Thực đơn giảm cân lấy vóc dáng ‘đồng hồ cát’ của Hà Thúy Anh

Để chuẩn bị cho đám cưới cuối năm cùng nhà sản xuất Tuấn Mario, nữ ca sĩ Hà Thúy Anh có kế hoạch lấy lại vóc dáng “đồng hồ cát” quyến rũ, sexy.

KHẢO SÁT ĐÁNH GIÁ CỦA KHÁCH HÀNG VỀ DỊCH VỤ BÁN LẺ CỦA CÔNG TY CHỨNG KHOÁN

Khảo sát này do Kênh thông tin Tài chính - Đầu tư VietnamBiz (vietnambiz.vn) thực hiện, trong khuôn khổ Dự án Xếp hạng Dịch vụ bán lẻ của các công ty chứng khoán tại Việt Nam.

Đánh giá của bạn là một phần quan trọng đóng góp vào giá trị và thành công của Dự án. Đồng thời, kết quả khảo sát sẽ được gửi đến công ty chứng khoán của bạn để hỗ trợ quá trình cải tiến, nâng cao chất lượng dịch vụ.

Hãy tham gia khảo sát để có cơ hội nhận vé mời tham dự Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (Vietnam Investment Forum - VIF) 2026 được tổ chức tại Tp.HCM ngày 4/11 tới, trị giá 2.000.000 đồng.

Làm chủ cuộc sống, luôn biết cách cân bằng giữa công việc và nuông chiều bản thân, Hà Thuý Anh có đời sống phong phú và thú vị. Điển hình như việc, mới đây khi có được 3 ngày rảnh rỗi hiếm hoi vào dịp cuối tuần, nữ ca sĩ cùng bạn trai - nhà sản xuất âm nhạc, nhạc sĩ Tuấn Mario thực hiện chuyến du lịch Đà Lạt như một cách để xả stress.

thuc don giam can lay voc dang dong ho cat cua ha thuy anh
Nhân chuyến đi nghỉ dưỡng tại Đà Lạt, nữ ca sĩ Hà Thuý Anh ngẫu hứng thực hiện bộ ảnh mới. Dưới ống kính từ bạn trai - nhà sản xuất Tuấn Mario, giọng ca “Nước mắt” ghi lại khoảnh khắc đáng nhớ khi bikini thách thức cái lạnh thấu xương ở Đà Lạt. (Ảnh: Khắc Huy)

Ghi lại khoảnh khắc đẹp mỗi nơi dừng chân, Hà Thuý Anh thực hiện bộ ảnh mới dưới góc máy của người yêu đa tài. Điểm thú vị và “khác người” chính là, giữa tiết trời Đà Lạt đang rất lạnh với nhiệt độ gần 11 độ, Hà Thuý Anh thách thức thời tiết bằng việc diện cây bikini màu cam rực rỡ khoe dáng chuẩn. Với sự “liều lĩnh” của bạn gái, nhạc sĩ Tuấn Mario vẫn phải gật đầu chiều theo và giúp Hà Thuý Anh ghi lại những khoảnh khắc đẹp nhất tại xứ sở sương mù.

Thời gian gần đây, Hà Thuý Anh nhận được khá nhiều thắc mắc về chuyện tình cảm bền chặt với nhà sản xuất Tuấn Mario. Nữ ca sĩ cho biết, cả hai đã có thời gian nhiều năm gắng bó nên đã tính chuyện làm đám cưới để hai bên gia đình yên tâm.

thuc don giam can lay voc dang dong ho cat cua ha thuy anh
Nữ ca sĩ đang trong giai đoạn chăm chút dáng đẹp để chuẩn bị cho lễ cưới cuối năm với bạn trai.

Để chuẩn bị cho đám cưới cuối năm ấm cúng như dự định, ở thời điểm hiện tại Hà Thuý Anh nỗ lực để thay đổi bản thân. Bên cạnh việc duy trì Gym, Yoga, giọng ca “Nước mắt” áp dụng chế độ ăn kiêng hợp lý để vừa bảo đảm sức khoẻ tốt, vừa giảm cân để có vóc dáng thon gọn.

Nữ ca sĩ chia sẻ, mỗi ngày thực đơn giúp cô cung cấp đủ năng lượng chính là giảm tuyệt đối tinh bột, bữa sáng với salad trộn rau củ tươi; bữa trưa trứng luộc + 1 bát canh bí đao + trái cây; bữa tối salad + trái cây như cà chua, táo xanh… và uống nhiều nước.

Sau thành công từ single “Nước mắt” cách đây không lâu, Hà Thuý Anh tiếp tục ấp ủ nhiều dự án âm nhạc trong năm 2017. Vừa âm thầm chuẩn bị các dự án mới, nữ ca sĩ nhận lời mời khi tham gia sân chơi âm nhạc “Ban nhạc quyền năng” sau khi đã tạo dấu ấn từ chương trình “Gương mặt thân quen”.


Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)

Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.

Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.

Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.

Website: https://vietnaminvestmentforum.vn

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

chọn
Lợi nhuận 9 tháng của DIG tăng mạnh nhờ bán dự án Lam Hạ, khách mua trả trước gần 3.000 tỷ đồng
Trong quý III, DIG đã công bố hoàn tất chuyển nhượng dự án Lam Hạ Center Point với tổng giá trị 1.327 tỷ đồng. Lũy kế 9 tháng, doanh nghiệp lãi trước thuế 273 tỷ đồng, tương ứng 38% mục tiêu năm.