Lối sống

7 lý do bạn nên uống trà bạc hà mỗi ngày

15:30 | 03/08/2018

Lá bạc hà (thuộc họ spearmint) thường có trong kem đánh răng, nước súc miệng, mỹ phẩm và một số loại thuốc.

9 loại hạt ở Việt Nam cực tốt cho sức khỏe

7 lý do bạn nên uống trà matcha mỗi sáng

7 ly do ban nen uong tra bac ha moi ngay

Ảnh minh họa: Yoga Journal

Trà bạc hà có tác động đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Sự cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng tới vẻ ngoài, tâm trạng, hành vi và chu kỳ năng lượng hàng ngày của bạn. Uống trà bạc hà giúp bình thường hóa và điều chỉnh nội tiết tố.

Ngăn ngừa các bệnh mãn tính

Các gốc tự do là nguyên nhân chính ảnh hưởng tới các tế bào và phát triển các bệnh mãn tính trong cơ thể. Ví dụ như bệnh ung thư, nguyên nhân gây bệnh là các gốc tự do kích thích đột biến tế bào. Trà bạc hà chứa các chất chống oxy hóa có thể loại bỏ các gốc tự do và cải thiện sức khỏe.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Tinh dầu bạc hà và tinh dầu bạc hà nguyên chất có tính kháng khuẩn mạnh, giúp cơ thể chống lại vi trùng tấn công hệ miễn dịch. Để thúc đẩy hệ thống miễn dịch, trà bạc hà là một thức uống tuyệt vời.

Cải thiện trí nhớ

Trà bạc hà chứa limonene có thể chống lại tác động tiêu cực của các gốc tự do và tăng hoạt động dẫn truyền thần kinh trong cơ thể, giúp cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.

Giảm cảm giác buồn nôn

Trà bạc hà có tác dụng chống viêm có thể giúp dạ dày của bạn lắng xuống, do đó làm giảm buồn nôn hoặc đau bụng. Trà bạc hà làm dịu niêm mạc dạ dày, cải thiện quá trình hấp thu lượng dinh dưỡng và loại bỏ chứng co thắt ruột, táo bón và đầy hơi. Trà bạc hà cũng có thể ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa khác.

Giảm viêm

Tính kháng viêm của trà bạc hà giúp giảm các cơn đau như đau đầu, đau khớp,…. Các hợp chất chống viêm trong trà bạc hà cũng có thể giúp làm dịu cổ họng đau và chứng khó tiêu.

Ngăn ngừa nhiễm nấm

Trà bạc hà có đặc tính chống nấm mạnh mẽ. Tình trạng nhiễm nấm và ký sinh trùng đường ruột rất phổ biến và uống trà bạc hà là một cách hiệu quả để làm sạch đường tiêu hóa, giúp loại bỏ các ký sinh trùng này. Trà bạc hà có thể dùng để điều trị cảm lạnh thông thường, tiêu chảy, khó thở, đau răng, chuột rút, viêm khớp, đau họng, đau cơ, mệt mỏi, đau đầu và căng thẳng.

Công thức pha trà bạc hà:

Cho 1 thìa cà phê lá bạc hà khô hoặc lá bạc hà tươi vào cốc.Đổ một cốc nước sôi lên trên.Ngâm trà trong 10 phút.Nếu muốn, thêm mật ong hoặc đường giúp hương vị trà.

Hết đau đầu với cách xóa bỏ sẹo mụn trứng cá, sẹo rỗ

Dù ở lứa tuổi nào, mụn trứng cá vẫn có thể xuất hiện sau đó để lại vết sẹo đỏ, sẹo rỗ trên khuôn mặt. ...

Nâng mũi làm đẹp, nữ bệnh nhân nguy cơ múc bỏ mắt

Chỉ 5 phút sau khi tiêm chất làm đầy nâng mũi làm đẹp, mặt nữ bệnh nhân N.T.C.D. (30 tuổi, ngụ tại quận 2, TPHCM) ...

Yoga và nước ép: Công thức trẻ đẹp của bà mẹ U40

Để gìn giữ và duy trì vẻ tươi trẻ, khỏe khoắn và tràn đầy sức sống, chị Phạm Thu Phương (Hà Nội) dành 1 tiếng ...

