Lối sống

‘Hot girl dân tộc’ Lê Thu Hương chia sẻ bí quyết ‘về dáng’ sau sinh

Đức Mạnh 09:21 | 04/01/2018

‘Hot girl dân tộc’ Lê Thu Hương đã nhanh chóng trở về mức cân nặng ổn định, chỉ sau 20 ngày sinh em bé mà không phải kiêng khem vất vả.

	Giảm 24 kg sau sinh nhờ ăn nhiều thịt mỡ
	Hot girl quảng cáo làm đẹp trên Faceook có đáng tin?

Giảm 11kg sau sinh bằng cách cho con bú sữa mẹ

“Hot girl dân tộc” Lê Thu Hương (sinh năm 1993), cựu sinh viên trường Đại học Văn hoá Hà Nội, từng nổi tiếng khắp các trang mạng xã hội với bức ảnh trong trang phục H’mông tại Sapa. Khi đó rất nhiều người đã nhầm tưởng Thu Hương là người dân tộc nên từ đó nick- name “hot girl dân tộc" ra đời.

Vào khoảng đầu năm 2017, Thu Hương lên xe hoa về nhà chồng. Khoảng thời gian sau đó, nhiều người không khỏi ngạc nhiên khi chứng kiến cô nàng lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ sau… 20 ngày sinh em bé.

hot girl dan toc le thu huong chia se bi quyet ve dang sau sinh

"Hot girl dân tộc" tăng 15kg trong thời kỳ mang thai.

“Trước khi mang bầu, mình nặng 45kg, nhưng quá trình mang thai thì lên thêm 15kg nữa. Cơ thể lúc này cũng khá nặng nề do chưa thích nghi được”, Thu Hương chia sẻ.

Tuy nhiên, sau khi sinh em bé, Thu Hương cho biết cô đã giảm được ngay 10kg chỉ sau 20 ngày do áp dụng phương pháp rất quen thuộc và dễ thực hiện: “Mình được một người bạn mách nhỏ nếu muốn về cân nặng như cũ nhanh thì cứ… cho con ti sữa mẹ đều. Vì thế, mỗi khi cho em bé ăn xong, mình lại vắt sữa luôn để tránh làm tắc tia sữa”.

Thời điểm sau sinh 20 ngày Thu Hương chỉ còn 49kg.

“Dinh dưỡng trước và sau sinh cũng quan trọng không kém”

Thu Hương cho biết cô nàng cũng chăm vận động hơn sau khi sinh em bé (vận động nhẹ nhàng, tránh nằm ì một chỗ), sử dụng một số biện pháp trị liệu như xoa rượu gừng, ủ nóng...

“Dinh dưỡng khi mang bầu với Hương cũng rất quan trọng. Các bà bầu như mình đều phải ăn chín, uống sôi, tránh một số các thực phẩm không tốt như rau ngót, đu đủ xanh, đồ tái sống, rượu bia và các chất kích thích...

Ngoài ra, để tránh việc tăng cân vào mẹ, không có dinh dưỡng cho bé, mình cũng bổ sung những thực phẩm thiết yếu vào bữa ăn như rau xanh, trái cây, hải sản. Đặc biệt mình không ăn quá nhiều, đủ no đủ chất là được”.

Một bữa ăn sau khi sinh em bé của 'hot girl dân tộc' Thu Hương.

Quá trình sau sinh thì dinh dưỡng lại càng quan trọng hơn, vì mình ăn gì thì con sẽ ăn đó, Thu Hương tập trung vào các món đầy đủ dinh dưỡng nhưng không dư thừa năng lượng.

Cân nặng hiện tại của Hương bây giờ là 49kg, giảm 11kg so với lúc mới sinh, và cô nàng khá hài lòng với vóc dáng hiện tại của mình.

Vóc dáng trước và sau sinh của "hot girl dân tộc" Thu Hương.

