Thực đơn giảm cân lấy vóc dáng ‘đồng hồ cát’ của Hà Thúy Anh

Làm chủ cuộc sống, luôn biết cách cân bằng giữa công việc và nuông chiều bản thân, Hà Thuý Anh có đời sống phong phú và thú vị. Điển hình như việc, mới đây khi có được 3 ngày rảnh rỗi hiếm hoi vào dịp cuối tuần, nữ ca sĩ cùng bạn trai - nhà sản xuất âm nhạc, nhạc sĩ Tuấn Mario thực hiện chuyến du lịch Đà Lạt như một cách để xả stress.

Nhân chuyến đi nghỉ dưỡng tại Đà Lạt, nữ ca sĩ Hà Thuý Anh ngẫu hứng thực hiện bộ ảnh mới. Dưới ống kính từ bạn trai - nhà sản xuất Tuấn Mario, giọng ca “Nước mắt” ghi lại khoảnh khắc đáng nhớ khi bikini thách thức cái lạnh thấu xương ở Đà Lạt. (Ảnh: Khắc Huy)

Ghi lại khoảnh khắc đẹp mỗi nơi dừng chân, Hà Thuý Anh thực hiện bộ ảnh mới dưới góc máy của người yêu đa tài. Điểm thú vị và “khác người” chính là, giữa tiết trời Đà Lạt đang rất lạnh với nhiệt độ gần 11 độ, Hà Thuý Anh thách thức thời tiết bằng việc diện cây bikini màu cam rực rỡ khoe dáng chuẩn. Với sự “liều lĩnh” của bạn gái, nhạc sĩ Tuấn Mario vẫn phải gật đầu chiều theo và giúp Hà Thuý Anh ghi lại những khoảnh khắc đẹp nhất tại xứ sở sương mù.

Thời gian gần đây, Hà Thuý Anh nhận được khá nhiều thắc mắc về chuyện tình cảm bền chặt với nhà sản xuất Tuấn Mario. Nữ ca sĩ cho biết, cả hai đã có thời gian nhiều năm gắng bó nên đã tính chuyện làm đám cưới để hai bên gia đình yên tâm.

Nữ ca sĩ đang trong giai đoạn chăm chút dáng đẹp để chuẩn bị cho lễ cưới cuối năm với bạn trai.

Để chuẩn bị cho đám cưới cuối năm ấm cúng như dự định, ở thời điểm hiện tại Hà Thuý Anh nỗ lực để thay đổi bản thân. Bên cạnh việc duy trì Gym, Yoga, giọng ca “Nước mắt” áp dụng chế độ ăn kiêng hợp lý để vừa bảo đảm sức khoẻ tốt, vừa giảm cân để có vóc dáng thon gọn.

Nữ ca sĩ chia sẻ, mỗi ngày thực đơn giúp cô cung cấp đủ năng lượng chính là giảm tuyệt đối tinh bột, bữa sáng với salad trộn rau củ tươi; bữa trưa trứng luộc + 1 bát canh bí đao + trái cây; bữa tối salad + trái cây như cà chua, táo xanh… và uống nhiều nước.

Sau thành công từ single “Nước mắt” cách đây không lâu, Hà Thuý Anh tiếp tục ấp ủ nhiều dự án âm nhạc trong năm 2017. Vừa âm thầm chuẩn bị các dự án mới, nữ ca sĩ nhận lời mời khi tham gia sân chơi âm nhạc “Ban nhạc quyền năng” sau khi đã tạo dấu ấn từ chương trình “Gương mặt thân quen”.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027.

Bạn cũng sẽ có cơ hội nhận vé mời đặc biệt của BTC khi tham gia khảo sát về triển vọng kinh tế, thị trường tài chính và chiến lược phân bổ tài sản trong năm 2027.

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30% Dự báo của bạn về
triển vọng kinh tế 2027
(Để có cơ hội nhận vé miễn phí)