Theo Phụ nữ sức khỏe

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Quy hoạch Thủ đô: Quyết tâm ‘hồi sinh’ các dòng sông chết

Quy hoạch 06:52 | 25/04/2024

Hình ảnh đường kết nối Hà Nội - Bắc Giang qua cầu Xuân Cẩm vừa thông xe 06:45 | 25/04/2024
Chủ tịch Năm Bảy Bảy nói về lý do dự án nghỉ dưỡng ở Bình Thuận chậm trễ hơn 10 năm 20:41 | 24/04/2024
CII tính rót 2.000 tỷ đồng cho M&A, có cả thành viên của Tasco 20:35 | 24/04/2024

Đọc nhiều nhất

5 điểm nổi bật trong quy hoạch tỉnh Nam Định thời kỳ 2021 - 2030 07:00 | 24/04/2024
Vụ Tập đoàn Phúc Sơn: Khởi tố thêm 6 người 15:05 | 24/04/2024
ĐHĐCĐ Vinhomes: Doanh số 2024 dự kiến 90.000 - 110.000 tỷ, dự án Đông Anh và Đan Phượng đang làm thủ tục pháp lý 08:36 | 24/04/2024
Saigonres đang gom thêm đất ở phía bắc 06:14 | 24/04/2024
Những điểm nóng đất nền một thời của Khánh Hòa giờ ra sao? 14:03 | 24/04/2024
Toàn cảnh khu đô thị rộng 268 ha trong Phân khu sông Hồng thuộc huyện Đông Anh sắp đấu thầu chọn nhà đầu tư 10:00 | 24/04/2024
Vinaconex: Bán một phần Cát Bà Amatina nếu giá tốt, lãi thêm 275 tỷ từ dự án 93 Láng Hạ 15:00 | 24/04/2024
Giao dịch bất động sản tại Cần Thơ giảm 08:39 | 24/04/2024

