Uống nước ngọt có ga sẽ 'gây nghiện'?

NGUY HẠI CHO SỨC KHỎE TỪ NƯỚC NGỌT CÓ GA

Ung thư: Trong nước ngọt có ga tiềm ẩn các chất gây ung thư như methylmadizole. Theo các nhà khoa học, đường trong loại đồ uống này giải phóng ra insulin loại chất nuôi dưỡng các khối u.

Tổn thương thận: Trong nước ngọt có ga luôn có đại lượng chất khoáng, chất phụ gia, chất màu, chất bảo quản… những chất này vào cơ thể gây tổn hại cho thận, đồng thời sẽ tăng nguy cơ bị sỏi thận.

Nguy hại cho dạ dày, đường ruột: Mạch máu ở đường ruột, dạ dày sẽ bị co lại, làm giảm lưu lượng máu nuôi dạ dày đường ruột, ảnh hưởng tới các chức năng tiêu hoá, thậm chí gây co thắt dạ dày, viêm dạ dày, đau nhức dạ dày; trướng bụng...

Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Một điều tra trong suốt 8 năm đối với 91.249 phụ nữ cho thấy người uống trên 1 lon nước có ga/ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao gấp đôi so với người uống dưới 1 lon, dù không tăng cân.

Gây tổn thương cho răng: Đồ uống có ga chứa nhiều chất phụ gia, chất tăng vị và acid hữu cơ,... làm hỏng men răng, gây ra các bệnh răng miệng.

Dễ gây béo phì cho trẻ: Lượng đường trong nước có ga thường khoảng 10%. Cứ mỗi lon nước có ga 355ml sẽ chứa 40g đường. Mỗi ngày uống 2 lon nước có ga sẽ nạp vào cơ thể 320 kcal, sau 3 tháng là 28.800 kcal, tương đương với dùng 4,1kg chất béo.