Lối sống

Ngáp liên tục: Dấu hiệu của thiếu ngủ hay bệnh tật?

Thanh Nguyên 09:30 | 05/10/2017

Ngáp là một trong những biểu hiện bình thường khi bạn buồn ngủ hoặc buồn chán. Thế nhưng, nếu bạn ngủ đủ giấc mà vẫn ngáp liên tục thì hãy đi kiểm tra sức khỏe ngay nhé! Đó có thể là điềm báo cơ thể bạn đang mắc bệnh đấy.

	Sử dụng gừng không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe
	Nếu cơ thể xuất hiện 9 dấu hiệu này bạn cần thải độc gấp
	10 lí do giấc ngủ là công việc quan trọng nhất cuộc đời

Hầu hết mọi người thường nghĩ rằng ngáp liên tục là do cơ thể chúng ta mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần. Thế nhưng trên thực tế, tình trạng ngáp liên tục có thể là dấu hiệu mà cơ thể phản ánh rằng bạn đang mắc một số vấn đề về sức khỏe mà bạn cần phải đặc biệt lưu ý. Đặc biệt là khi ngáp kèm theo một số triệu chứng khác như: khó thở, lo lắng, tăng nhịp tim, đau đầu,…thì rất có thể là bạn đang mắc bệnh.

ngap lien tuc dau hieu cua thieu ngu hay benh tat

NGÁP LIÊN TỤC LÀ DẤU HIỆU CỦA BỆNH GÌ?

MỘT SỐ MẸO GIÚP CHỮA CHỨNG NGÁP LIÊN TỤC

- Hít thở sâu

Do mức oxy trong cơ thể thấp làm cho bạn ngáp ngắn ngáp dài. Hãy hít thở thật sâu bằng mũi và thở bằng miệng trong vài lần liên tiếp để cung cấp oxy ngăn chặn cơn ngáp.

- Đắp đá lạnh

Bạn cũng có thể dùng một miếng vải để bọc vài viên đá lạnh rồi đặt lên trên trán trong khoảng 1 - 2 phút để làm giảm tình trạng ngáp liên tục.

- Uống trà đá hoặc cà phê đá

Làm mát nhiệt độ cơ thể có thể giúp ức chế tình trạng ngáp. Do đó, bạn có thể uống một cốc trà đá hoặc một tách cà phê đá lạnh sẽ giúp bạn hết ngáp.

- Xem một video vui nhộn

Việc xem một video vui nhộn sẽ khiến bạn phải cười và nụ cười có thể giúp bạn ngừng ngáp ngay lập tức và bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo hơn.

	Cách phòng bệnh tay chân miệng cho trẻ nhỏ trong mùa dịch
	Những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe phụ nữ không nên bỏ qua

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/ngap-lien-tuc-dau-hieu-cua-thieu-ngu-hay-benh-tat-4354046.htm

Lối sống

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Sun Group khởi công Cảng hàng không dân dụng Phan Thiết hơn 3.900 tỷ đồng