(Ảnh: NVCC)

Mẹo hay giúp mẹ sau sinh giảm cân hiệu quả, siêu tốc

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/hot-girl-dan-toc-le-thu-huong-chia-se-bi-quyet-ve-dang-sau-sinh-4371378.htm

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Công nhận thành phố Sông Công (Thái Nguyên) là đô thị loại II

Quy hoạch 13:58 | 18/04/2024

Lợi nhuận chủ chuỗi nghỉ dưỡng Flamingo giảm gần một nửa 13:52 | 18/04/2024
Chuyên gia chỉ ra điểm 'tắc' khi làm NOXH 10:41 | 18/04/2024
[Photostory] Khu nhà ở Thanh Niên nghìn tỷ sắp hồi sinh tại Nhà Bè 10:00 | 18/04/2024

Đọc nhiều nhất

Một nhóm doanh nghiệp bắt tay làm khu đô thị tỷ USD ở Thuận An 19:50 | 17/04/2024
Dòng tiền đáo hạn tại ngân hàng có thể tìm đến đất nền 19:00 | 17/04/2024
[Photostory] Khu nhà ở Thanh Niên nghìn tỷ sắp hồi sinh tại Nhà Bè 10:00 | 18/04/2024
Toàn cảnh vị trí dự kiến xây cầu vượt sông Đá Bạch nối Thủy Nguyên, Hải Phòng với Quảng Yên, Quảng Ninh 07:00 | 18/04/2024
Nhà Đà Nẵng khởi động lại dự án 13 Nguyễn Chí Thanh 15:49 | 17/04/2024
Những ông lớn địa ốc hiện diện tại 'Đất Tổ' Phú Thọ 07:00 | 18/04/2024
5 điểm nổi bật trong quy hoạch tỉnh Khánh Hòa thời kỳ 2021 - 2030 13:30 | 17/04/2024
Khánh Hòa chuẩn bị khởi công tuyến đường nối Vạn Ninh - Ninh Hòa, cắt qua cao tốc Bắc - Nam 16:00 | 17/04/2024

