Là một trong những blogger du lịch có tiếng trong giới trẻ, Phạm Quang Tuân hay còn được biết đến với nickname “Tuân Cuồng chân” luôn khiến cộng đồng mạng háo hức bởi những hành trình xê dịch hấp dẫn.
Mới đây, Tuân chia sẻ kinh nghiệm lần đầu trekking (leo núi) ở Nepal
|  | 
| Hành trình khám phá Nepal cung đường Annapurna Base Camp (ABC) của chàng trai 9X mê du lịch. | 
Hành trình 8 ngày dài với gần 100km đường núi để lạ cho blogger “cuồng chân” những trải nghiệm thú vị.
Tuân gọi Nepal và cung đường ABC “là thiên đường trekking của thế giới”, anh chàng cảm giác mọi thứ ở đây sinh ra để phục vụ dân đi trek, từ cảnh đẹp đến lịm người mỗi lần leo lên con dốc cao chót vót, đến những dịch vụ sinh ra trên đường đi, tất cả đều có sẵn ở đó. Bạn chỉ cần sức khỏe, có tiền và có sự kiên trì thì sẽ có hết mọi thứ.
|  | 
| "Thiên đường trekking" dành cho giới trẻ. | 
Tiêu tốn gần 30 triệu đồng cho chuyến đi đáng nhớ này, theo như Quang Tuân, đó là cái giá khá hợp lí. Thay vì thuê người hướng dẫn, Tân chọn hình thức tự thân vận động, anh chàng chuẩn bị gần như đầy đủ mọi thứ từ Việt Nam, tự mang vác 18kg hành lý khi trekking.
Bogger 9X chia sẻ: “Có 3 thứ mà bạn phải chuẩn bị kỹ: Tiền, sức khỏe, giấy tờ cá nhân. Tiền ở đây gồm tiền vé máy bay, tiền phí trek và tiền sinh hoạt. Giấy tờ gồm giấy tờ tùy thân cùng với bảo hiểm, một vài ảnh thẻ 3x4, và sức khỏe chính là sự rèn luyện của bản thân, thêm một vài loại thuốc đề phòng rủi ro". Ngoài ra, 2 giấy t
|  | 
| Quãng đường đi bộ gần 100km là một thử thách không nhỏ với sức khỏe của mỗi người. | 
Trước khi kể về chuyến hành trình của mình, Quang Tuân đã “cảnh báo” người đọc rằng:
“Bạn sẽ phải trải qua những cảm giác sau khi đi trekking Annapurna Base Camp: Đi lên và đi lên, đi xuống và tiếp tục xuống… sẽ luôn có cảm giác đứng ở dưới nhìn lên con dốc thì bỏ luôn đi vì nó dựng đứng và dài nhìn hoài không thấy chỗ nào hết dốc. Rồi cùng với con dốc tương tự bạn phải đi xuống, đi xuống, cứ xuống hoài chẳng thấy đáy đâu”.
|  | 
| Việc nản chí và mệt mỏi là những điều khó tránh khỏi. | 
Khó khăn lớn nhất với chàng trai 9X à tập cách đi vì trên vai vác gần 18 kg hành lý. Dẫu khó khăn nhưng khi được nghỉ ngơi trên đỉnh đồi, nhìn bao quát toàn bộ, anh chàng đã thấy hoàn toàn xứng đáng với những gì mình được trải nghiệm: “Khi tới nơi thì mình vỡ òa trong sung sướng với cảnh đẹp. Đặc biệt có một đêm ngủ trong khách sạn giá 80.000 đồng nằm chênh vênh đỉnh đồi. Buổi sáng ấy mình vừa mở mắt ra đã thấy cảnh tượng tuyệt đẹp: mặt trời xua tan mây để lộ ra đỉnh núi trắng xóa".
|  | 
| Sáng sớm dậy 5h30 để ngắm mặt trời lên rất rõ, mặt trời chiếu vào dãy Annapurna xua mây đi bạn sẽ nhìn thấy rõ hơn dãy núi huyền thoại này. (Tadapani – Chomrong ) | 
Với Quang Tuân, những cảm xúc lạnh thấu xương, mệt đến tắt thở, đau chân rụng rời, đẹp đến lặng người chính là “đặc sản” của trekking khi đưa con người ta từ cảm xúc này đến cảm xúc nọ, giúp chuyến đi thêm thú vị và tuyệt vời.
Một số hình ảnh tuyệt đẹp về chuyến đi Nepal của "Tuân cuồng chân":
|  | 
|  | 
|  | 
|  | 
|  | 
|  | 
|  | 
Đến Nepal, muốn trekking bạn phải có đủ 2 giấy tờ là TIMS (trekkers information management system) - giấy khai báo thông tin người đi trekking và PERMIT: giấy thông hành cho phép trekking tại từng điểm ở Nepal.
Khu vực trekking nổi tiếng ở Nepal là Annapurna, Dolpo, Langtang, Manaslu, Kangchenjunga đỉnh Everest.
Trekking có nghĩa là đi bộ dài ngày, là một hình thức du lịch mạo hiểm dã ngoại ngoài trời ở những nơi hoang dã. Người trekking chỉ có phương tiện di chuyển duy nhất chính là đôi chân của mình. Phải đi bộ, thường thì phải tự mang vác đồ và đi vào rừng, núi, bản làng xa trung tâm không có phương tiện giao thông; mất nhiều thời gian, vất vả, thậm chí là nguy hiểm. Những chặng đường đi trekking thường rất hoang dã nhưng cũng nhiều thú vị bất ngờ. Trekking giúp rèn luyện thân thể, có ích cho sức khỏe, thách thức cảm giác được chinh phục và hòa mình vào thiên nhiên hoang dã.
Nguyễn Thùy
Ảnh: NVCC
Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)
Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.
Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.
Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.
Website: https://vietnaminvestmentforum.vn
Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.
 Trải nghiệm trekking Nepal của blogger 9X 'Tuân cuồng chân'
                                
