Ăn dặm chỉ là chuyện nhỏ với thực đơn của bà mẹ đảm từng áp dụng cả 3 kiểu ăn dặm

Chị Nguyễn Hạnh ( 29 tuổi, TP.Thanh Hóa) đã có những chia sẻ rất thú vị về kinh nghiệm cho con ăn dặm kết hợp cả 3 phương pháp là ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm bé chỉ huy (BLW) thành công.

Gia đình nhỏ của chị Hạnh.

Cùng trò chuyện với bà mẹ khéo léo này để có thêm kinh nghiệm cho con ăn dặm:

- Chào chị, bé Bon nhà chị hiện được mấy tháng tuổi? Chị bắt đầu cho bé ăn dặm từ khi nào?

- Bé nhà mình hiện tại được 9 tháng 5 ngày. Mình bắt đầu cho bé ăn dặm từ 5 tháng 23 ngày.

- Chị chọn phương pháp gì để áp dụng cho con ăn dặm?

Sau khi nghiên cứu kỹ lưỡng, mình quyết định cho bé Bon ăn theo cả ba phương pháp ăn dặm phổ biến hiện nay: ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm bé chỉ huy (BLW). Và áp dụng từng phương pháp cho từng giai đoạn của bé như sau:

Giai đoạn 5 tháng 23 ngày - 6 tháng: Ăn dặm kiểu Nhật

Giai đoạn từ 6 tháng: Kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm BLW

Giai đoạn từ 7 tháng: Ăn dặm truyền thống và ăn dặm BLW

Chị Hạnh áp dụng cả 3 phương pháp ăn dặm cho con mình.

- Sau khi cho bé Bon kết hợp 3 phương pháp ăn dặm, chị có thể chia sẻ ưu điểm của từng loại phương pháp ?

- Đối với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật:

+ Giúp con có thể cảm nhận được mùi vị riêng của từng loại thức ăn

+ Con được luyện khả năng ăn thô sớm

+ Ăn nhạt không gia vị

+ Con ngồi ghế ăn, ăn tập trung, không ăn rong, không vừa ăn vừa chơi, không ép

- Đối với ăn dặm truyền thống

+ Con được ăn đủ dinh dưỡng, đủ cả 4 nhóm thực phẩm

+ Việc chế biến của mẹ không mất quá nhiều thời gian

- Đối với ăn dặm BLW

+ Con ăn thô sớm, tập cầm nắm tốt

+ Con khám phá được mùi vị, màu sắc, kết cấu của từng loại thức ăn

+ Con hình thành thói quen ăn tự giác, tập trung

+ Mẹ không mất công chế biến nhiều

Bé rất thích ăn những món mẹ nấu.

- Nguyên tắc đầu tiên khi cho con ăn dặm của chị là thế nào ạ?

- Nguyên tắc đầu tiên khi cho con ăn dặm của mình là:

+ Ăn dặm không phải cuộc chiến : Ăn là niềm vui nên mình không ép con ăn. Ăn theo nhu cầu, dừng khi con muốn.

+ Không ipad, tivi, đồ chơi

+ Ngồi ghế ăn không đi rong

+ Mỗi bữa ăn chỉ tối đa 30 phút, con không ăn mẹ sẽ dừng lại

+ Không nêm gia vị dưới 1 tuổi. Không ăn đồ đóng hộp với gia vị có sẵn

f

- Chị thấy việc cho con ăn như vậy, con có thích ứng và thích thú không?

Trộm vía bé Bon rất hợp tác cùng mẹ. Chỉ có lúc con mệt hay mọc răng thì không hợp tác.

- Chị có thể chia sẻ bí quyết để con ngon miệng?

Bí quyết của mình là con không ăn mẹ không ép, mình cũng không áp lực cân nặng cho con, nên không ép con phải ăn nhiều, " quẳng cái cân đi và vui sống" miễn sao con chơi vui và khoẻ là mẹ vui.

- Việc chế biến đồ ăn và cho con ăn của chị có mất nhiều thời gian không?

Mình không tốn nhiều thời gian cho việc chế biến đồ ăn cho con nên có nhiều thời gian hơn để chơi cùng bé, không áp lực ăn uống nên cũng không stress với con.

- Cảm ơn chị đã dành thời gian chia sẻ kinh nghiệm chế biến đồ cho con.

Tham khảo thực đơn ăn dặm của chị Hạnh dành cho con:

(Ảnh NVCC)

(Ảnh NVCC)

(Ảnh NVCC)

(Ảnh NVCC)

Một số thực đơn hàng ngày mà chị Hạnh làm cho con trai. (Ảnh NVCC)

(Ảnh NVCC)

(Ảnh NVCC)

(Ảnh NVCC)

\\(Ảnh NVCC)

(Ảnh NVCC)

(Ảnh NVCC)

(Ảnh NVCC)

(Ảnh NVCC)

(Ảnh NVCC)

(Ảnh NVCC)

(Ảnh NVCC)

Ảnh: NVCC