6 rủi ro có thể gặp với người hâm mộ xem trận chung kết U23 châu Á

Stress khi xem bóng đá có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ, các fan nên cổ vũ cùng người khác để tránh xúc động quá đà.
6 rui ro co the gap voi nguoi ham mo xem tran chung ket u23 chau a Áo, cờ cổ vũ U23 Việt Nam cháy hàng
6 rui ro co the gap voi nguoi ham mo xem tran chung ket u23 chau a Những 'người hùng sân cỏ' bỗng dưng 'nổi như cồn' chỉ sau một trận đấu
6 rui ro co the gap voi nguoi ham mo xem tran chung ket u23 chau a 700 bé mầm non xếp hình bản đồ cổ vũ U23 Việt Nam

15h chiều nay 27/1 trận chung kết Giải vô địch U23 châu Á giữa đội tuyển U23 Việt Nam và Uzbekistan sẽ diễn ra tại sân Thường Châu, Trung Quốc. Như bao trận đấu khác, trận chung kết lịch sử này ẩn chứa một số rủi ro cho khán giả.

Ngồi quá lâu

Theo Forbes, ngồi quá lâu trên ghế bị xem như một dạng chấn thương do bóng đá gây ra. Điều này có thể dẫn đến choáng, ngất xỉu khi đứng lên hoặc đau nhức vùng lưng.

Stress

Xem bóng đá nói riêng và thể thao nói chung gây stress không kém công việc của bạn; từ đó làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đau tim, đột quỵ cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Trầm cảm

Chứng kiến đội bóng ưa thích thua cuộc, cầu thủ hâm mộ bị thương hoặc nhận thẻ khiến bạn dễ rơi vào trạng thái thất vọng, thậm chí là trầm cảm.

Tai nạn

Ba yếu tố trên dễ đẩy bạn vào tình trạng mệt mỏi, quên đi những điều quan trọng như uống thuốc, đón con, nhìn xe khi băng qua đường hoặc chú ý lúc làm bếp.

6 rui ro co the gap voi nguoi ham mo xem tran chung ket u23 chau a
Người hâm mộ Đà Nẵng đổ ra đường ăn mừng sau chiến thắng của đội tuyển U23 Việt Nam ngày 23/1. (Ảnh: Nguyễn Đông)

Ăn uống thiếu lành mạnh

Lúc xem bóng đá, hầu hết fan hâm mộ thường ăn các món nhiều muối, chất béo, chất bảo quản như khoai tây chiên, gà rán, pizza và uống bia. Bên cạnh đó, quá tập trung vào trận đấu khiến bạn không chú ý xem mình đã ăn bao nhiêu.

Bạo lực

Bóng đá gắn kết con người song cũng có khả năng dẫn đến bạo lực. Đọc qua các tranh bình luận thể thao, bạn sẽ thấy không ít ý kiến trái chiều giữa các fan hâm mộ. Bị tác động thêm bởi các yếu tố như stress, đồ uống có cồn, những cá nhân bất đồng quan điểm càng dễ gây gổ.

Ngoài sáu rủi ro trên, nếu may mắn tới Thường Châu (Trung Quốc) xem trực tiếp trận bóng, bạn còn đứng trước nguy cơ đổ bệnh do thời tiết quá lạnh và cơ thể mất nước.

Tốt nhất, để đảm bảo sức khỏe cho bản thân suốt trận chung kết, bạn hãy tham khảo và thực hiện theo các lời khuyên dưới đây.

Duy trì lối sống khoa học

Thường xuyên vận động và ăn uống điều độ sẽ nâng cao sức khỏe đồng thời bảo vệ bạn khỏi tác hại từ những thói quen xấu trong thời gian xem bóng đá.

Nghỉ ngơi

Thay vì ngồi liên tục 90 phút (hoặc hơn), bạn hãy đứng dậy, đi lại trong phòng hoặc ra nhà vệ sinh để cơ thể được vận động đôi chút.

Chuẩn bị đồ ăn lành mạnh và nước uống

Thay vì các món nhiều dầu mỡ có hại cho sức khỏe, bạn nên chuẩn bị sẵn trái cây, nước lọc. Chúng tuy không hấp dẫn nhưng lại tốt cho sức khỏe.

Xem với người khác

Rủ ai đó xem chung giúp bạn hạn chế stress cùng các cảm xúc tiêu cực.

Tự bảo vệ cơ thể

Nếu xem trực tiếp trận đấu tại Thường Châu, bạn hãy mặc nhiều lớp áo để giữ ấm, lưu ý chọn những món đồ chống thấm nước.

6 rui ro co the gap voi nguoi ham mo xem tran chung ket u23 chau a Bố mẹ trung vệ Bùi Tiến Dũng thịt 5 con gà, làm 3 nồi lẩu chiêu đãi hàng xóm tới nhà cổ vũ U23 Việt Nam
6 rui ro co the gap voi nguoi ham mo xem tran chung ket u23 chau a Nhiều trường cho học sinh nghỉ học để cổ vũ U23 Việt Nam đá bán kết
chọn
Công ty con Kinh Bắc tăng vốn gấp rưỡi trước thềm xây khu công nghiệp 466 ha ở Long An
Sài Gòn Tây Bắc (SCD) - công ty con của Kinh Bắc sắp xây dựng KCN Lộc Giang gần 5.200 tỷ tại Đức Hòa, Long An. Vừa qua, doanh nghiệp này đã thực hiện tăng vốn điều lệ từ 750 tỷ đồng lên 1.181 tỷ đồng.