Cách chọn hướng ngủ tốt cho sức khỏe, hợp phong thủy mọi nhà cần biết

Hướng ngủ là một trong những yếu tố quan trọng không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn liên quan đến gia đạo, sự thịnh vượng của gia đình. Để biết được hướng ngủ tốt cho sức khỏe, hợp phong thủy, cùng tham khảo bài viết sau đây.

Tham khảo những hướng ngủ tốt cho sức khỏe, hợp phong thủy 

Theo Ayurvedic - hệ thống y tế truyền thống của Ấn Độ, hướng ngủ sẽ xác định loại năng lượng mà bạn muốn dung nạp trong cuộc sống. Nhưng xét về phương diện phong thủy, hướng ngủ tốt sẽ giúp gia chủ cải thiện sự thịnh vượng, sức khỏe và các mối quan hệ xung quanh.

Để chọn hướng ngủ tốt cho sức khỏe và hợp phong thủy, cùng tham khảo nội dung dưới đây:

Hướng ngủ tốt cho sức khỏe

Việt Nam là đất nước có vị trí nằm hoàn toàn ở bán cầu Bắc nên hướng ngủ tốt nhất là hướng Đông, Đông Bắc hoặc hướng Tây. Cụ thể:

- Hướng Đông: Đây được xem là hướng ngủ tốt nhất giúp bạn cải thiện trí nhớ và sức khỏe tổng thể. Nhiều người cho rằng hướng này sẽ giúp mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon, đồng thời còn tái tạo nguồn năng lượng tích cực mỗi khi thức dậy. Theo chu kỳ ngủ REM (Rapid Eye Movement), người ngủ ở vị trí này sẽ được hưởng lợi về sức khỏe rất nhiều. 

- Hướng Tây: Hướng ngủ này được xem khá tốt về mặt sức khỏe. Bạn sẽ được chìm vào giấc ngủ ngon nhanh chóng, từ đó tinh thần và sức khỏe của bạn cũng được cải thiện vì có được giấc ngủ sâu, đủ giấc. 

- Hướng Nam: Hướng ngủ ở phía Nam sẽ tốt cho những bạn nào đang bị căng thẳng, áp lực trong cuộc sống. Người ngủ theo hướng này sẽ tái tạo lại năng lượng một cách nhanh chóng, đồng thời dễ dàng nâng cao hiệu quả trong công việc. 

Ảnh: Thư Nguyễn 

Hướng ngủ tốt hợp mệnh và hợp tuổi

Về mặt phong thủy, gia chủ có thể dựa theo gợi ý dưới đây để chọn ra được hướng nằm phù hợp với mệnh của mình: 

- Mệnh Kim: Nên chọn hướng hướng ngủ ở phía Tây, Tây Bắc vì Kim kết hợp Kim rất tốt hoặc hướng Tây Nam, Đông Bắc do Thổ sinh Kim

- Mệnh Mộc: Nên chọn hướng hướng ngủ ở phía Đông, Đông Nam vì Mộc với Mộc rất phù hợp hoặc hướng Bắc do Thủy sinh Mộc

- Mệnh Thủy: Nên chọn hướng hướng ngủ ở phía Bắc vì Thủy hợp với Thủy hoặc hướng Tây, Tây Bắc do Kim sinh Thủy

- Mệnh Hỏa: Nên chọn hướng hướng ngủ ở phía Nam vì Hỏa với Hỏa rất hợp hoặc hướng Đông, Nam do Mộc sinh Hỏa

- Mệnh Thổ: Nên chọn hướng hướng ngủ ở phía Tây Nam, Đông Bắc vì Thổ kết hợp với Thổ rất hợp phong thủy hoặc hướng Nam do Hỏa sinh Thổ

Xét về 12 con giáp, gia chủ nên chọn lựa tuổi theo 4 phương và 8 hướng như sau: 

- Tuổi Hợi và tuổi Tý thuộc hành Thủy nên chọn hướng tốt nhất là hướng Bắc 

- Tuổi Dần và tuổi Mão thuộc hành Mộc nên chọn hướng tốt nhất là hướng Đông

- Tuổi Tỵ và tuổi Ngọ thuộc hành Kim nên chọn hướng tốt nhất là hướng Nam

- Tuổi Thân và tuổi Dậu thuộc hành Kim nên chọn hướng tốt nhất là hướng Tây

- Tuổi Thìn, tuổi Tuất, tuổi Sửu và tuổi Mùi thuộc hành Thổ nên chọn hướng tốt nhất là hướng Đông Nam, Tây Bắc, Đông Bắc và Tây Nam

Bên cạnh đó, bạn tuyệt đối không nên lựa chọn một số hướng ngủ sau đây: 

- Hướng nằm ngủ theo hướng ra cửa chính: Đây là hướng tối kỵ khi kê giường ngủ do đây là tư thế nằm của người đã khuất

- Hướng nằm ngủ theo hướng Bắc: Khi ngủ ở hướng này, não bộ của bạn sẽ bị tiêu hao năng lượng mỗi khi thức dậy vào buổi sáng

- Hướng nằm ngủ theo hướng cửa nhà vệ sinh hoặc nhà tắm: Khi đầu giường quay vào nhà vệ sinh, bạn sẽ bị làm phiền bởi mùi hôi và tiếng nước chảy ồn ào

- Hướng giường dưới cửa sổ: Đây là hướng không tốt sẽ làm cho nguồn năng lượng tích cực của bạn dễ thoát ra khỏi căn phòng khi ngủ

Gợi ý một số tư thế ngủ tốt cho sức khỏe

Ngoài việc chọn hướng, tư thế ngủ cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Theo một số chuyên gia cho biết, nằm nghiêng bên trái sẽ cực kỳ tốt cho sức khỏe và tim mạch, đồng thời hệ hô hấp cũng hoạt động tốt hơn.

Dưới đây là những tư thế ngủ tốt cho sức khỏe mà bạn nên tham khảo: 

Nằm sấp có gối kê dưới bụng sẽ giữ cho cổ được thoải mái, đồng thời còn giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn. (Ảnh: Cafeland

Đặt chiếc gối mềm mặt ở dưới lưng và khớp gối sẽ giúp mang đến cảm giác thoải mái hơn khi ngủ. (Ảnh: Cafeland)

Tư thế ngủ co tròn người sẽ giúp bạn tránh bị đau mỏi lưng (Ảnh: Cafeland)

chọn