Tin tức

Muốn giảm cân nhanh và có sức khỏe tốt, hãy bổ sung ngay những thực phẩm này

Lối sống 07:29 | 06/05/2019

Quá trình giảm cân của bạn sẽ trở nên hiệu quả và dễ dàng hơn nếu bạn nạp ngay những loại thực phẩm này vào thực đơn mỗi ngày.
11 cách đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng

Lối sống 23:30 | 08/02/2019

Những cách đơn giản sau đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không yêu phải cầu tập luyện quá vất vả hay ăn kiêng kham khổ.
Giảm cân ‘chậm mà chắc’ gần 20 kg trong 1 năm, nữ sinh lấy lại vóc dáng thon gọn bất ngờ

Lối sống 09:00 | 09/01/2019

Không phải ai cũng đủ kiên trì và quyết tâm giảm cân an toàn “chậm mà chắc”. Phần lớn mọi người thường tìm đến những biện pháp mang tính cấp tốc để sớm nhìn thấy hiệu quả.
Kinh nghiệm giảm cân 'thần kì' chỉ nhờ ăn gạo lứt của cô gái 17 tuổi từng 'mập khỏi bàn'

Lối sống 12:16 | 08/01/2019

Cô gái 17 tuổi đã giảm cân thành công từ 62 kg xuống 52 kg nhờ ăn gạo lứt và tập một số động tác như gập bụng, squat.
Bí quyết giảm cân hiệu quả cho người béo phì lâu năm

Lối sống 08:55 | 07/01/2019

Béo phì lâu năm không chỉ ảnh hưởng lớn đến vóc dáng, mà còn tiềm ẩn rất nhiều vấn đề rủi ro cho sức khỏe. Việc giảm cân cho người béo phì lâu năm đòi hỏi nhiều nỗ lực và sự kiên trì.
Nữ sinh giảm cân nhờ Eat Clean: 70% là do ăn uống

Lối sống 23:30 | 27/12/2018

“Muốn giảm cân thì 70% là do ăn uống. Thói quen ăn uống sẽ biểu hiện ra cơ thể, nên ăn như nào để giảm cân rất quan trọng”, cô nữ sinh Tạ Thuý Hằng (Hà Nội) chia sẻ.
Giảm cân nhờ chế độ ăn kiêng Whole30 cực dễ nếu bạn nắm rõ điều này

Lối sống 06:39 | 21/12/2018

Whole30 là chế độ ăn kiêng mới đang được không ít người áp dụng hiện nay. Nhờ việc tiêu thụ những loại thực phẩm chống cảm giác thèm đồ ngọt , bạn có thể tiến gần hơn tới mục tiêu giảm cân.
Tập thể dục giúp người bệnh ung thư vú giảm cân và sống lâu hơn

Lối sống 05:54 | 14/12/2018

Những người mắc bệnh ung thư vú có lối sống lành mạnh, chẳng hạn như thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên sẽ có nhiều khả năng giảm cân và có tỷ lệ sống sót cao hơn.
5 loại thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng giúp giảm cân thần kì

Lối sống 13:09 | 12/12/2018

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên, làm thế nào để tăng giá trị dinh dưỡng lành mạnh mà vẫn giảm cân hiệu quả?
Cách sử dụng cà rốt để giảm cân hiệu quả

Lối sống 04:28 | 11/12/2018

Cà rốt là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất trên hành tinh. Chúng có thể giúp bạn thải độc cơ thể, giảm cân hiệu quả.
4 thực phẩm lên men 'thần thánh' giúp giảm cân hiệu quả

Lối sống 10:00 | 29/11/2018

Probiotic là những vi khuẩn hoặc nấm men được tìm thấy trong một số thực phẩm bổ sung, có tác dụng giảm cân hiệu quả.
9 cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng hay tập luyện

Lối sống 12:30 | 26/11/2018

Trang Bright Side đã đưa ra 9 phương pháp giúp bạn giảm cân mà không cần nhịn ăn, ăn kiêng hoặc tập thể dục.