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/pho-wall-tiep-tuc-lui-du-bao-kha-nang-fed-khong-giam-lai-suat-truoc-nam-2025-vao-tam-ngam-2024418105149408.htm" title="Ph&#x1ED1; Wall ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c l&amp;#249;i d&#x1EF1; b&amp;#225;o, kh&#x1EA3; n&#x103;ng Fed kh&amp;#244;ng gi&#x1EA3;m l&amp;#227;i su&#x1EA5;t tr&#x1B0;&#x1EDB;c n&#x103;m 2025 v&amp;#224;o t&#x1EA7;m ng&#x1EAF;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/18/crawl-20240418104923623-20240418104923701-avatar-fb-20240418105147859.jpg?width=120" alt="Phố Wall tiếp tục lùi dự báo, khả năng Fed không giảm lãi suất trước năm 2025 vào tầm ngắm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/pho-wall-tiep-tuc-lui-du-bao-kha-nang-fed-khong-giam-lai-suat-truoc-nam-2025-vao-tam-ngam-2024418105149408.htm" title="Ph&#x1ED1; Wall ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c l&amp;#249;i d&#x1EF1; b&amp;#225;o, kh&#x1EA3; n&#x103;ng Fed kh&amp;#244;ng gi&#x1EA3;m l&amp;#227;i su&#x1EA5;t tr&#x1B0;&#x1EDB;c n&#x103;m 2025 v&amp;#224;o t&#x1EA7;m ng&#x1EAF;m">Phố Wall tiếp tục lùi dự báo, khả năng Fed không giảm lãi suất trước năm 2025 vào tầm ngắm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/xuat-khau-rau-qua-lan-dau-tien-vuot-1-ty-usd-trong-quy-i-202441892320349.htm" title="Xu&#x1EA5;t kh&#x1EA9;u rau qu&#x1EA3; l&#x1EA7;n &#x111;&#x1EA7;u ti&amp;#234;n v&#x1B0;&#x1EE3;t 1 t&#x1EF7; USD trong qu&amp;#253; I" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/18/saurieng-8949-20240418092104608-avatar-15x10-20240418092319691.jpg?width=120" alt="Xuất khẩu rau quả lần đầu tiên vượt 1 tỷ USD trong quý I" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/xuat-khau-rau-qua-lan-dau-tien-vuot-1-ty-usd-trong-quy-i-202441892320349.htm" title="Xu&#x1EA5;t kh&#x1EA9;u rau qu&#x1EA3; l&#x1EA7;n &#x111;&#x1EA7;u ti&amp;#234;n v&#x1B0;&#x1EE3;t 1 t&#x1EF7; USD trong qu&amp;#253; I">Xuất khẩu rau quả lần đầu tiên vượt 1 tỷ USD trong quý I</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chung-khoan-ssi-dat-loi-nhuan-cao-nhat-2-nam-202441892718558.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n SSI &#x111;&#x1EA1;t l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n cao nh&#x1EA5;t 2 n&#x103;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/18/18-4-ssi-0-20240418092558832-avatar-15x10-20240418092717924.png?width=120" alt="Chứng khoán SSI đạt lợi nhuận cao nhất 2 năm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chung-khoan-ssi-dat-loi-nhuan-cao-nhat-2-nam-202441892718558.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n SSI &#x111;&#x1EA1;t l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n cao nh&#x1EA5;t 2 n&#x103;m">Chứng khoán SSI đạt lợi nhuận cao nhất 2 năm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/trung-quoc-tang-cuong-xuat-khau-heo-se-anh-huong-den-gia-heo-hoi-viet-nam-202441720274552.htm" title="Trung Qu&#x1ED1;c t&#x103;ng c&#x1B0;&#x1EDD;ng xu&#x1EA5;t kh&#x1EA9;u heo s&#x1EBD; &#x1EA3;nh h&#x1B0;&#x1EDF;ng &#x111;&#x1EBF;n gi&amp;#225; heo h&#x1A1;i Vi&#x1EC7;t Nam?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/17/105885640-1556730312684gettyimages-1077512112-20240417202528244-avatar-15x10-20240417202744410.jpeg?width=120" alt="Trung Quốc tăng cường xuất khẩu heo sẽ ảnh hưởng đến giá heo hơi Việt Nam?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/trung-quoc-tang-cuong-xuat-khau-heo-se-anh-huong-den-gia-heo-hoi-viet-nam-202441720274552.htm" title="Trung Qu&#x1ED1;c t&#x103;ng c&#x1B0;&#x1EDD;ng xu&#x1EA5;t kh&#x1EA9;u heo s&#x1EBD; &#x1EA3;nh h&#x1B0;&#x1EDF;ng &#x111;&#x1EBF;n gi&amp;#225; heo h&#x1A1;i Vi&#x1EC7;t Nam?">Trung Quốc tăng cường xuất khẩu heo sẽ ảnh hưởng đến giá heo hơi Việt Nam?