Thực đơn cơm nát hấp dẫn cho bé từ 8 tháng tuổi

Khi con bắt đầu 6 tháng tuổi, chị Ngọc Diệp cho con ăn dặm theo phương pháp “3days wait”, sau đó ăn theo phương pháp 3in1, kết hợp ăn dặm kiểu Nhật, kiểu truyền thống và kiểu BLW. Hiện tại bé gần 11 tháng và ăn cơm nát, kết hợp cháo mì. Nhìn những món ăn chị Diệp nấu cho con, nhiều người nghĩ rằng chị làm mẹ toàn thời gian nên mới có thể “bày vẽ” đẹp mắt như vậy. Nhưng bất ngờ rằng, chị Diệp vẫn đi làm công sở 8 tiếng một ngày. Bé Mía ban ngày ăn cháo và mì, tối khi có mẹ ở nhà, bé được ăn cơm nát và các món ăn y như thực đơn của người lớn.

Gia đình nhỏ của chị Ngọc Diệp.

Chia sẻ về bí quyết nấu món ăn dặm ngon của mình, chị Diệp nói: “Mình chỉ cố gắng thay đổi món ăn đa dạng, đủ chất, cân bằng các nhóm tinh bột, đạm vitamin chất béo cho bé. Ngoài ra lựa chọn thời điểm ăn hợp lý, không cho bé ăn khi bé chưa đói hoặc khi bé mệt, buồn ngủ. Khi đó bé sẽ cáu gắt và không hợp tác”. Theo như thời gian biểu mà chị Diệp thiết kế cho con, mỗi bữa ăn sẽ cách nhau khoảng 4 tiếng. Cụ thể thời gian biểu của bé hiện tại như sau:

Để món ăn ngon thì đầu tiên nguyên liệu phải tươi ngon ạ. Rau củ quả, thịt cá nấu cho bé mình thường mua ở siêu thị hay các cửa hàng rau sạch uy tín. Mình ko nấu sẵn trữ đông, mà cố gắng nấu cho bé ăn hằng ngày. Thường thì đồ nấu cho nhà sẽ bỏ ra 1 lượng ít để nấu cho bé, nên món ăn đc thay đổi đa dạng hơn.

7h: Cháo

10h: 200ml sữa

13h00: Cháo

15h30: Bữa phụ hoa quả

17h30: 200ml sữa

20h00: Cơm

Tối và đêm: Bú mẹ

Bữa tối rất ngon của em bé Mía 11 tháng tuổi.

Theo chị Diệp chia sẻ, để món ăn ngon, nguyên tắc đầu tiên là nguyên liệu phải tươi. Chị Diệp không nấu sẵn trữ đông, mà cố gắng nấu cho bé ăn hằng ngày. Thông thường khi nấu ăn cho gia đình, chị Diệp sẽ bỏ riêng một lượng vừa đủ để nấu cho bé. Hiện tại bé chưa tròn 1 tuổi, nên chị vẫn chưa nêm gia vị vào các món ăn của con. Bé Mía có 4 cái răng và nặng 9 kg. So với nhiều bé đồng trang lứa thì cân nặng của Mía không nổi trội, nhưng theo chị Diệp chia sẻ, Mía khá cứng cáp, đã đi tốt và rất hay leo trèo.

Chia sẻ về bí quyết cho con ăn dặm thành công và suôn sẻ, chị Diệp cho biết quan trọng nhất là chị có được sự ủng hộ của gia đình và đặc biệt là chồng. Không bị ai phản đối, chị Diệp được chủ động cho con ăn dặm theo phương pháp tân tiến, tăng độ thô cho con theo từng giai đoạn, nhờ vậy mà bé ăn thô rất tốt.

Mời bạn tham khảo thực đơn cơm nát mà chị Diệp nấu cho con:

XEM THÊM

Thực đơn BLW cực đơn giản chỉ mất 15 phút cho mẹ bận rộn Bé Gôn khi 10 tháng tuổi đã ăn cơm nát, trước đó bé được mẹ cho ăn dặm theo cả ba phương pháp với thực ...

Thực đơn cơm nát ăn như người lớn của em bé 10 tháng tuổi Chị Hoàng Tâm (Hà Nội) chia sẻ thực đơn cơm nát cho trẻ chán ăn cháo, thèm ăn cơm.

Thực đơn cơm nát cho con ăn dặm trên 8 tháng tuổi Chị Phạm Linh (Hải Dương) cho con ăn dặm từ khi 5,5 tháng tuổi với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, sau đó, sang tháng ...

Thực đơn cơm nát của em bé 8 tháng tuổi, ‘vui thì ăn, không vui thì thôi’ Thực đơn cơm nát của em bé không thích ăn cháo và "vui thì ăn, không vui thì thôi' khiến nhiều người bất ngờ vì ...

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đăng ký ngay để nhận ưu đãi vé Early Bird, giảm hơn 30%!

Bạn cũng sẽ có cơ hội nhận vé mời đặc biệt của BTC khi tham gia khảo sát về triển vọng kinh tế, thị trường tài chính và chiến lược phân bổ tài sản trong năm 2027.

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30% Dự báo của bạn về
triển vọng kinh tế 2027