Cải thiện sức khỏe tâm thần nơi công sở

	Dân công sở Nhật đu xà, tập thể dục giữa giờ làm để chống ỳ
	Muốn tránh đau nửa đầu, dân công sở phải biết những điều này

Xung đột với đồng nghiệp, các mối quan hệ cá nhân không như mong muốn và áp lực liên tục phải tăng hiệu suất làm việc là điều thường thấy ở bất kỳ công sở nào. Năm nay, Liên đoàn Thế giới về Sức khoẻ Tâm thần đã kêu gọi nâng cao sức khoẻ tâm thần tại nơi làm việc trong Ngày Sức khoẻ Tâm thần Thế giới vào ngày 10/10. Chủ đề năm nay là để xóa bỏ sự kỳ thị, và giúp mọi người chia sẻ vấn đề với các đồng nghiệp.

Liên đoàn trích dẫn các nghiên cứu chỉ ra rằng 6 trong số 10 người gặp vấn đề về tâm lý và giấu điều này trước ông chủ của họ. Nghiên cứu từ Silver Ribbon, Singapore, một tổ chức phi lợi nhuận cho biết: 23,4% số người được nghiên cứu che giấu những vấn đề tâm lý do lo ngại nguy cơ mất việc. Trong khi đó, 12,8% cho rằng nhà tuyển dụng sẽ không hiểu tình trạng của họ.

Tiến sĩ K. Vidhukumar từ Trường Đại học Y Ấn Độ cho biết: "Sức khoẻ tâm thần tại nơi làm việc được nghiên cứu trong hai trường hợp. Một là, điều kiện tại nơi làm việc ảnh hưởng đến sức khoẻ tinh thần của cá nhân; và thứ hai, sức khoẻ tâm thần của cá nhân giúp họ thích nghi với nơi làm việc. Căng thẳng tại nơi làm việc sẽ gây tăng huyết áp và ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, cũng như sức khoẻ tâm thần”.

Ông Ajeesh Ramachandran, trưởng khoa Tâm thần, Bệnh viện đa khoa Ấn Độ cho biết tất cả các chức năng của cơ thể đều bị ảnh hưởng bởi sự căng thẳng trong công việc. Cơ thể người chịu căng thẳng có thể bị đau cơ và rối loạn chức năng dạ dày, rối loạn tâm thần.

“Trong hầu hết các trường hợp, chia sẻ về những lo lắng và vấn đề trong công việc sẽ giúp người lãnh đạo nhóm hiểu rõ điểm mạnh của cá nhân. Thay vì đổ lỗi một người làm việc không hiệu quả, người lãnh đạo nhóm nên hỗ trợ nhân viên để nâng cao hiệu quả làm việc. Khả năng của một người có thể được tận dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau thay vì quy chụp một người là không phù hợp với công việc", ông nói thêm.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Hãy tham gia đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán, góp phần phản ánh trải nghiệm thực tế của nhà đầu tư và có cơ hội nhận vé mời tham dự Diễn đàn.

Đánh giá chất lượng dịch vụ
công ty chứng khoán của bạn

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đặt vé ngay để nhận được ưu đãi theo nhóm, giảm giá tới 30%!

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30%