6 công thức detox hiệu quả trong việc giảm cân

Các loại nước detox này thích hợp uống mỗi ngày và trong vài tuần, bạn sẽ thấy cân nặng thay đổi đáng kể.
 
6 cong thuc detox hieu qua trong viec giam can Thực đơn detox giúp giảm đường trong cơ thể chỉ với 3 ngày
6 cong thuc detox hieu qua trong viec giam can Công thức detox cơ thể khỏe đẹp chỉ với 20 nghìn đồng của Trang Trần

1. Nước táo quế

6 cong thuc detox hieu qua trong viec giam can

Nguyên liệu:

- 1 quả táo thái lát

- 1 thanh quế

- 1 ly nước lọc

Cách pha chế:

Từ ly nước lọc thêm một vài lát táo và thanh quế. Khuấy đều, cho vào tủ lạnh để qua đêm. Sử dụng ngay vào sáng hôm sau khi dạ dày rỗng, chưa nạp bất kỳ thức ăn nào.

2. Nước detox dưa hấu và dâu tây

Nguyên liệu:

- Khoảng 4,5 miếng dưa hấu

- ½ lít nước dâu tây và khoảng 4,5 miếng dâu tây thái lát

- 1,2 lá bạc hà

- 1 ly nước ấm

Cách pha chế:

Từ ly nước ấm bỏ thêm các miếng dưa hấu, dâu tây và bạc hà vào. Sau đó để loại nước này trong tủ lạnh khoảng vài giờ, uống vài lần mỗi ngày.

3. Nước dưa chuột

6 cong thuc detox hieu qua trong viec giam can

Đối với loại nước này, bạn chỉ cần cắt dưa chuột thành từng lát nhỏ và thêm nước lọc. Để ngâm sau vài giờ và uống. Nên uống vào buổi sáng khi vừa mới ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

4. Rượu giấm táo

Nguyên liệu:

- 2 muỗng thìa rượu giấm táo

- 1 quả chanh vỏ xanh, 1 quả chanh vỏ vàng

- 5 lá bạc hà

- Một ly nước

Cách chế biến:

Vắt chanh vỏ vàng và vỏ xanh vào ly nước. Sau đó thêm nước rượu giấm táo và lá bạc hà vào, hòa đều. Để qua đêm và uống vào sáng hôm sau. Trước khi uống nên khuấy đều. Có thể cho thêm thìa cà phê mật ong vào khi uống.

5. Nước dứa, dưa chuột

6 cong thuc detox hieu qua trong viec giam can

Nguyên liệu:

- Một vài lát dưa chuột

- Một vài miếng dứa

- Một ly nước

Cách chế biến:

Cho các lát dưa chuột, dứa vào ly nước và để vào tủ lạnh. Uống nhiều lần trong ngày.

6. Nước chanh và ớt bột

Nguyên liệu:

- 2 thìa nước cốt chanh

- 1/10 thìa ớt bột

- 1 ly nước nóng

Cách pha chế:

Từ ly nước nóng thêm nước cốt chanh và ớt bột, khuấy đều và để nguội rồi mới uống. Thích hợp để uống vào buổi tối để thay thế bữa tối.

6 cong thuc detox hieu qua trong viec giam can Cô gái Long An quyết tâm giảm 10kg mỡ thừa trên cơ thể vì bị mọi người trêu chọc

Trong tuần, Phương Dung dành 4 buổi để tập gym, mỗi buổi 1 tiếng với đủ 4 bài tập riêng cho từng ngày.

6 cong thuc detox hieu qua trong viec giam can Cô gái 9X chia sẻ bí quyết giảm béo bụng chỉ trong 2 tháng

Áp dụng chế độ sinh hoạt điều độ cùng thực đơn ăn uống hợp lý, chỉ trong 2 tháng, Cẩm Tú đã giảm vòng bụng ...

6 cong thuc detox hieu qua trong viec giam can Thực đơn detox giúp giảm đường trong cơ thể chỉ với 3 ngày

Đường trong hợp chất cacbohydrat và chất béo là những thành phần chính gây ra thừa cân, béo phì. Để hạn chế việc tiêu thụ ...

chọn
Luật Đất đai mới có khiến BĐS công nghiệp gặp khó?
VARS nhận định, thị trường BĐS công nghiệp Việt Nam đang đối diện với một số thách thức nhất định, trong đó có rủi ro đầu tư khi chi phí đất đai và xây dựng tăng cao, nhất là chi phi tạo lập quỹ đất khi Luật Đất đai mới chính thức hiệu lực.