Tin tức

Thực đơn 7 ngày 1.500 calo giúp giữ dáng, không lo tăng cân của nữ sinh 9X

Lối sống 23:00 | 11/11/2018

Thực đơn 1.500 calo/ngày mà Thanh Vân gợi ý đã được cô tìm hiểu kỹ càng, cân đối với các thành phần dinh dưỡng, phù hợp cho đối tượng muốn giữ dáng, giảm cân.
Đây rồi, hộp cơm trưa dành cho hội 'hít khí trời cũng béo'

Lối sống 12:20 | 19/09/2018

Bạn đã bao giờ nghĩ đến những hộp cơm trưa tạo động lực giảm cân chưa? Tài khoản Instagram Kicharaben sẽ gợi ý những hộp cơm sáng tạo dành riêng cho những người 'hít khí trời cũng béo'.
Người phụ nữ thay mới cả tủ quần áo khi giảm 30kg mỡ thừa nhờ ăn Eat Clean

Lối sống 01:00 | 17/09/2018

Chị Nguyễn Thanh Nga (SN 1986), hiện làm kinh doanh. So với bạn bè cùng trang lứa, chị được nhiều người đánh giá trẻ đẹp hơn tuổi. Với quan điểm bà chủ lớn không thể béo xấu, chị Nga đã giảm cân thành công nhờ Eat Clean.
Thực đơn ăn chay cho người tiểu đường mùa Vu Lan

Lối sống 01:00 | 25/08/2018

Chế độ ăn cho người tiểu đường luôn được cân nhắc kỹ lưỡng. Dưới đây là thực đơn chay gợi ý cho người bị bệnh tiểu đường.
Gợi ý thực đơn hiệu quả trước và sau khi luyện tập

Lối sống 23:35 | 23/08/2018

Từ lâu, các nhà khoa học đã nhận ra rằng những gì bạn ăn trước, trong và sau khi tập thể dục có thể ảnh hưởng trực tiếp tới kết quả tập luyện của bạn.
Gợi ý thực đơn chay cho dân văn phòng đủ năng lượng, không tăng cân

Lối sống 01:00 | 23/08/2018

Nhiều nhân viên văn phòng lựa chọn chế độ ăn chay song chưa biết cách để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Kỹ sư dinh dưỡng (KSDD) Lương Thị Ngọc Hà – Trung tâm Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh chia sẻ thực đơn ăn chay một ngày cho nhân viên văn phòng có đủ 1600 Kcal/ngày.
Ăn chay mùa Vu Lan: Sushi chay ngũ sắc lạ miệng cho ngày 12

Lối sống 04:00 | 22/08/2018

Trong ngày 12 này, bạn có thể thực hiện món sushi chay ngũ sắc để kích thích thị giác, mang đến cảm giác mới lạ hơn trong bữa cơm cho các thành viên trong gia đình.
Ăn chay mùa Vu Lan: Mùng 10 lạ miệng với đậu hũ chiên ngũ vị

Lối sống 03:40 | 20/08/2018

Trong ngày mùng 10 của tháng ăn chay mùa Vu lan, chúng ta sẽ cùng nấu các món như rau củ kho chay, rau luộc kho quẹt, mì xào giòn chay. Trong đó số đó, món đậu hũ chiên ngũ vị lạ miệng sẽ là món ăn đưa cơm.
Thực đơn 30 ngày chay mùa Vu lan: Mùng 5 ngon cơm với mít non kho tộ

Lối sống 12:15 | 15/08/2018

Thực đơn cho những ngày ăn chay tưởng đơn giản hóa ra không hề dễ như nhiều người vẫn nghĩ, nhất là đối với những người ăn chay trường.
Thực đơn giảm vòng bụng cho đàn ông độc thân

Lối sống 11:30 | 20/07/2018

Em có vòng bụng khá to. Xin hỏi chế độ ăn uống ra sao cho đàn ông để giảm vòng bụng và có lợi cho sức khỏe?
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup

Lối sống 00:35 | 03/07/2018

3 đến 3 giờ rưỡi trước trận đấu, tuyển Nga nạp carbohydrate và protein, các món ăn nhiều rau, ít béo và hạn chế nấm để tránh dị ứng.
Thực đơn chuẩn cho mùa thi

Lối sống 11:40 | 01/06/2018

Học sinh trung học phổ thông đang bước vào cao điểm những ngày học ôn căng thẳng chuẩn bị cho kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông quốc gia, diễn ra vào đầu tháng 7.
Nàng sinh viên trường Y đảm đang nấu ăn cho 7 người chỉ hết chưa đến 70 nghìn đồng/bữa

Lối sống 01:00 | 21/05/2018

Bận bịu với công việc học tập ở trường Y nhưng cô nàng 9x Quỳnh (23 tuổi, Buôn Mê Thuột) vẫn chăm chỉ vào bếp nấu ăn cho bản thân cùng 6 người bạn khác.
Thực đơn ngon chẳng kém nhà hàng chồng trổ tài nấu chăm vợ nghén khi mang thai

Lối sống 02:27 | 02/05/2018

Sợ vợ nghén ngẩm không ăn được nhiều, chồng xắn tay vào bếp trổ tài nấu nhiều món ngon, vừa đẹp vừa đủ chất giúp vợ cảm thấy thoải mái hơn trong thời gian mang thai.
Những thực đơn ăn dặm hấp dẫn mẹ 9x ‘dành cả thanh xuân’ để nấu cho con

Lối sống 22:00 | 27/03/2018

Chị Bích Tỷ luôn nói vui rằng, chị luôn dành cả thanh xuân để chăm sóc và nấu ăn cho con, bởi từ khi làm mẹ, chị tập trung cho việc nuôi dạy con của mình.