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-kqkd-quy-i-them-nhieu-don-vi-bao-lai-dot-bien-20244217571279.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; I: H&#x1A1;n 350 c&amp;#244;ng ty c&amp;#244;ng b&#x1ED1; l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n, nh&amp;#243;m ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c th&#x1EAF;ng l&#x1EDB;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/21/qq1-20240421075613932-avatar-15x10-20240421075700609.png?width=120" alt="Cập nhật KQKD quý I: Hơn 350 công ty công bố lợi nhuận, nhóm chứng khoán tiếp tục thắng lớn" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-kqkd-quy-i-them-nhieu-don-vi-bao-lai-dot-bien-20244217571279.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; I: H&#x1A1;n 350 c&amp;#244;ng ty c&amp;#244;ng b&#x1ED1; l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n, nh&amp;#243;m ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c th&#x1EAF;ng l&#x1EDB;n">Cập nhật KQKD quý I: Hơn 350 công ty công bố lợi nhuận, nhóm chứng khoán tiếp tục thắng lớn</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nhan-dinh-thi-truong-chung-khoan-ngay-254-thu-thach-vung-khang-cu-1200-1225-diem-2024424184522266.htm" title="Nh&#x1EAD;n &#x111;&#x1ECB;nh th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n ng&amp;#224;y 25/4: Th&#x1EED; th&amp;#225;ch v&amp;#249;ng kh&amp;#225;ng c&#x1EF1; 1.200 &#x2013; 1.225 &#x111;i&#x1EC3;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/24/170223110013-bull-market-3-1024x5761-1594868254051702819418-0-59-576-923-crop-1594868262314516609564-20240424184509121-avatar-fb-20240424184521496.jpg?width=120" alt="Nhận định thị trường chứng khoán ngày 25/4: Thử thách vùng kháng cự 1.200 – 1.225 điểm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nhan-dinh-thi-truong-chung-khoan-ngay-254-thu-thach-vung-khang-cu-1200-1225-diem-2024424184522266.htm" title="Nh&#x1EAD;n &#x111;&#x1ECB;nh th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n ng&amp;#224;y 25/4: Th&#x1EED; th&amp;#225;ch v&amp;#249;ng kh&amp;#225;ng c&#x1EF1; 1.200 &#x2013; 1.225 &#x111;i&#x1EC3;m">Nhận định thị trường chứng khoán ngày 25/4: Thử thách vùng kháng cự 1.200 – 1.225 điểm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/thu-truong-bo-tai-chinh-kich-ban-cpi-cao-nhat-se-tang-khoang-45-so-voi-2023-2024424162616952.htm" title="Th&#x1EE9; tr&#x1B0;&#x1EDF;ng B&#x1ED9; T&amp;#224;i ch&amp;#237;nh: &#x2018;K&#x1ECB;ch b&#x1EA3;n CPI cao nh&#x1EA5;t s&#x1EBD; t&#x103;ng kho&#x1EA3;ng 4,5% so v&#x1EDB;i 2023&amp;#39;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/24/dieuhanhgia-17139422942621289407195-2024042416242813-avatar-15x10-20240424162616358.jpg?width=120" alt="Thứ trưởng Bộ Tài chính: ‘Kịch bản CPI cao nhất sẽ tăng khoảng 4,5% so với 2023'" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/thu-truong-bo-tai-chinh-kich-ban-cpi-cao-nhat-se-tang-khoang-45-so-voi-2023-2024424162616952.htm" title="Th&#x1EE9; tr&#x1B0;&#x1EDF;ng B&#x1ED9; T&amp;#224;i ch&amp;#237;nh: &#x2018;K&#x1ECB;ch b&#x1EA3;n CPI cao nh&#x1EA5;t s&#x1EBD; t&#x103;ng kho&#x1EA3;ng 4,5% so v&#x1EDB;i 2023&amp;#39;">Thứ trưởng Bộ Tài chính: ‘Kịch bản CPI cao nhất sẽ tăng khoảng 4,5% so với 2023'</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khoi-ngoai-ban-rong-hon-210-ty-dong-phien-hoi-phuc-manh-2024424153151485.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 210 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng phi&amp;#234;n h&#x1ED3;i ph&#x1EE5;c m&#x1EA1;nh" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/24/crawl-20240424153056991-202404241530573-avatar-fb-20240424153150519.jpg?width=120" alt="Khối ngoại bán ròng hơn 210 tỷ đồng phiên hồi phục mạnh" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khoi-ngoai-ban-rong-hon-210-ty-dong-phien-hoi-phuc-manh-2024424153151485.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 210 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng phi&amp;#234;n h&#x1ED3;i ph&#x1EE5;c m&#x1EA1;nh">Khối ngoại bán ròng hơn 210 tỷ đồng phiên hồi phục mạnh</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/so-nha-may-cung-ung-cua-apple-tai-trung-quoc-tang-manh-vi-sao-2024424223717725.htm" title="S&#x1ED1; nh&amp;#224; m&amp;#225;y cung &#x1EE9;ng c&#x1EE7;a Apple t&#x1EA1;i Trung Qu&#x1ED1;c t&#x103;ng m&#x1EA1;nh, v&amp;#236; sao?