Mùa đông, thời tiết lạnh khiến thân nhiệt giảm vì vậy ngoài việc giữ ấm cơ thể bằng quần áo ấm chúng ta còn cần chú trọng đến chế độ ăn uống. Dưới đây là một số "siêu thực phẩm" có tác dụng làm ấm cơ thể trong mùa đông mà bạn không nên bỏ quả.
Hà Nam là một trong những tỉnh được quy hoạch lên thành phố trực thuộc Trung ương đến năm 2050. Cùng điểm qua những điểm nổi bật về quy hoạch tỉnh này thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn 2050.