Quy hoạch 19:03 | 27/04/2026

Đọc nhiều nhất

Ông Phạm Nhật Vượng muốn VinEnergo là công ty hạ tầng điện hàng đầu thế giới 10 năm tới 07:00 | 27/04/2026
Một doanh nghiệp bất động sản đang nắm hàng nghìn ha đất ở Đồng Nai, dự kiến đón thêm quỹ đất đối ứng hơn 5.000 tỷ nhờ xây đường cho tỉnh 14:18 | 27/04/2026
Phú Mỹ Hưng, Amata, Gelex, Viglacera... lần lượt tiến về 'Đất Tổ' Phú Thọ 07:00 | 27/04/2026
Doanh nghiệp bất động sản đề xuất xây tuyến đường 15.000 tỷ tại Tuyên Quang 12:13 | 27/04/2026
Đề xuất hơn 120.000 tỷ đồng xây cao tốc Hà Tiên - Rạch Giá - Bạc Liêu 07:31 | 27/04/2026
Hệ số K sẽ quyết định chi phí sử dụng đất ra sao? 12:07 | 27/04/2026
Sun Group khởi công Cảng hàng không dân dụng Phan Thiết hơn 3.900 tỷ đồng 19:03 | 27/04/2026
Hải Phòng tìm chủ đầu tư khu đô thị gần 2.700 tỷ đồng ở Thủy Nguyên 18:55 | 27/04/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chu-tich-ssi-nguyen-duy-hung-viet-nam-co-kinh-nghiem-lam-viec-voi-msci-sau-cau-chuyen-ftse-kha-nang-som-vao-danh-sach-theo-doi-nang-hang-202642720184969.htm" title="Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch SSI Nguy&#x1EC5;n Duy H&#x1B0;ng: Vi&#x1EC7;t Nam c&amp;#243; kinh nghi&#x1EC7;m l&amp;#224;m vi&#x1EC7;c v&#x1EDB;i MSCI sau c&amp;#226;u chuy&#x1EC7;n FTSE, kh&#x1EA3; n&#x103;ng s&#x1EDB;m v&amp;#224;o danh s&amp;#225;ch theo d&amp;#245;i n&amp;#226;ng h&#x1EA1;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/04/27/img3303-20260427201741908-avatar-15x10-20260427201848565.JPG?width=120" alt="Chủ tịch SSI Nguyễn Duy Hưng: Việt Nam có kinh nghiệm làm việc với MSCI sau câu chuyện FTSE, khả năng sớm vào danh sách theo dõi nâng hạng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chu-tich-ssi-nguyen-duy-hung-viet-nam-co-kinh-nghiem-lam-viec-voi-msci-sau-cau-chuyen-ftse-kha-nang-som-vao-danh-sach-theo-doi-nang-hang-202642720184969.htm" title="Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch SSI Nguy&#x1EC5;n Duy H&#x1B0;ng: Vi&#x1EC7;t Nam c&amp;#243; kinh nghi&#x1EC7;m l&amp;#224;m vi&#x1EC7;c v&#x1EDB;i MSCI sau c&amp;#226;u chuy&#x1EC7;n FTSE, kh&#x1EA3; n&#x103;ng s&#x1EDB;m v&amp;#224;o danh s&amp;#225;ch theo d&amp;#245;i n&amp;#226;ng h&#x1EA1;ng">Chủ tịch SSI Nguyễn Duy Hưng: Việt Nam có kinh nghiệm làm việc với MSCI sau câu chuyện FTSE, khả năng sớm vào danh sách theo dõi nâng hạng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/thep-smc-buoc-vao-cuoc-dai-phau-tu-xu-ly-tai-san-den-tai-thiet-mo-hinh-tang-truong-202642621052800.htm" title="Th&amp;#233;p SMC b&#x1B0;&#x1EDB;c v&amp;#224;o cu&#x1ED9;c &amp;#39;&#x111;&#x1EA1;i ph&#x1EAB;u&amp;#39;: T&#x1EEB; x&#x1EED; l&amp;#253; t&amp;#224;i s&#x1EA3;n &#x111;&#x1EBF;n t&amp;#225;i thi&#x1EBF;t m&amp;#244; h&amp;#236;nh t&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/04/26/26-4-smc-2-20260426210011712-avatar-15x10-20260426210052321.png?width=120" alt="Thép SMC bước vào cuộc 'đại phẫu': Từ xử lý tài sản đến tái thiết mô hình tăng trưởng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/thep-smc-buoc-vao-cuoc-dai-phau-tu-xu-ly-tai-san-den-tai-thiet-mo-hinh-tang-truong-202642621052800.htm" title="Th&amp;#233;p SMC b&#x1B0;&#x1EDB;c v&amp;#224;o cu&#x1ED9;c &amp;#39;&#x111;&#x1EA1;i ph&#x1EAB;u&amp;#39;: T&#x1EEB; x&#x1EED; l&amp;#253; t&amp;#224;i s&#x1EA3;n &#x111;&#x1EBF;n t&amp;#225;i thi&#x1EBF;t m&amp;#244; h&amp;#236;nh t&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng">Thép SMC bước vào cuộc 'đại phẫu': Từ xử lý tài sản đến tái thiết mô hình tăng trưởng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khoi-ngoai-ban-rong-hon-4800-ty-dong-tuan-hoi-phuc-truoc-nghi-le-dau-la-tam-diem-20264261588578.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 4.800 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng tu&#x1EA7;n h&#x1ED3;i ph&#x1EE5;c tr&#x1B0;&#x1EDB;c ngh&#x1EC9; l&#x1EC5;, &#x111;&amp;#226;u l&amp;#224; t&amp;#226;m &#x111;i&#x1EC3;m?