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/24/crawl-20240424221842392-20240424221842416-avatar-fb-20240424223716745.jpg?width=120" alt="Số nhà máy cung ứng của Apple tại Trung Quốc tăng mạnh, vì sao?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/so-nha-may-cung-ung-cua-apple-tai-trung-quoc-tang-manh-vi-sao-2024424223717725.htm" title="S&#x1ED1; nh&amp;#224; m&amp;#225;y cung &#x1EE9;ng c&#x1EE7;a Apple t&#x1EA1;i Trung Qu&#x1ED1;c t&#x103;ng m&#x1EA1;nh, v&amp;#236; sao?">Số nhà máy cung ứng của Apple tại Trung Quốc tăng mạnh, vì sao?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chua-het-khan-ve-may-bay-duong-sat-can-ve-dip-nghi-le-304-15-2024424212155480.htm" title="Ch&#x1B0;a h&#x1EBF;t &amp;#39;khan&amp;#39; v&amp;#233; m&amp;#225;y bay, &#x111;&#x1B0;&#x1EDD;ng s&#x1EAF;t &amp;#39;c&#x1EA1;n&amp;#39; v&amp;#233; d&#x1ECB;p ngh&#x1EC9; l&#x1EC5; 30/4 - 1/5" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/24/bns-20240424211914601-avatar-15x10-20240424212154690.jpg?width=120" alt="Chưa hết 'khan' vé máy bay, đường sắt 'cạn' vé dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chua-het-khan-ve-may-bay-duong-sat-can-ve-dip-nghi-le-304-15-2024424212155480.htm" title="Ch&#x1B0;a h&#x1EBF;t &amp;#39;khan&amp;#39; v&amp;#233; m&amp;#225;y bay, &#x111;&#x1B0;&#x1EDD;ng s&#x1EAF;t &amp;#39;c&#x1EA1;n&amp;#39; v&amp;#233; d&#x1ECB;p ngh&#x1EC9; l&#x1EC5; 30/4 - 1/5">Chưa hết 'khan' vé máy bay, đường sắt 'cạn' vé dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ubck-xu-phat-thuan-duc-thuy-san-viet-uc-va-anh-ngu-apax-202442562822285.htm" title="UBCK x&#x1EED; ph&#x1EA1;t Thu&#x1EAD;n &#x110;&#x1EE9;c, Th&#x1EE7;y s&#x1EA3;n Vi&#x1EC7;t &amp;#218;c v&amp;#224; Anh ng&#x1EEF; APAX" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/25/crawl-20240425062723276-20240425062723318-avatar-15x10-20240425062821566.jpg?width=120" alt="UBCK xử phạt Thuận Đức, Thủy sản Việt Úc và Anh ngữ APAX" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ubck-xu-phat-thuan-duc-thuy-san-viet-uc-va-anh-ngu-apax-202442562822285.htm" title="UBCK x&#x1EED; ph&#x1EA1;t Thu&#x1EAD;n &#x110;&#x1EE9;c, Th&#x1EE7;y s&#x1EA3;n Vi&#x1EC7;t &amp;#218;c v&amp;#224; Anh ng&#x1EEF; APAX">UBCK xử phạt Thuận Đức, Thủy sản Việt Úc và Anh ngữ APAX</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/dragon-capital-tro-thanh-co-dong-lon-cua-phu-tai-202442418852176.htm" title="Dragon Capital tr&#x1EDF; th&amp;#224;nh c&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng l&#x1EDB;n c&#x1EE7;a Ph&amp;#250; T&amp;#224;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/24/crawl-20240424180736916-20240424180736919-avatar-15x10-20240424180851632.jpg?width=120" alt="Dragon Capital trở thành cổ đông lớn của Phú Tài" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/dragon-capital-tro-thanh-co-dong-lon-cua-phu-tai-202442418852176.htm" title="Dragon Capital tr&#x1EDF; th&amp;#224;nh c&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng l&#x1EDB;n c&#x1EE7;a Ph&amp;#250; T&amp;#224;i">Dragon Capital trở thành cổ đông lớn của Phú Tài</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cuoc-dua-thi-phan-oto-dau-2024-tai-viet-nam-20244256271428.htm" title="Cu&#x1ED9;c &#x111;ua th&#x1ECB; ph&#x1EA7;n &amp;#244;t&amp;#244; &#x111;&#x1EA7;u 2024 t&#x1EA1;i Vi&#x1EC7;t Nam" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/25/pc-1713926201-20240425062446280-avatar-fb-2024042506271395.jpg?width=120" alt="Cuộc đua thị phần ôtô đầu 2024 tại Việt Nam" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cuoc-dua-thi-phan-oto-dau-2024-tai-viet-nam-20244256271428.htm" title="Cu&#x1ED9;c &#x111;ua th&#x1ECB; ph&#x1EA7;n &amp;#244;t&amp;#244; &#x111;&#x1EA7;u 2024 t&#x1EA1;i Vi&#x1EC7;t Nam">Cuộc đua thị phần ôtô đầu 2024 tại Việt Nam</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Vinaconex: Bán một phần Cát Bà Amatina nếu giá tốt, lãi thêm 275 tỷ từ dự án 93 Láng Hạ

Tại ĐHĐCĐ thường niên năm 2024, ban lãnh đạo Vinaconex đã cập nhật tiến độ, tình hình kinh doanh tại một số dự án bất động sản như Cát Bà Amatina, KCN Đông Anh và Green Diamond.

Quỹ đất công nghiệp của Vinaconex

CEO Vinhomes lý giải vì sao không chia cổ tức