Tin tức

15 phút leo cầu thang mỗi ngày hoặc chăm chỉ 'crunch' với ghế giúp đánh bay mỡ bụng

Lối sống 07:20 | 14/04/2019

Mỡ bụng là phần mỡ thừa khó loại bỏ nhất cơ thể. Tuy nhiên, nếu thường xuyên luyện tập các bài tập sau, bạn sẽ nhận thấy vòng 2 của mình được cải thiện đáng kể.
5 loại trà giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Lối sống 11:01 | 23/12/2018

Trà là loại thức uống được mọi người tiêu thụ nhiều nhất sau nước. Ngoài những lợi ích như giảm nguy cơ tim mạch, ngăn ngừa tụ máu… thì nó còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân, giảm mỡ bụng.
Giảm mỡ bụng ‘thần tốc’ với nước ép rau bina

Lối sống 23:30 | 02/12/2018

Thay thế đồ uống có hàm lượng calo cao bằng một cốc nước ép rau bina sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng và đạt được mục tiêu giảm cân. Dưới đây là cách sử dụng rau bina (palak) để giúp bạn đánh tan mỡ bụng nhanh chóng.
10 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng tự nhiên

Lối sống 09:36 | 30/11/2018

Thay vì uống thuốc giảm cân, nhịn ăn... bạn có thể thay đổi chế độ ăn của mình và bổ sung 10 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn của mình để giảm mỡ bụng tự nhiên.
Tác hại không ngờ khi thực hiện cách giảm cân bằng quấn nilon

Lối sống 05:04 | 29/10/2018

Để giảm mỡ vùng bụng, nhiều chị em đã sử dụng kem bôi và màng bọc thực phẩm quấn quanh bụng.
Nói 'lời tạm biệt' với mỡ bụng chỉ nhờ uống trà gừng tươi mỗi ngày

Lối sống 09:42 | 26/10/2018

Gừng được biết đến là một thực phẩm giúp tiêu hóa, kháng viêm. Ngoài ra, nó còn có lợi ích đáng kể trong việc hỗ trợ giảm cân, mỡ bụng.
Hình ảnh mới nhất của cô dâu 61 tuổi sau khi hút mỡ bụng, căng da mặt

Lối sống 11:52 | 24/10/2018

Xuất hiện sau ca phẫu thuật trẻ hóa làn da, cô dâu 61 tuổi khiến nhiều người ngỡ ngàng vì diện mạo mới vô cùng trẻ trung.
Giảm 5cm mỡ bụng trong 2 tháng chỉ bằng vài mẹo cơ bản

Lối sống 12:00 | 15/09/2018

Minh Hậu cho rằng, để sở hữu một vòng bụng phẳng, săn chắc, chế độ ăn có vai trò 70% trong khi đó tập luyện là 30%.
Học phụ nữ Nhật Bản giảm mỡ bụng với 5 cách cực đơn giản, ai cũng thực hiện được

Lối sống 04:00 | 20/08/2018

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với bí quyết dưỡng da, giữ dáng. Với thời gian eo hẹp như vậy, họ làm cách nào để làm đẹp hiệu quả?
Chế độ ăn giảm mỡ bụng chỉ trong một ngày

Lối sống 14:20 | 13/08/2018

Chế độ ăn kiêng này có thể giảm béo bụng nhanh chóng nhưng rất khắc nghiệt, bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi thực hiện.
Chẳng lo ăn kiêng, chỉ cần tiêm khí carbon dioxide (carboxytherapy), mỡ bụng giảm cả 'tảng'

Lối sống 02:02 | 30/07/2018

Carboxytherapy hay còn gọi là tiêm carbon dioxide - một kỹ thuật mới liên quan đến việc tiêm khí carbon dioxide vào mô dưới da đã được chứng minh có thể giúp làm giảm mỡ bụng.
8 bài tập thở hiệu quả giúp giảm mỡ bụng

Lối sống 23:30 | 17/07/2018

Thực hành các kỹ thuật thở này trong quá trình tập luyện yoga và bạn sẽ thấy ngạc nhiên về kết quả, đặc biệt với những ai đang mong muốn giảm mỡ bụng, theo Bright Side.
Từng trầm cảm sau sinh vì quá xấu, bà mẹ một con khiến nhiều người bất ngờ khi gặp lại

Lối sống 15:13 | 26/06/2018

Từng trầm cảm sau sinh vì quá tự ti về ngoại hình, chị Nguyễn Hồng Nhung (Hà Nội) khiến nhiều người bất ngờ khi gặp lại.
Chạy hay đi bộ tốt hơn cho sức khỏe?

Lối sống 10:00 | 23/06/2018

Bạn có bao giờ tự hỏi liệu mình nên chạy marathon hay nên đi bộ đường dài để giữ sức khỏe? Câu hỏi này thật khó trả lời, đặc biệt là khi xét đến các yếu tố khác nhau như tần suất, tốc độ, chỉ số BMI và tình trạng sức khỏe.
Cô gái 9X chia sẻ bí quyết giảm béo bụng chỉ trong 2 tháng

Lối sống 23:05 | 18/06/2018

Áp dụng chế độ sinh hoạt điều độ cùng thực đơn ăn uống hợp lý, chỉ trong 2 tháng, Cẩm Tú đã giảm vòng bụng từ 80cm xuống còn 60cm.