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/04/27/crawl-20260427112821756-20260427112821761-avatar-fb-2026042711290992.jpg?width=120" alt="Khối ngoại bán ròng hơn 4.800 tỷ đồng tuần hồi phục trước nghỉ lễ, đâu là tâm điểm?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khoi-ngoai-ban-rong-hon-4800-ty-dong-tuan-hoi-phuc-truoc-nghi-le-dau-la-tam-diem-20264261588578.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 4.800 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng tu&#x1EA7;n h&#x1ED3;i ph&#x1EE5;c tr&#x1B0;&#x1EDB;c ngh&#x1EC9; l&#x1EC5;, &#x111;&amp;#226;u l&amp;#224; t&amp;#226;m &#x111;i&#x1EC3;m?">Khối ngoại bán ròng hơn 4.800 tỷ đồng tuần hồi phục trước nghỉ lễ, đâu là tâm điểm?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nhan-dinh-thi-truong-chung-khoan-284-tim-lai-diem-can-bang-quanh-1830-1840-diem-202642622010645.htm" title="Nh&#x1EAD;n &#x111;&#x1ECB;nh th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n 28/4: T&amp;#236;m l&#x1EA1;i &#x111;i&#x1EC3;m c&amp;#226;n b&#x1EB1;ng quanh 1.830 - 1.840 &#x111;i&#x1EC3;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/04/27/crawl-20260427103028652-20260427103028661-avatar-fb-20260427103058828.jpg?width=120" alt="Nhận định thị trường chứng khoán 28/4: Tìm lại điểm cân bằng quanh 1.830 - 1.840 điểm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nhan-dinh-thi-truong-chung-khoan-284-tim-lai-diem-can-bang-quanh-1830-1840-diem-202642622010645.htm" title="Nh&#x1EAD;n &#x111;&#x1ECB;nh th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n 28/4: T&amp;#236;m l&#x1EA1;i &#x111;i&#x1EC3;m c&amp;#226;n b&#x1EB1;ng quanh 1.830 - 1.840 &#x111;i&#x1EC3;m">Nhận định thị trường chứng khoán 28/4: Tìm lại điểm cân bằng quanh 1.830 - 1.840 điểm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ca-map-pyn-elite-nha-dau-tu-gan-nhu-khong-phan-ung-voi-kqkd-dong-tien-don-vao-nhom-vingroup-202642794635292.htm" title="&#x2018;C&amp;#225; m&#x1EAD;p&#x2019; PYN Elite: Nh&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; g&#x1EA7;n nh&#x1B0; kh&amp;#244;ng ph&#x1EA3;n &#x1EE9;ng v&#x1EDB;i KQKD, d&amp;#242;ng ti&#x1EC1;n d&#x1ED3;n v&amp;#224;o nh&amp;#243;m Vingroup" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/04/27/11-3-pyn-1-20260409085327815-avatar-15x10-20260427094634861.jpg?width=120" alt="‘Cá mập’ PYN Elite: Nhà đầu tư gần như không phản ứng với KQKD, dòng tiền dồn vào nhóm Vingroup" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ca-map-pyn-elite-nha-dau-tu-gan-nhu-khong-phan-ung-voi-kqkd-dong-tien-don-vao-nhom-vingroup-202642794635292.htm" title="&#x2018;C&amp;#225; m&#x1EAD;p&#x2019; PYN Elite: Nh&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; g&#x1EA7;n nh&#x1B0; kh&amp;#244;ng ph&#x1EA3;n &#x1EE9;ng v&#x1EDB;i KQKD, d&amp;#242;ng ti&#x1EC1;n d&#x1ED3;n v&amp;#224;o nh&amp;#243;m Vingroup">‘Cá mập’ PYN Elite: Nhà đầu tư gần như không phản ứng với KQKD, dòng tiền dồn vào nhóm Vingroup</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chu-tich-vietcombank-tu-nay-den-cuoi-nam-se-khong-co-dot-chay-dua-lai-suat-nao-nua-202642422837806.htm" title="Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch Vietcombank: T&#x1EEB; nay &#x111;&#x1EBF;n cu&#x1ED1;i n&#x103;m, s&#x1EBD; kh&amp;#244;ng c&amp;#243; &#x111;&#x1EE3;t ch&#x1EA1;y &#x111;ua l&amp;#227;i su&#x1EA5;t n&amp;#224;o n&#x1EEF;a" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/04/24/3657233734885819200-20260424220436923-avatar-15x10-20260424220837216.jpg?width=120" alt="Chủ tịch Vietcombank: Từ nay đến cuối năm, sẽ không có đợt chạy đua lãi suất nào nữa" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chu-tich-vietcombank-tu-nay-den-cuoi-nam-se-khong-co-dot-chay-dua-lai-suat-nao-nua-202642422837806.htm" title="Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch Vietcombank: T&#x1EEB; nay &#x111;&#x1EBF;n cu&#x1ED1;i n&#x103;m, s&#x1EBD; kh&amp;#244;ng c&amp;#243; &#x111;&#x1EE3;t ch&#x1EA1;y &#x111;ua l&amp;#227;i su&#x1EA5;t n&amp;#224;o n&#x1EEF;a">Chủ tịch Vietcombank: Từ nay đến cuối năm, sẽ không có đợt chạy đua lãi suất nào nữa</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-bctc-quy-i-ngay-274-gan-60-cong-ty-bao-lai-tang-bang-lan-2026426212852739.