Cô sinh viên du lịch 'lột xác' ngoạn mục từ 'que củi' thành Miss Bikini

Từng chạnh lòng mỗi khi mặc áo dài

Nguyễn Thị Thu Phương (SN 1998) là sinh viên du lịch Đại học Phan Châu Trinh tại Hội An (Quảng Nam). Trước đây, Phương có thân hình gầy gò, đôi chân khẳng khiu. Cho đến năm 2016, cô đã quyết tâm thay đổi bản thân và hiện giờ cô đã "lột xác" ngoạn mục, sở hữu thân hình khá lý tưởng.

Phương giờ không còn tự ti khi mặc áo dài.

Phương chia sẻ: “Ngày ấy Phương rất ốm, cao 1m67 mà chỉ nặng 43kg, ba vòng lép kẹp. Nhìn chúng bạn xúng xính thướt tha trong tà áo dài, Phương cảm thấy rất chạnh lòng. Hơn nữa, từ nhỏ Phương đã muốn trở thành mẫu ảnh chuyên nghiệp, ngoại hình trở thành khuyết điểm, cũng là trở ngại lớn trên con đường thực hiện ước mơ của Phương. Vì vậy, năm 2016 Phương đã bước chân vào phòng tập gym. Từ đó đến nay, Phương đã tập gym được 2 năm”.

Làm đẹp chưa bao giờ là điều dễ dàng

Nói về quá trình làm đẹp của mình, Phương cho biết, muốn tăng cân trước hết phải thay đổi chế độ ăn uống.

"Mình ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa cách nhau 3 tiếng. Mình ăn thêm cơm, cá, các loại hạt và đặc biệt là mình ăn nhiều sinh tố bơ. Trước khi đi tập mình luôn ăn thêm trứng và chuối để bổ sung thêm thực phẩm cho cơ phát triển”, Phương nói.

Phương hiện sở hữu thân hình với số đo 3 vòng ấn tượng.

Nói về bí quyết để có thân hình đẹp như hiện tại, Thu Phương bật mí: “Thật ra, mình không có bí quyết gì cả. Phương tập gym hằng ngày, mỗi ngày 1 tiếng. Phương đã kiên trì hơn 2 năm nay. Mình thường tập nâng tạ, hít đất, lắc vòng, chạy bộ, gập bụng...

Ban đầu mới tập mình rất mệt, cảm giác tay chân rã rời, không thể nhấc lên được, lâu dần rồi mình cũng quen. Bây giờ, mỗi lần tập dù mệt mình đều cố gắng kiên trì thêm một chút để thử thách giới hạn của bản thân”.

Không ai có thể chặn đứng ước mơ của bạn...

Lọt top 10 Miss VietNam Photo model 2018 và Miss Bikini là cột mốc đánh dấu sự thành công trong hành trình lột xác của Phương.

“Không có bất kì ai có thể chặn đứng ước mơ của bạn ngoại trừ bản thân bạn”, Thu Phương chia sẻ, đó chính là động lực to lớn giúp cô thay đổi cuộc đời mình.

Phương nói: “Mình cảm thấy mỗi cô gái trên thế giới này đều có quyền được đẹp, tại sao mình lại không? Năm 2016, mình thay ảnh đại diện một cô người mẫu trong phòng tập gym, tự hứa với bản thân bằng mọi giá sẽ cố gắng để được như cô ấy”.

Sau những cố gắng hoàn thiện bản thân, Thu Phương tự tin tham gia thi tuyển Miss Teen 2017. Tuy phải dừng lại ở top 100 nhưng đó là một trải nghiệm thú vị đối với Thu Phương.

Phương nhắn nhủ: “Nếu không thể là mặt trời thì mình cũng không muốn làm một đám mây. Ít nhất mình là mặt trời tỏa sáng trong cuộc đời của riêng mình”.

Không chùn bước, năm 2018, Phương lọt vào top 10 Miss VietNam Photo model 2018 và Miss Bikini. Có thể nói, đây là cột mốc đánh dấu sự thành công trong hành trình lột xác của cô bạn.

Lời nhắn nhủ đến những chị em đang chần chừ

Có một câu nói mà Thu Phương rất yêu thích: “Chỉ cần biết rằng, khi bạn muốn thành công bạn sẽ không bao giờ từ bỏ, cho dù mọi thứ có tồi tệ đến đâu đi nữa”. Cũng vì thế, Phương luôn tin và mong mọi người hãy tự mở ra cánh cửa cho chính mình, bởi Phương cho rằng, cô làm được, rất nhiều người khác đã làm được, tại sao bạn thì không?

6 dấu hiệu cơ thể cho thấy bạn đang thừa đường Cơ thể nạp quá nhiều đường thường có các biểu hiện: Thèm ăn, mệt mỏi, khô miệng, mất khả năng tập trung...

Giảm cân trong 2 tuần mà không hề mệt nhờ ăn dưa chuột Áp dụng chế độ ăn dưa chuột kết hợp với các bài tập thể dục, cân nặng của bạn sẽ giảm đáng kể.

Mách chị em cách chế biến 'thần dược' tỏi đen ăn vào giảm 5kg/tuần Tỏi đen được biết đến là một vị thuốc với rất nhiều tác dụng, trong đó có việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả.