Nguy hại từ thói quen trang điểm khi tập thể dục

Tất cả chúng ta đều biết rằng, giữ nguyên lớp trang điểm trong khi tập thể dục hoàn toàn không tốt cho làn da. Nhưng bên cạnh đó, một số cô nàng bận rộn vẫn coi thường việc này và không tẩy trang khi hoạt động thể thao. Vậy vấn đề này gây nguy hại đến sức khỏe làn da như thế nào? 
nguy hai tu thoi quen trang diem khi tap the duc Tập thể dục khi bị ốm, nên hay không?
nguy hai tu thoi quen trang diem khi tap the duc Tập thể dục vào cuối tuần giảm đáng kể nguy cơ tử vong
nguy hai tu thoi quen trang diem khi tap the duc 10 bài tập vừa nhẹ nhàng vừa nhanh giảm mỡ

Vì sao không nên trang điểm khi tập thể dục?

nguy hai tu thoi quen trang diem khi tap the duc
Không nên tập thể dục với khuôn mặt trang điểm (Ảnh: Elle)

Khi cơ thể của bạn có sự vận động với cường độ mạnh, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên khiến các tuyến mồ hôi bắt đầu hoạt động. Mascara là thứ bạn sử dụng thường xuyên trên mắt, và chủ quan rằng nó không ảnh hưởng nhiều đến da mặt. Trên thực tế, khi các tuyến mồ hôi bắt đầu hoạt động, mascara sẽ bị trôi và chảy xuống da mặt của bạn. Nếu trên da có phấn nền, chắc chắn lớp nền sẽ bị chảy, quyện cùng mascara và làm cho lỗ chân lông bị bí tắc bởi quá nhiều hợp chất. Đồng thời, khi tiết ra mồ hôi, lỗ chân lông sẽ có xu hướng giãn ra, nếu bị nhiều lớp trang điểm che phủ, lỗ chân lông sẽ hấp thụ những thứ đó vào bên trong da, từ đó hình thành nhân mụn dễ dàng.

Lời khuyên dưỡng da khi tập thể dục

nguy hai tu thoi quen trang diem khi tap the duc
Nên tẩy trang sạch khi luyện tập (Ảnh: Elle)

Trước khi khởi động, bạn nên tẩy trang thật sạch để loại bỏ lớp trang đểm. Điều cần thiết nhất chính là để các lỗ chân lông được thông thoáng nhằm giúp tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn. Khi đó, da cũng thực hiện quá trình bài tiết những chất dơ ra ngoài. Trong khi vận động, bạn có thể sử dụng thêm nước xịt khoáng để cung cấp nước cho làn da và làm dịu da khi đổ nhiều mồ hôi. Ngoài ra, nếu tập thể dục ngoài trời vào ban ngày, bạn nên bôi một lớp kem chống nắng để bảo vệ làn da.

nguy hai tu thoi quen trang diem khi tap the duc
Ảnh: Elle

Sau khi hoạt động thể thao, bạn cũng nên vệ sinh da mặt thật kĩ: rửa mặt sạch hoặc sử dụng thêm nước hoa hồng (toner) để cân bằng độ ẩm trên da.

Giữ lớp trang điểm trên mặt khi tập thể dục là một thói quen vô cùng tai hại, vì vậy đừng lười biếng tẩy trang mà hãy giúp làn da và thân hình đẹp hơn mỗi ngày nhé!


Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)

Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.

Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.

Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.

Website: https://vietnaminvestmentforum.vn

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

chọn
ĐHĐCĐ Vinahud: Sẽ bán Grand Mercure Hội An để trả nợ, người của VC7 rút khỏi HĐQT
Cổ đông Vinahud đã thông qua phương án thoái toàn bộ vốn tại các đơn vị là Xuân Phú Hải và Friends, qua đó rút khỏi dự án Grand Mercure Hội An để có dòng tiền tất toán khoản vay tại TPBank.