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t BCTC qu&amp;#253; I ng&amp;#224;y 27/4: G&#x1EA7;n 60 c&amp;#244;ng ty b&amp;#225;o l&amp;#227;i t&#x103;ng b&#x1EB1;ng l&#x1EA7;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/04/26/q-i-2026-1-20260426090332884-avatar-15x10-20260426212852261.jpg?width=120" alt="Cập nhật BCTC quý I ngày 27/4: Gần 60 công ty báo lãi tăng bằng lần" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-bctc-quy-i-ngay-274-gan-60-cong-ty-bao-lai-tang-bang-lan-2026426212852739.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t BCTC qu&amp;#253; I ng&amp;#224;y 27/4: G&#x1EA7;n 60 c&amp;#244;ng ty b&amp;#225;o l&amp;#227;i t&#x103;ng b&#x1EB1;ng l&#x1EA7;n">Cập nhật BCTC quý I ngày 27/4: Gần 60 công ty báo lãi tăng bằng lần</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/hnx-huy-niem-yet-co-phieu-aav-doanh-nghiep-noi-gi-2026427145556590.htm" title="HNX h&#x1EE7;y ni&amp;#234;m y&#x1EBF;t c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u AAV, doanh nghi&#x1EC7;p n&amp;#243;i g&amp;#236;?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/04/27/27-4-aav-1-20260427145547445-avatar-15x10-20260427145556169.jpg?width=120" alt="HNX hủy niêm yết cổ phiếu AAV, doanh nghiệp nói gì?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/hnx-huy-niem-yet-co-phieu-aav-doanh-nghiep-noi-gi-2026427145556590.htm" title="HNX h&#x1EE7;y ni&amp;#234;m y&#x1EBF;t c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u AAV, doanh nghi&#x1EC7;p n&amp;#243;i g&amp;#236;?">HNX hủy niêm yết cổ phiếu AAV, doanh nghiệp nói gì?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/my-lien-tuc-dieu-chinh-lenh-trung-phat-dau-nga-giua-ap-luc-thi-truong-nang-luong-20264279341202.htm" title="M&#x1EF9; li&amp;#234;n t&#x1EE5;c &#x111;i&#x1EC1;u ch&#x1EC9;nh l&#x1EC7;nh tr&#x1EEB;ng ph&#x1EA1;t d&#x1EA7;u Nga gi&#x1EEF;a &amp;#225;p l&#x1EF1;c th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng n&#x103;ng l&#x1B0;&#x1EE3;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/04/27/2025-06-22t031135z1lynxmpel5l02krtroptp4iran-nuclear-1200x800-20260427093217212-avatar-15x10-20260427093400729.jpg?width=120" alt="Mỹ liên tục điều chỉnh lệnh trừng phạt dầu Nga giữa áp lực thị trường năng lượng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/my-lien-tuc-dieu-chinh-lenh-trung-phat-dau-nga-giua-ap-luc-thi-truong-nang-luong-20264279341202.htm" title="M&#x1EF9; li&amp;#234;n t&#x1EE5;c &#x111;i&#x1EC1;u ch&#x1EC9;nh l&#x1EC7;nh tr&#x1EEB;ng ph&#x1EA1;t d&#x1EA7;u Nga gi&#x1EEF;a &amp;#225;p l&#x1EF1;c th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng n&#x103;ng l&#x1B0;&#x1EE3;ng">Mỹ liên tục điều chỉnh lệnh trừng phạt dầu Nga giữa áp lực thị trường năng lượng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Một doanh nghiệp bất động sản đang nắm hàng nghìn ha đất ở Đồng Nai, dự kiến đón thêm quỹ đất đối ứng hơn 5.000 tỷ nhờ xây đường cho tỉnh

Bất động sản Thành Phương đang lấy ý kiến tham vấn ĐTM cho hai khu công nghiệp ở Đồng Nai. Đây là doanh nghiệp sở hữu quỹ đất lớn ở Bình Phước cũ và có mối liên hệ với Tập đoàn Trường Tươi - đơn vị tài trợ cho Câu lạc bộ Bóng đá Bình Phước nhiều năm qua.

Một nhóm công ty đang nắm hơn 1.200 ha đất công nghiệp, đón quy hoạch siêu sân bay 16 tỷ USD ở Đồng Nai

Doanh nghiệp bất động sản đề xuất xây tuyến đường 15.000 tỷ tại Tuyên Quang

Liên kết nổi bật