia-usd-ngan-hang-xuong-duoi-26000-dong-2026103193253890.htm" title="Gi&amp;#225; USD ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng xu&#x1ED1;ng d&#x1B0;&#x1EDB;i 26.000 &#x111;&#x1ED3;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/usd-20261031093240898-avatar-15x10-20261031093253335.jpg?width=120" alt="Giá USD ngân hàng xuống dưới 26.000 đồng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/gia-usd-ngan-hang-xuong-duoi-26000-dong-2026103193253890.htm" title="Gi&amp;#225; USD ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng xu&#x1ED1;ng d&#x1B0;&#x1EDB;i 26.000 &#x111;&#x1ED3;ng">Giá USD ngân hàng xuống dưới 26.000 đồng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp