Tin tức

Cô gái gầy tong teo ‘lột xác’ với body quyến rũ nhờ ăn uống và tập luyện đúng cách

Lối sống 04:26 | 19/07/2018

Cô gái Phạm Ngọc Hân quyết định thay đổi bản thân bằng cách tìm hiểu chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách. Nhờ vật chỉ sau 1 năm, cô gái tăng từ 46kg lên 52kg cùng cải thiện số đo 3 vòng giúp vóc dáng trở nên quyến rũ hơn.
Quyết tâm dọn hết mỡ trên cơ thể, cô gái tập gym có một thân hình nóng bỏng

Lối sống 09:05 | 18/06/2018

Từng bị bạn trai chê béo và không hấp dẫn, Bùi Trang đã tìm đến gym để cải thiện sức khỏe và có một thân hình săn chắc.
Cô gái 1m48 da đen, mông lép ‘lột xác’ quyến rũ vạn người mơ ước nhờ Gym

Lối sống 02:25 | 14/01/2018

Tự nhận mình là da đen, người gầy ốm, bắp tay lỏng lẻo, mông xẹp lép, khuôn mặt không ưa nhìn, Ngọc Phượng đã có cú “lột xác” thay đổi bản thân ngoạn mục nhờ Gym.
Cô gái tự nhận mình vừa béo vừa đen lấy lại vóc dáng quyến rũ nhờ thực đơn khoa học

Lối sống 23:52 | 05/11/2017

Theo quan niệm của cô gái trẻ này, để có một thân hình khỏe mạnh, quyến rũ thì 70% là dinh dưỡng và 30% là tập luyện. Chỉ cần thay đổi cách ăn uống chắc chắn sẽ có một vóc dáng khỏe và đẹp.
Cô nàng 'siêu vòng 3' chia sẻ bí quyết giúp thai kỳ khỏe mạnh nhờ 'say sưa' tập gym

Lối sống 02:35 | 21/09/2017

Vì đam mê Gym nên cô nàng 9X Phùng Phương Thúy (TP.HCM) vẫn mải mê tập khi mang thai. Phương Thúy cho biết, cũng nhờ tập Gym, cô cảm thấy cơ thể khỏe mạnh hơn, các chỉ số thai nhi cũng rất ổn định.
Cô gái Hà Thành yêu Gym và bí quyết sở hữu thân hình quyến rũ vạn người mê

Lối sống 02:40 | 19/09/2017

Cô gái trẻ 22 tuổi ở Hà Nội từng bén duyên với Aerobic nhưng lại “mê” Gym. Sau một thời gian tập luyện, ai bắt gặp Nguyễn Thúy đều tấm tắc khen cô sở hữu vóc dáng chuẩn vạn người mê.
Tự ti với thân hình gầy tong teo, cô gái quyết tâm tăng cân với 3 vòng quyến rũ

Lối sống 02:29 | 06/09/2017

Cô gái trẻ Lê Hòa Bình (TP Lạng Sơn) trước đây chỉ nặng 38kg, cao 1m50. Với động lực và quyết tâm tập luyện, cô gái không chỉ tăng cân mà 3 vòng vô cùng gợi cảm.
Các bài tập gym đơn giản tại nhà cho thân hình thon gọn

Lối sống 09:23 | 22/08/2017

Không nhất thiết phải đến phòng tập, hiện nay, có khá nhiều dụng cụ thể thao, máy tập hỗ trợ cho việc tập gym tại nhà như: xe đạp tập thể dục, máy chạy bộ, tạ tay,,... Bạn có thể chọn lựa dụng cụ phù hợp cho mình để quá trình luyện tập trở nên đơn giản và hiệu quả hơn.
Bí quyết lấy lại vóc dáng quyến rũ và giảm 8kg trong vòng 2 tháng nhờ Gym

Lối sống 03:24 | 10/07/2017

Từ một cô gái gầy gò, “bỗng dưng” tăng cân vùn vụt, bụng to đùi to khiến cô nàng càng có thêm quyết tâm lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Nhờ đam mê Gym, nữ giám đốc 9X giảm 14kg và gặp được người tri kỷ

Lối sống 03:46 | 13/06/2017

Cô gái trẻ sinh năm 1993 đến với Gym vì muốn tìm được vóc dáng thon gọn, thân hình quyến rũ. Nhưng cũng nhờ Gym, cô gái đã tìm được người tri kỷ của cuộc đời mình.
10 phút mỗi ngày và đàn ông sẽ khỏe mạnh ngay trên giường

Lối sống 09:18 | 18/08/2016

Bạn có thể đổ lỗi cho công việc bận rộn không thể tới phòng tập Gym, nhưng bạn không có lý do gì để giải thích cho việc từ bỏ bài tập giúp cơ thể dẻo dai, tăng sức bền ngay trên giường như thế này.