Món ăn giàu năng lượng cho bé biếng ăn ngày Tết

Những món ăn dặm sau đây vừa nhanh gọn, chỉ mất khoảng 15 phút chuẩn bị nhưng lại rất giàu năng lượng, phù hợp với những bé biếng ăn vào ngày tết.

1. Đào + súp lơ trắng + gừng

mon an giau nang luong cho be bieng an ngay tet

- Súp lơ trắng và đào hấp chín, sau đó nghiền nhuyễn.

- Gừng lấy một ít băm nhỏ rồi xay cùng hỗn hợp súp lơ và đào.

- Có thể thêm sữa mẹ hoặc nước để điều chỉnh độ đặc loãng.

2. Việt quất + cải xoăn + táo

mon an giau nang luong cho be bieng an ngay tet

- Việt quất, cải xoăn, táo hấp chín, sau đó nghiền nhuyễn hoặc xay bằng máy.

- Có thể thêm sữa mẹ hoặc nước để điều chỉnh độ đặc loãng.

3. Bí ngô + cherry + hạt lanh

mon an giau nang luong cho be bieng an ngay tet

- Bí ngô và cherry hấp chín, sau đó nghiền nhuyễn.

- Cho hạt lanh xay cùng hỗn hợp trên.

- Có thể thêm sữa mẹ hoặc nước để điều chỉnh độ đặc loãng.

4. Bơ + lê + quả kiwi

mon an giau nang luong cho be bieng an ngay tet

- Bơ, lê và quả kiwi rửa sạch, cắt miếng nhỏ, xay nhuyễn.

5. Bơ + dứa + chuối

mon an giau nang luong cho be bieng an ngay tet

- Bơ, dứa, chuối rửa sạch, cắt miếng nhỏ, xay nhuyễn.

6. Chuối + đậu phụ + lê

mon an giau nang luong cho be bieng an ngay tet

- Chuối, đậu phụ, lê nghiền cùng nhau hoặc xay nhuyễn.

7. Chuối + lê + gừng

mon an giau nang luong cho be bieng an ngay tet

- Chuối, lê hấp chín, nghiền hoặc xay nhuyễn.

- Cho ít gừng vào xay cùng.

8. Táo + đậu đũa + súp lơ

mon an giau nang luong cho be bieng an ngay tet

- Táo, đậu đũa, súp lơ hấp chín rồi nghiền nhuyễn.

9. Khoai lang + lê + ớt chuông đỏ

mon an giau nang luong cho be bieng an ngay tet

- Khoai lang hấp trước sau đó hấp lê và ớt chuông đỏ.

- Xay toàn bộ nguyên liệu đã hấp xong hoặc nghiền nhuyễn.

10. Cà rốt + xoài + mơ

mon an giau nang luong cho be bieng an ngay tet

- Cà rốt, xoài, mơ hấp chín sau đó nghiền nhuyễn.

11. Bí ngô + sữa chua + nho khô

mon an giau nang luong cho be bieng an ngay tet

- Bí ngô hấp chín, nghiền nhuyễn.

- Nho khô ngâm với nước nóng trong 10 phút.

- Sau đó xay bí ngô và nho khô với sữa chua.

12. Yến mạch + rau chân vịt + bơ

mon an giau nang luong cho be bieng an ngay tet

- Nấu chín yến mạch và nước trong 10 phút, đảo đều tay và vặn lửa nhỏ.

- Thêm rau chân vịt vào, nấu thêm khoảng 2-3 phút nữa.

- Xay toàn bộ hỗn hợp cho nhuyễn mịn.

13. Táo + rau chân vịt + đậu Hà Lan

mon an giau nang luong cho be bieng an ngay tet

- Hấp các nguyên liệu với nhau, sau đó nghiền nhuyễn hoặc xay mịn.

14. Bí ngòi + kiwi + táo + lá bạc hà

mon an giau nang luong cho be bieng an ngay tet

- Bí ngòi, táo hấp chín sau đó xay cùng kiwi và lá bạc hà đã băm nhỏ.

15. Xoài + táo + cherry khô

mon an giau nang luong cho be bieng an ngay tet

- Xoài, táo hấp chín.

- Cherry khô ngâm cùng nước ấm.

- Xay toàn bộ nguyên liệu thành hỗn hợp nhuyễn mịn.


Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 - Summer Summit

Thời gian: 11/06/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit quy tụ đại diện cơ quan quản lý, lãnh đạo ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, giám đốc phân tích và các chuyên gia kinh tế độc lập, tập trung vào bức tranh vĩ mô, AI & Big Data và chiến lược tìm kiếm Alpha trong nửa cuối năm 2026.

Ba phiên thảo luận chính:

Phiên thảo luận 1: Vĩ mô 2026 - Việt Nam trước các cú sốc từ bên ngoài và cơ hội từ bên trong
Phiên thảo luận 2: AI & Big Data - Từ lợi thế ra quyết định đến thế hệ sản phẩm đầu tư mới
Phiên thảo luận 3: Cơ hội tìm kiếm Alpha trên thị trường chứng khoán và các kênh tài sản phổ biến

Tìm hiểu chương trình tại VIF 2026 Summer Summit.

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về nửa cuối năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

chọn
Chủ tịch Đèo Cả nói lý do dừng bước tại dự án Trục đại lộ cảnh quan sông Hồng
Theo Chủ tịch Hồ Minh Hoàng, ban đầu dự án sông Hồng được đặt vấn đề theo hướng Nhà nước tham gia GPMB, doanh nghiệp làm hạ tầng với quy mô vừa phải. Tuy nhiên, sau đó đề xuất không đạt như kỳ vọng, HHV không phải nhà đầu tư bất động sản chuyên nghiệp và không đủ khả năng để thực hiện nên quyết định dừng lại.