Mẹ trẻ 'vắt óc' nghĩ món ngon để con hào hứng với việc ăn uống mỗi ngày

Người mẹ của cô con gái gần 8 tháng tuổi luôn vô cùng tâm huyết và dành phần lớn quỹ thời gian cho việc chăm sóc con. Chị Lê Mỹ Quỳnh (hiện đang sinh sống tại Hà Nội) trước đây làm công việc kinh doanh. Từ khi sinh con, chị Quỳnh tạm gác lại công việc của mình để toàn tâm cùng con khôn lớn trong những năm tháng đầu đời.

Khi con được gần 6 tháng, chị Quỳnh bắt đầu cho con ăn dặm. Chị đã dành nhiều thời gian tìm hiểu kiến thức cũng như cách chế biến đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho con theo từng bữa ăn.

Chị chia sẻ: “Trong giai đoạn bắt đầu cho bé ăn dặm, mình thường thay đổi món ăn trong mỗi bữa để tránh tình trạng lặp lại giống nhau giúp con có thể tiếp xúc với đủ loại rau củ và mùi vị riêng của mỗi loại. Và quan trọng nhất khi mình nấu ăn cho bé, tất cả đều là đồ tươi sống để đảm bảo dinh dưỡng tươi ngon”.

Chị Mỹ Quỳnh bên chồng và con gái.

Chị Quỳnh cho con ăn dặm xen kẽ phương pháp truyền thống và phương pháp Nhật. Vì đôi lúc bận không có nhiều thời gian để chế biến nhiều món cho con ăn riêng thì phương pháp ăn dặm truyền thống cũng là cách đổi bữa, tạo cảm giác thoải mái cho con khi ăn uống.

Người mẹ trẻ cũng cho biết thêm: “Bí quyết giúp bé ăn ngon là khi con đói nếu con không đói đừng cố ép con ăn. Đặc biệt không được dụ dỗ cho con ăn khi bé không có hứng thú ăn. Nếu lặp lại nhiều lần thành thói quen sẽ làm ảnh hưởng và bé sẽ không có hứng thú và vui vẻ trong mỗi bữa ăn.

Và một điều quan trọng nữa là tính đa dạng trong mỗi bữa ăn. Thay vì cho bé ăn rau củ mỗi bữa, mình sẽ thi thoảng thay đổi nó bằng các loại hoa quả nghiền cho bé ăn. Bữa phụ thì sẽ là các loại bánh ăn dặm, sữa chua, váng sữa…”

Chị Quỳnh dành nhiều thời gian để chế biến nhiều món ngon cho con.

Bé thích thú mỗi khi đến bữa ăn.

Theo quan điểm của chị Mỹ Quỳnh, khi con chán ăn hoặc không muốn ăn nữa, chị sẽ dừng lại không bắt con ăn và ngồi chơi cùng con tạo cảm giác thoải mái cho bé. Chị dành thời gian để theo dõi, quan sát con để tìm hiểu nguyên nhân vì sao con chán ăn, do con không thích đồ ăn hay do con mệt… để tìm cách khắc phục phù hợp. Chị cũng thường hạn chế cho bé ăn vặt và cho con ăn khi dói, khi đó con sẽ có cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn.

Cùng tham khảo thêm những bữa ăn dặm đơn giản, đủ chất chị Quỳnh chế biến cho con:

XEM THÊM

Món ngon từ quả bơ giúp bé mau ăn, chóng lớn Bơ là một loại quả bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và một lượng chất béo rất tốt cho sức khỏe của bé. Bạn ...

'Đầu bếp' mẹ khéo tay chế biến đủ món ngon cho con ăn dặm không nước mắt Ngắm thực đơn của chị Thu Trinh (24 tuổi), ai cũng thán phục trước sự khéo léo và chăm chỉ dành thời gian nấu từng ...

Mẹ khéo tay biến những nguyên liệu đơn giản thành bữa cơm thịnh soạn cho gia đình Với niềm đam mê nấu nướng, thêm tài khéo léo chăm chỉ vào bếp, chị Minh Thu luôn chuẩn bị cho gia đình những bữa ...

Thực đơn ăn dặm bữa nào cũng đủ món ngon dành cho con của mẹ trẻ 9X Nhìn những bữa ăn chị Phương Quỳnh chuẩn bị cho con cũng đủ biết rằng, chị là một người mẹ đảm đang, yêu thương và ...

Những bữa cơm ngon như nhà hàng chỉ nấu trong khoảng 30 phút của mẹ đảm xinh đẹp Những món ăn được thay đổi liên tục từng bữa, màu sắc và hương vị đều rất ngọt ngào như trong nhà hàng được chị ...

Bất ngờ với 'bộ sưu tập' trăm món ngon của đạo diễn trẻ đam mê nấu nướng Bận rộn quay cuồng với công việc là một đạo diễn của nhiều chương trình nổi tiếng nhưng anh Nguyễn Quý Khang vẫn dành một ...