Thức uống từ cần tây giúp đánh bay mỡ thừa trong 5 ngày

	Cuộc lột xác ngoạn mục của những sao nữ từng ám ảnh vì cân nặng
	Cô gái từng trốn tránh máy ảnh tự tin khoe dáng đồng hồ cát

Béo phì đã và đang trở thành một căn bệnh nguy hiểm nhất đối với nhiều người trên thế giới. Tích tụ mỡ thừa có thể gây ra cho bạn những vấn đề nguy hiểm về sức khỏe như bệnh tiểu đường, huyết áp cao, tim mạch và nhiều bệnh lý khác. Một chế độ ăn uống lành mạnh cùng với việc tập luyện thể thao đều đặn sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này.

Ngoài ra, công thức nước uống với nguyên liệu đơn giản dưới đây là một trong những nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia, giúp bạn đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể chỉ với 5 phút mỗi ngày.

Chanh tươi chứa hàm lượng axit citric cao giúp đào thải mỡ thừa nhanh chóng. (Ảnh: Boldsky)

Nguyên liệu:

- Một bó rau mùi tây

- 1 quả chanh

- 1 quả dưa chuột

- 1 cốc nước ấm

Cách làm:

- Rửa sạch mùi tây với nước muối để loại hết bụi bẩn cũng như vi khuẩn gây hại.

- Thái nhỏ dưa chuột, mùi tây, và vắt 1 quả chanh tươi vào hỗn hợp trên.

- Thêm nước cho ngập các nguyên liệu.

Hỗn hợp trên giống như một dạng nước detox cho cơ thể, vì thế bạn cần uống vào mỗi buổi sáng khi dạ dày còn đang rỗng, trong 5 ngày liên tiếp, sau đó bạn cần ngưng uống trong 10 ngày.

Thức uống này sẽ giúp đốt cháy các chất béo cũng như bổ sung một lượng lớn vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Thức uống từ cần tây giúp cản thiện quá trình tiêu hóa giúp loại bỏ mỡ thừa. (Ảnh: Boldsky)

Rau mùi tây có tác dụng cải thiện quá trình tiêu hóa cũng như loại bỏ mỡ dư thừa trong cơ thể. Chanh tươi và dưa chuột chứa hàm lượng axit citric cao, giúp giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Để có được kết quả cao nhất khi áp dụng phương pháp này, bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp các bài tập luyện nhằm thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể.

Ngoài ra, thay vì sử dụng tinh bột từ gạo, bột mì, hãy lựa chọn yến mạch, gạo lứt, tích cực ăn các loại rau có màu xanh đậm đạt hiệu quả tốt nhất cho quá trình giảm cân.

Các chuyên gia cũng đưa ra khuyến cáo, những người mắc bệnh về dạ dày cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thức uống này.

Phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn cho sức khỏe