                                Trải nghiệm trekking Nepal của blogger 9X 'Tuân cuồng chân'
                                Lối sống 23:20 | 31/05/2017
 Trekking cung đường đại ngàn Tà Năng - Phan Dũng
                                
                                Trekking cung đường đại ngàn Tà Năng - Phan Dũng
                                Lối sống 06:57 | 04/05/2017
 Trước khi trekking ở một ngọn núi cao, hãy chinh phục Tam Đảo!
                                
                                Trước khi trekking ở một ngọn núi cao, hãy chinh phục Tam Đảo!
                                Lối sống 04:24 | 11/04/2017
 Rủ nhau lên núi trekking dịp nghỉ lễ 30/4
                                
                                Rủ nhau lên núi trekking dịp nghỉ lễ 30/4
                                Lối sống 08:00 | 10/04/2017
 Việt Nam sẽ có hai tuyến đường sắt tốc độ cao
                                 13:56 | 31/10/2025
                                    
                                Việt Nam sẽ có hai tuyến đường sắt tốc độ cao
                                 13:56 | 31/10/2025
                             Liên danh Vingroup đầu tư đô thị hơn 4.600 ha ven vịnh Hạ Long
                
                Liên danh Vingroup đầu tư đô thị hơn 4.600 ha ven vịnh Hạ Long
             Vinaruco (VRG) có lãi trở lại nhờ hợp đồng thuê đất tại KCN Cộng Hòa
                
                Vinaruco (VRG) có lãi trở lại nhờ hợp đồng thuê đất tại KCN Cộng Hòa
             Từ Shark Bình, Shark Thủy đến Shark Tam, Khải Silk: Ai cũng muốn lấn sân bất động sản
                
                Từ Shark Bình, Shark Thủy đến Shark Tam, Khải Silk: Ai cũng muốn lấn sân bất động sản
             Bắc Ninh điều chỉnh quy hoạch khu công nghiệp của KBC
                
                Bắc Ninh điều chỉnh quy hoạch khu công nghiệp của KBC
             Hơn 49ha đất gần Bãi Trường quy hoạch cho dự án Phú Quốc Housing và bóng dáng của MIK Group
                
                Hơn 49ha đất gần Bãi Trường quy hoạch cho dự án Phú Quốc Housing và bóng dáng của MIK Group