Bà bầu nên 'tránh xa' 9 loại quả này trong 3 tháng đầu thai kỳ

Trái cây là thực phẩm quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng thích hợp đối với phụ nữ mang thai, thậm chí, nếu ăn nhiều mẹ bầu còn có nguy cơ sảy thai. Sau đây là một số loại quả mẹ bầu nên kiêng khi mang thai 3 tháng đầu.
 

1. QUẢ DỨA

Dứa là một trong những trái cây thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, với bà bầu đây lại là loại trái cây không tốt vì có chứa bromelain - một trong những chất thúc đẩy co bóp tử cung, làm mềm tử cung gây ra tình trạng đau bụng và có thể gây sảy thai.

Tuy nhiên, với những tác dụng đa dạng của quả dứa, khi có dấu hiệu chuyển dạ mẹ bầu nên ăn nhiều và uống nước ép dứa để thuận lợi hơn trong quá trình sinh nở.

ba bau nen tranh xa 9 loai qua nay trong 3 thang dau thai ky
(Ảnh: Fruits)

2. ĐỦ ĐỦ XANH

Nhiều chị em rất thích lựa chọn đu đủ xanh làm nguyên liệu cho các món salad hoặc nước chấm. Tuy nhiên, trong trái đu đủ xanh hoặc đu đủ chưa chín hẳn có chứa mủ trắng và nhiều loại enzymes có thể gây co thắt tử cung.

Nếu ăn đu đủ xanh trong thai kỳ, mẹ bầu có nguy cơ cao bị sảy thai. Chính vì vậy, mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn đu đủ xanh và đu đủ chưa chín, chỉ nên ăn đu đủ đã chín cây hoàn toàn vì nó có rất nhiều dưỡng chất tốt cho phụ nữ mang thai và cần thiết cho sự phát triển của em bé khi mới chào đời.

ba bau nen tranh xa 9 loai qua nay trong 3 thang dau thai ky
(Ảnh: 2day)

3. QUẢ ĐÀO

Quả đào có vị ngọt nhưng mang tính nóng. Khi ăn nhiều đào, mẹ bầu có nguy cơ xuất huyết do nóng trong. Vỏ đào có nhiều lông, nếu ăn không gọt vỏ có thể gây dị ứng ngứa rát cổ họng, phát ban. Đây là lý do thực sự người ta khuyên mẹ bầu không nên ăn đào.

ba bau nen tranh xa 9 loai qua nay trong 3 thang dau thai ky
(Ảnh: Phụ nữ đẹp)

4. TÁO MÈO

Táo mèo thường có ở các tỉnh miền núi phía Bắc, vị chua chua, ngọt ngọt của quả táo mèo được nhiều chị em phụ nữ yêu thích nhưng loại quả này không thích hợp với bà bầu do có chất gây co bóp tử cung, có thể dẫn tới sinh non hoặc sẩy thai.

ba bau nen tranh xa 9 loai qua nay trong 3 thang dau thai ky
(Ảnh: Vtuber)

5. QUẢ MẬN

Mặc dù quả mận chứa nhiều chất dinh dưỡng như sắt, vitamin A, kali, phốt-pho… và cũng không có ai nghiêm cấm mẹ bầu không được ăn mận nhưng nếu chị em ăn nhiều mặn rất dễ bị táo bón, xuất huyết và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, quả mận cũng nằm trong diện những loại trái cây bà bầu không nên ăn, đặc biệt là trong 3 tháng đầu mang thai.

ba bau nen tranh xa 9 loai qua nay trong 3 thang dau thai ky
(Ảnh: Thời báo)

6. MƯỚP ĐẮNG

Nếu sử dụng mướp đắng trong giai đoạn mới mang thai có thể gây ra tình trạng suy giảm đường huyết ở bà bầu. Trong mướp đắng có một chất gây kích thích tử cung, dẫn đến sảy thai hoặc sinh non.

ba bau nen tranh xa 9 loai qua nay trong 3 thang dau thai ky
(Ảnh: Sức khỏe và làm đẹp)

7. QUẢ NHÃN

Phụ nữ mang thai thường có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón, ăn nhãn nhiều sẽ tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí. Vì thế mẹ bầu nên hạn chế loại quả này.

ba bau nen tranh xa 9 loai qua nay trong 3 thang dau thai ky
(Ảnh: Zing)

8. QUẢ VẢI

Quả vải không chỉ gây nóng mà còn chứa hàm lượng đường quá nhiều. Vì vậy bà bầu không nên dung nạp một lượng lớn vải nếu không muốn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay gây thừa cân, táo bón khi mang thai, thậm chí gây chèn ép và ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi.

ba bau nen tranh xa 9 loai qua nay trong 3 thang dau thai ky
(Ảnh: PromoDJ)

9. QUẢ NA

Mặc dù hương vị thơm ngon của quả na khiến nhiều mẹ bầu không thể cưỡng lại. Tuy nhiên, na có tính nóng nên bà bầu cũng không nên ăn trong ba tháng đầu thai kỳ nếu không muốn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vào các tháng sau của thai kỳ, na lại là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho mẹ bầu, nhưng bạn vẫn nên bổ sung với lượng vừa phải. Tốt nhất là 3 quả/ 1 tuần nhé!

ba bau nen tranh xa 9 loai qua nay trong 3 thang dau thai ky
(Ảnh: Báo mới)
ba bau nen tranh xa 9 loai qua nay trong 3 thang dau thai ky Những thực phẩm các bà bầu nên cẩn trọng để tránh gây hại cho thai nhi
ba bau nen tranh xa 9 loai qua nay trong 3 thang dau thai ky Chế độ ăn khoa học và đảm bảo sức khỏe cho người mang thai đôi
ba bau nen tranh xa 9 loai qua nay trong 3 thang dau thai ky Những loại đồ uống an toàn cho phụ nữ mang thai
chọn
Hình ảnh đường vành đai 4 Hà Nội qua huyện Thường Tín sau một năm thi công
Vành đai 4 qua huyện Thường Tín, Hà Nội đi qua địa bàn 9 xã, dài khoảng 9,2 km và liên quan tới 1.608 hộ gia đình.