Bí quyết giúp con ăn cơm ngon lành với đủ loại thực phẩm từ 9 tháng tuổi

	Em bé 7 tháng ăn cơm thành thạo nhờ mẹ tăng độ thô đúng thời điểm
	Mẹ 8X gợi ý thực đơn các món cơm ngon, bổ cho bé trên 1 tuổi

Bà mẹ trẻ sinh năm 1995 Võ Thanh Thảo (Đắk Lắk) rất khéo léo trong việc chăm con dù mới sinh con lần đầu. Công việc hàng ngày khá bận rộn nhưng chị vẫn dành thời gian để chế biến nhiều món ngon cho con, từ bữa chính đến bữa phụ.

Chị Thảo cho biết, khi con đã sẵn sàng ngồi vào ghế, rất thích thú khi được ăn dặm, chị bắt đầu cho con ăn 1 bữa/ ngày. Sau nửa tháng làm quen với thực phẩm, chị bắt đầu tăng lên 1 bữa chính và 1 bữa phụ. Hiện tại con được hơn 10 tháng, chị cho con ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ nhỏ.

Chị Thanh Thảo dành nhiều thời gian để chăm con.

Để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho con, chị Thanh Thảo thường hấp cách thủy các thực phẩm để giữ được đầy đủ chất dinh dưỡng. Theo chị Thảo tìm hiểu, hấp thực phẩm là cách giữu được đầy đủ chất hơn luộc hay nấu chung.

Khi bé đã ngồi vững và chủ động hơn trong việc ăn uống, chị Thanh Thảo kết hợp ăn dặm truyền thống với BLW để tạo hứng thú cho con khi đến bữa ăn. Với những bữa ăn dặm truyền thống, chị muốn con được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng qua những bữa ăn mẹ nấu. Bên cạnh đó, chị Thảo thường chia bữa ăn theo hai phương pháp khác nhau, xen kẽ để bé không bị lẫn lộn cách ăn uống. Chị thường cho con ăn 2 bữa theo phương pháp truyền thống và 1 bữa ăn BLW, hoặc thay bữa phụ là BLW. Mục đích của việc đưa thêm món BLW với nhiều hình dạng, màu sắc để bé phân biệt từng mùi vị, thích thú hơn khi cầm nắm đồ ăn đưa vào miệng. Bé cũng dễ dàng tự chủ khi được lựa chọn món mình thích để khám phá.

Bé rất thích thú khi được ăn những món mẹ nấu.

Bữa phụ thường được chị Thảo cho bé ăn sau khi ăn bữa chính khoảng 3 giờ. Bữa phụ bé thường được ăn các món từ trái cây, sữa hạt và các món bánh mẹ tự làm.

Để bé được ăn ngon và không chán ăn, chị Thảo thường không ép bé ăn, để bé ăn theo nhu cầu. Khi con không muốn ăn chị vẫn tôn trọng để con tự quyết định. Việc của mẹ chỉ là thay đổi liên tục các món ăn giúp bé không bị ngán. Khi bé ăn, chị thường trò chuyện với con hay giải thích cho con cách nấu những món ăn mà con đang ăn. Mỗi bữa ăn luôn được diễn ra trong không khí vui vẻ để bé được vui vẻ và ăn ngon hơn.

Mỗi bữa ăn là một trải nghiệm thú vị.

Con ăn ngoan và thường ăn hết khẩu phần của mình.

Nhờ việc kết hợp hai phương pháp ăn dặm, bé nhà chị Thảo đã chuyển từ ăn nhuyễn sang ăn thô một cách nhanh chóng. Bé đã ăn cơm thành thạo từ tháng thứ 9. Các thực phẩm chị vẫn sử dụng cách hấp sơ trước khi chế biến để thức ăn được mềm hơn, giúp bé ăn được nhiều hơn và nhai nuốt dễ dàng hơn. Sau một thời gian ăn dặm vui vẻ, mẹ cũng hiểu hơn sở thích ăn uống của con. Nhờ vậy con luôn tự giác và vui vẻ khi đón nhận bữa ăn mẹ nấu hàng ngày.

Tham khảo những món ngon chị Thanh Thảo dành thời gian nấu cho con:

Mẹ 8X gợi ý thực đơn các món cơm ngon, bổ cho bé trên 1 tuổi Sau thời gian ăn dặm, các mẹ thường đau đầu với việc cho con ăn cơm. Bé sẽ hào hứng hơn, thích thú hơn khi ...

Bí quyết của mẹ 8x giúp con ăn cơm thuần thục từ tháng thứ 8 Vì yêu con, vì có nhiều thời gian bên con nên chị Mai Hương (Thái Nguyên) nghĩ ra mỗi ngày một món ngon cho cậu ...