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nhom-doanh-nghiep-ngoai-tham-gia-lam-khu-do-thi-ty-usd-o-thuan-an-binh-duong-202441721110276.htm" title="Nh&amp;#243;m doanh nghi&#x1EC7;p ngo&#x1EA1;i tham gia l&amp;#224;m khu &#x111;&amp;#244; th&#x1ECB; t&#x1EF7; USD &#x1EDF; Thu&#x1EAD;n An, B&amp;#236;nh D&#x1B0;&#x1A1;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/17/thuan-an-len-thanh-pho-co-hoi-vang-cho-bat-dong-san-binh-duong-20240417210018978-avatar-15x10-20240417210109321.jpeg?width=120" alt="Nhóm doanh nghiệp ngoại tham gia làm khu đô thị tỷ USD ở Thuận An, Bình Dương" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nhom-doanh-nghiep-ngoai-tham-gia-lam-khu-do-thi-ty-usd-o-thuan-an-binh-duong-202441721110276.htm" title="Nh&amp;#243;m doanh nghi&#x1EC7;p ngo&#x1EA1;i tham gia l&amp;#224;m khu &#x111;&amp;#244; th&#x1ECB; t&#x1EF7; USD &#x1EDF; Thu&#x1EAD;n An, B&amp;#236;nh D&#x1B0;&#x1A1;ng">Nhóm doanh nghiệp ngoại tham gia làm khu đô thị tỷ USD ở Thuận An, Bình Dương</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chuyen-doi-cong-nang-khu-cong-nghiep-bai-1-dinh-huong-phat-trien-xanh-2024418102240631.htm" title="Chuy&#x1EC3;n &#x111;&#x1ED5;i c&amp;#244;ng n&#x103;ng khu c&amp;#244;ng nghi&#x1EC7;p - B&amp;#224;i 1: &#x110;&#x1ECB;nh h&#x1B0;&#x1EDB;ng ph&amp;#225;t tri&#x1EC3;n xanh" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/18/18-4-dn1-20240418101954978-avatar-15x10-20240418102239810.png?width=120" alt="Chuyển đổi công năng khu công nghiệp - Bài 1: Định hướng phát triển xanh" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chuyen-doi-cong-nang-khu-cong-nghiep-bai-1-dinh-huong-phat-trien-xanh-2024418102240631.htm" title="Chuy&#x1EC3;n &#x111;&#x1ED5;i c&amp;#244;ng n&#x103;ng khu c&amp;#244;ng nghi&#x1EC7;p - B&amp;#224;i 1: &#x110;&#x1ECB;nh h&#x1B0;&#x1EDB;ng ph&amp;#225;t tri&#x1EC3;n xanh">Chuyển đổi công năng khu công nghiệp - Bài 1: Định hướng phát triển xanh</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/evn-lo-gia-dien-tang-neu-cam-ket-bao-tieu-dien-khi-202441875050283.htm" title="EVN lo gi&amp;#225; &#x111;i&#x1EC7;n t&#x103;ng n&#x1EBF;u cam k&#x1EBF;t bao ti&amp;#234;u &#x111;i&#x1EC7;n kh&amp;#237;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/18/18-5-evn-dien-khi-20240418074931228-avatar-15x10-20240418075049594.png?width=120" alt="EVN lo giá điện tăng nếu cam kết bao tiêu điện khí" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/evn-lo-gia-dien-tang-neu-cam-ket-bao-tieu-dien-khi-202441875050283.htm" title="EVN lo gi&amp;#225; &#x111;i&#x1EC7;n t&#x103;ng n&#x1EBF;u cam k&#x1EBF;t bao ti&amp;#234;u &#x111;i&#x1EC7;n kh&amp;#237;">EVN lo giá điện tăng nếu cam kết bao tiêu điện khí</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/photostory-hien-trang-khu-do-thi-king-bay-125-ha-o-nhon-trach-dong-nai-2024417163948949.htm" title="[Photostory] Hi&#x1EC7;n tr&#x1EA1;ng Khu &#x111;&amp;#244; th&#x1ECB; King Bay 125 ha &#x1EDF; Nh&#x1A1;n Tr&#x1EA1;ch, &#x110;&#x1ED3;ng Nai" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/17/dji0960-compressed-20240417161936641-avatar-fb-20240417163946682.jpg?width=120" alt="[Photostory] Hiện trạng Khu đô thị King Bay 125 ha ở Nhơn Trạch, Đồng Nai" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/photostory-hien-trang-khu-do-thi-king-bay-125-ha-o-nhon-trach-dong-nai-2024417163948949.htm" title="[Photostory] Hi&#x1EC7;n tr&#x1EA1;ng Khu &#x111;&amp;#244; th&#x1ECB; King Bay 125 ha &#x1EDF; Nh&#x1A1;n Tr&#x1EA1;ch, &#x110;&#x1ED3;ng Nai">[Photostory] Hiện trạng Khu đô thị King Bay 125 ha ở Nhơn Trạch, Đồng Nai</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/thay-gi-tu-chuyen-tham-cua-ceo-apple-den-viet-nam-20244187419734.htm" title="Th&#x1EA5;y g&amp;#236; t&#x1EEB; chuy&#x1EBF;n th&#x103;m c&#x1EE7;a CEO Apple &#x111;&#x1EBF;n Vi&#x1EC7;t Nam?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/18/18-4-tim-vn-20240418074057736-avatar-15x10-20240418074109211.png?width=120" alt="Thấy gì từ chuyến thăm của CEO Apple đến Việt Nam?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/thay-gi-tu-chuyen-tham-cua-ceo-apple-den-viet-nam-20244187419734.htm" title="Th&#x1EA5;y g&amp;#236; t&#x1EEB; chuy&#x1EBF;n th&#x103;m c&#x1EE7;a CEO Apple &#x111;&#x1EBF;n Vi&#x1EC7;t Nam?">Thấy gì từ chuyến thăm của CEO Apple đến Việt Nam?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Những ông lớn địa ốc hiện diện tại 'Đất Tổ' Phú Thọ

Vài năm trở lại đây, Phú Thọ liên tục đón các doanh nghiệp lớn ngành bất động sản như GP Invest, T&T hay BV Land... Hiện nay, Ecopark và Tasco cũng đang hướng đến dự án bất động sản đầu tiên tại địa phương này.

Ecopark đang M&A một khu du lịch khoáng nóng ở Phú Thọ

Lợi nhuận chủ chuỗi nghỉ dưỡng Flamingo giảm gần một nửa