Các bài thuốc xông lá chữa cảm lạnh

	Những cách giải cảm hiệu quả trong mùa mưa bão
	Đánh bại cảm lạnh và cúm bằng vitamin D
	Mẹo trị bệnh tại nhà khi trẻ bị ho, cảm cúm, cảm lạnh

Trong Đông y, cảm lạnh được gọi là thương hàn là tình trạng cơ thể bị nhiễm lạnh, nhiễm gió độc thậm chí là nhiễm phải virus, lúc này lỗ chân lông bị bít lại, đường phế đạo đang bị ách tắc làm xuất hiện một loạt những triệu chứng ban đầu như là ớn lạnh dọc sống lưng, đau nhức, mỏi cổ vai gáy, lạnh buốt hai chân, không xuất mồ hôi được, đau mình, sốt,...

Tác dụng vật lý của hơi nước nóng kết hợp với tác dụng dược lí của các chất bay hơi có trong dược thảo làm giãn các mạch ngoại biên, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động và đào thải các chất độc ra ngoài, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

(Ảnh: thanhnien.vn)

CÁC BÀI THUỐC XÔNG LÁ CHỮA CẢM LẠNH

Nhìn chung các loại lá để làm nồi xông là những loại lá thơm, có tinh dầu có tác dụng giải trừ cảm lạnh, kháng sinh khử trùng. Tiêu biểu có thể kể tên là: lá chanh, lá sả, tía tô, kinh giới, bạc hà, lá mít, lá nhãn, lá gừng, lá nghệ, lá tre, hương nhu, ngải cứu,...

NHỮNG LƯU Ý KHI CHỮA CẢM LẠNH

• Không nên xông quá 15 phút một lần, mỗi ngày có thể xông từ 1-2 lần.
• Không nên đun sôi kỹ quá nồi nước xông, vì ta sử dụng hơi nước có tinh dầu nên nếu nấu sôi quá 15 phút thì tinh dầu sẽ bay hơi hết và xông ít tác dụng.
• Môi trường để xông hơi tuyệt đối phải kín gió, sau khi xông phải lau khô mồ hôi để tránh gió lùa vào cơ thể cảm lạnh nặng hơn.
• Phụ nữ có thai, người suy nhược, người mắc bệnh huyết áp cao, tim mạch cần cân nhắc trước khi xông.
• Những người bị tiêu chảy, nôn mửa, sốt cao không nên sử dụng liệu pháp xông hơi.
• Cần tránh xông toàn thân khi bị cảm nhưng tăng tiết mồ hôi quá nhiều có thể sử dụng phương pháp xông cục bộ vùng mũi họng.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027.

Bạn cũng sẽ có cơ hội nhận vé mời đặc biệt của BTC khi tham gia khảo sát về triển vọng kinh tế, thị trường tài chính và chiến lược phân bổ tài sản trong năm 2027.

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30% Dự báo của bạn về
triển vọng kinh tế 2027
(Để có cơ hội nhận vé miễn phí)