Tags
luyện tập
-
4 cách massage nâng cao hiệu quả tập luyện của bạn
Lối sống 14:00 | 01/09/2018
Theo một chuyên gia, 50 phút xoa bóp là cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và giúp bạn thư giãn. Cũng có một số lý do để bạn xem xét việc kết hợp massage vào cuộc sống, đặc biệt trước và sau khi tập luyện thể chất. -
Gợi ý thực đơn hiệu quả trước và sau khi luyện tập
Lối sống 23:35 | 23/08/2018
Từ lâu, các nhà khoa học đã nhận ra rằng những gì bạn ăn trước, trong và sau khi tập thể dục có thể ảnh hưởng trực tiếp tới kết quả tập luyện của bạn. -
Tập ngay 4 động tác đơn giản này để sở hữu vòng 3 nảy nở
Lối sống 23:08 | 22/08/2018
Thay vì chỉ đứng đó chờ đợi thời gian trôi qua, hãy tập luyện cho vòng 3 của bạn nảy nở chỉ với bốn động tác mà không cần bất kỳ dụng cụ tập nào. -
Những bài tập giúp người nổi tiếng sở hữu vóc dáng khỏe đẹp
Lối sống 23:21 | 18/08/2018
Không một ai sinh ra đã có vóc dáng chuẩn vạn người mê. Dù đó là sao hạng A hay diễn viên màn bạc nổi tiếng thì họ cũng phải tập luyện miệt mài, vất vả để đạt được kết quả. Hãy xem họ làm như thế nào! -
Huấn luyện viên của Kim Kardashian chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh
Lối sống 14:05 | 07/08/2018
Lấy lại vóc dáng sau sinh là một vấn đề khiến nhiều phụ nữ lo lắng. Huấn luyện viên của Kim Kardashian - Alcantara đã chia sẻ bí quyết của mình một cách đơn giản. -
Ngồi quá nhiều làm tăng nguy cơ tử vong
Lối sống 08:23 | 02/08/2018
Nhiều người cho rằng ngồi có tác dụng tốt khi ổn định được cơ thể. Song, thực tế ngồi nhiều sẽ gặp phải các rủi ro và chúng ta nên biết cách khắc phục. -
Vận động viên điền kinh không nên luyện tập quá sức vào mùa hè
Lối sống 23:06 | 30/07/2018
Mùa hè là thời điểm các vận động viên luyện tập với cường độ cao để chuẩn bị cho các cuộc đua vào mùa thu. Thế nhưng, các chuyên gia cho rằng vận động viên điền kinh không nên tập luyện quá sức vào mùa hè. -
Bà mẹ hai con chỉ cách giữ gìn vóc dáng như thời còn son
Lối sống 07:15 | 30/07/2018
Là một người phụ nữ hiện đại, chị Trinh không chỉ hoàn thành tốt vai trò người mẹ khéo léo mà còn chăm lo cho bản thân khiến nhiều người ngưỡng mộ. -
Jennifer Lopez tiết lộ 13 bí quyết để có thân hình 'vạn người mê' ở tuổi 49
Lối sống 03:30 | 30/07/2018
Hàng triệu người hâm mộ không khỏi xuýt xoa và ngưỡng mộ trước thân hình săn chắc, không chút mỡ thừa và làn da nâu khoẻ khoắn của bà mẹ 2 con này. -
NSƯT Đàm Hàn Giang: ‘Quên đi đau đớn để thành công’
Lối sống 23:10 | 06/01/2018
Qua thời gian rất dài tập luyện, NSƯT Đàm Hàn Giang cảm thấy chính những chấn thương gặp phải trong hành trình chinh phục môn nghệ thuật hình thể đỉnh cao - múa Ballet đã giúp anh có tinh thần và nghị lực tốt hơn. -
Những sai lầm thường gặp khi tập gym bạn cần tránh
Lối sống 09:30 | 07/09/2017
Tập gym là một phương pháp rèn luyện và nâng cao sức khỏe hữu hiệu. Tuy nhiên, nếu không có những kiến thức đúng, bạn sẽ dễ bị chấn thương hơn trong khi luyện tập và kết quả mang lại không như mong muốn. -
Dàn vũ khí 'khủng' của Nga luyện tập diễu binh Ngày Chiến thắng
Thời sự 13:41 | 05/05/2017
Hàng nghìn binh sĩ cùng hàng trăm vũ khí hiện đại tập trung tại Quảng trường Đỏ ở thủ đô Moscow đêm 4/5 để diễn tập lần cuối cùng cho lễ duyệt binh hoành tráng Ngày Chiến thắng.
Tìm theo ngày
Đọc nhiều nhất
chọn
Tuyến đường Nam Định - Lạc Quần - Đường ven biển đang xây dựng qua huyện Nam Trực thuộc địa bàn các xã Nam Cường, Hồng Quang, Nam Hùng, Nam Hoa, Nam Hồng và Nam Thanh.
-
Sudico miễn nhiệm CEO là nhân sự từ nhóm Sông Đà, người được bầu thay thế là lãnh đạo tại Vina2
-
ĐHĐCĐ Hưng Thịnh Incons: Lấn sang phát triển NOXH, dự kiến phát hành 89 triệu cổ phiếu giá 10.000 đồng/cp
-
Mặt Trời Thanh Hoá đăng ký đầu tư KĐT Bắc Châu Giang hơn 10.000 tỷ
-
Sông Đà 2 muốn làm khu đô thị 1.400 tỷ ở Thanh Hoá
-
CEO Group muốn trở thành chủ đầu tư của ít nhất một dự án BĐS công nghiệp trong năm nay
Liên kết nổi bật
- Giá vàng hôm nay
- Giá heo hơi
- Giá xăng dầu
- Dự báo thời tiết Hà Nội
- Tỷ giá USD
- Giá xe Yamaha
- Giá xe Honda
- Lịch cúp điện
- Phong thủy chung cư
- Tin tức 24h
- Điện thoại 5G
- Camera an ninh
- Mua laptop cũ
- Chuyển mạng giữ số
- Laptop giảm giá
- Điện thoại giảm giá
- Tivi giảm giá
- Tin công nghệ mới nhất
- Phụ kiện công nghệ
- Entity