Mẹ Hà Thành tiết lộ thực đơn giảm cân với thịt gà cho chị em tự tin diện bikini đón hè | |
Cô sinh viên Đại học Y tiết lộ chế độ ăn giảm ấn tượng từ 68kg xuống 53kg |
“Bén duyên” với Gym từ hai năm trở lại đây. Mục đích ban đầu của cô gái trẻ tên Dung đó là mong muốn giảm cân một cách khoa học. Không chỉ nhờ chế độ ăn uống, cô gái trẻ còn thường xuyên tập luyện để giảm được số cân phù hợp với cơ thể. Sau khi giảm được số cân mong muốn, cô gái trẻ lại nhờ đến Gym để giảm eo, tăng vòng 3 tạo thân hình đồng hồ cát vô cùng quyến rũ.
Ở thời điểm hiện tại, cô gái trẻ có gương mặt xinh xắn, hút ánh nhìn ngay từ lần đầu gặp mặt này đang khá bận rộn với công việc làm giám đốc của một công ty mỹ phẩm thiên nhiên. Cô gái trẻ hàng ngày vẫn dành thời gian cho niềm đam mê Gym của mình, vừa giữ vóc dáng vừa giúp cơ thể khỏe mạnh.
Nữ giám đốc trẻ có số đo 3 vòng cực chuẩn: 85 – 59 – 97cm. (Ảnh NVCC) |
Vóc dáng gợi cảm của cô gái 9x. (Ảnh NVCC) |
Bắt đầu tập Gym từ 2 năm trước
Dung cho biết, mình bắt đầu tập Gym từ khoảng 2 năm trở về trước. Cô đã chăm chỉ tập luyện, không quản khó khăn để giảm được số cân như mình mong muốn. Thành công cũng đến với cô khi cô từng giảm được 14kg, từ 67kg xuống còn 53kg. Tuy nhiên, sau khi giảm được cân nặng như mong muốn, cô gái lại muốn có một thân hình đẹp phù hợp với chiều cao của mình.
Vì thế, Dung quyết định điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện giúp vòng một và vòng ba nở nang, vòng hai nhỏ gọn và săn chắc. Hiện tại, cô gái trẻ có cân nặng 60kg. Theo cô, số cân nặng này phù hợp với cơ thể của mình, đảm bảo thân hình không chỉ gọn gàng mà còn hết sức gợi cảm.
Không chỉ có thân hình quyến rũ, Dung còn có gương mặt xinh xắn. (Ảnh NVCC) |
Tất cả là nhờ quyết tâm giảm cân và niềm đam mê Gym. (Ảnh NVCC) |
Hình ảnh sau khi giảm cân và hình ảnh khi tập luyện Gym để có vóc dáng quyến rũ. (Ảnh NVCC) |
Giữ chế độ ăn uống khoa học
Bên cạnh việc tập luyện, một yếu tố không thể thiếu để giúp cô có thân hình quyến rũ, làn da mịn màng đó là chế độ ăn uống. Nữ giám đốc trẻ có số đo 3 vòng cực chuẩn: 85 – 59 – 97cm. Để có được ba vòng “hot” như vậy, Dung đã phải ăn theo chế độ. Cô cho biết khẩu phần ăn của mình đa số gồm các món như ức gà, bò, yến mạch… Mỗi buổi sáng cô gái 9x đều đặn ăn 300g khoai lang. Mỗi bữa phụ Dung lại chia đều các món ăn tương tự phía trên và kèm theo chế độ tập luyện hợp lý.
Gặp người yêu một cách tình cờ
Nữ giám đốc 9x cho biết, cô gặp người yêu rất tình cờ. Trước khi quen bạn trai, Dung có theo dõi và được biết anh ấy là huấn luyện viên nên hai người đã kết bạn với nhau. Sau đó anh đã làm quen với cô trong khoảng 2 tháng nhưng cô đã không trả lời và không đáp lại. Anh vẫn kiên trì thuyết phục vì anh chia sẻ rằng, đã ấn nút theo dõi cô, tìm hiểu về cô và biết được hai người có nhiều điểm chung như đam mê gym, ăn uống… nên anh kiên quyết theo đuổi. Và cuối cùng, cô gái trẻ cũng nhận lời tìm hiểu.
Nhờ Gym, cô gặp được người yêu thương cô. (Ảnh NVCC) |
Anh và cô đang có kế hoạch sẽ kết hôn trong thời gian sắp tới. (Ảnh NVCC) |
(Ảnh NVCC) |
Hai người có nhiều sở thích chung. (Ảnh NVCC) |
Sau buổi gặp đầu tiên, anh và cô có cảm giác rất thân thiết và hợp nhau về mọi mắt. Và điều tuyệt vời là hai người đều có chung niềm đam mê với Gym một cách thực sự. Cũng vì yêu anh, muốn có cuộc sống bình yên, giản dị bên anh nên cô gái 9x đã quyết định không tham gia cuộc thi Hoa hậu hoàn vũ 2017 như mong muốn trước đó của mình.
Cũng vì tình yêu, dù đăng ký thi HHHV 2017 nhưng cô từ chối tham gia. (Ảnh NVCC) |
Sắp tới, anh và cô có dự định sẽ kết hôn và hướng tới cuộc sống hạnh phúc. Cô gái trẻ cho biết: “Sắp tới hai chúng minh sẽ cùng nhau hướng tới đam mê, sở thích và tất nhiên, hai đứa sẽ lên kế hoạch tài chính rõ ràng để theo đuổi niềm đam mê ấy”.
Cuộc sống hạnh phúc sau màn cầu hôn ở nơi cao nhất Thái Lan của 9x 'siêu vòng 3' với chàng Việt kiều Canada
Sau thời gian quen nhau và yêu nhau qua “mạng”, xuất phát từ việc ngưỡng mộ thể hình của nhau, cô nàng 9x đã “phải ... |
Màn tỏ tình của hai chàng trai đồng tính khiến dân mạng xốn xang
Mới đây, dân mạng đặc biệt là các thành viên LGBT "phát sốt" với màn tỏ tình của hai chàng trai trong phòng tập gym. |
Lối sống 14:58 | 06/06/2019
Lối sống 09:45 | 14/04/2019
Lối sống 07:20 | 14/04/2019
Lối sống 14:20 | 04/04/2019
Lối sống 23:00 | 16/02/2019
Lối sống 12:30 | 26/11/2018
Lối sống 12:00 | 21/11/2018
Lối sống 12:30 | 19/11/2018