Tin tức

Những điều cần biết khi muốn giảm cân bằng 'chế độ ăn kiêng thời đồ đá' Paleo

Lối sống 07:55 | 19/12/2018

Hiện nay, rất nhiều người trên thế giới đang áp dụng phương pháp giảm cân bằng cách ăn kiêng theo chế độ Paleo, hay còn được gọi là chế độ ăn kiêng thời đồ đá.
Bí kíp giảm 18kg không cần ăn kiêng hà khắc của mẹ Việt tại Ireland

Lối sống 13:16 | 17/10/2018

Chị Ngọc Hà cho rằng, với chỉ số cơ thể (1m60, nặng 48kg) nên nạp 1500-1800 calo thì sẽ không bị tăng cân, 800 calo trong 6 ngày thì sẽ giảm cân.
Cách giảm cân hiệu quả chỉ nhờ… ngủ

Lối sống 11:40 | 07/10/2018

Các chuyên gia Anh tìm ra cách sướng nhất thế giới để giảm cân: họ khuyên bác sĩ hãy kê đơn… giấc ngủ cho người béo phì.
Ăn kiêng giảm cân nhưng… gây béo bụng

Lối sống 06:38 | 06/10/2018

Kiểu ăn kiêng thời thượng và cực kỳ nghiêm ngặt – cắt giảm chỉ còn 800 calo/ngày – có thể giúp bạn giảm nhanh nhưng sau đó là tăng vòng 2 và gặp nhiều rủi ro sức khỏe.
Chế độ Low Carb: Cắt giảm đường bột xấu để cân nặng hoàn hảo

Lối sống 15:00 | 19/08/2018

Nhiều người cho rằng phải loại bỏ hoàn toàn đường bột trong Low Carb mới đạt cân nặng lý tưởng, tuy nhiên, tư vấn dinh dưỡng Hồ Ngọc cho rằng đây là một quan niệm sai lầm.
Intermittent Fasting: Chế độ giảm cân được nhiều ngôi sao nổi tiếng áp dụng thành công

Lối sống 02:35 | 19/08/2018

Mới đây, một cô nàng đã chia sẻ câu chuyện của mình trên trang thông tin Popsugar về công cuộc lấy lại vóc dáng và sự thay đổi bất ngờ nhờ áp dụng một chế độ ăn kiêng mới.
Chọn món ăn kiêng nào để đẹp da

Lối sống 07:02 | 12/08/2018

Muốn da mịn màng nên ăn dâu tây, bông cải; làn da tươi sáng thì ăn hoa quả, khoai lang; thích trẻ trung ăn ngũ cốc, thịt.
Bật mí thực đơn giảm cân 7 ngày cực phong phú: Ai bảo ăn kiêng là khổ?

Lối sống 05:16 | 08/08/2018

Phương Thảo (Traininglikesunny) có lẽ là cái tên không còn xa lạ với cộng đồng mạng, đặc biệt là các bạn trẻ yêu gym. Sức hút của cô gái trẻ này không chỉ ở vẻ ngoài xinh đẹp, những quan điểm sống tích cực mà còn là ở đam mê chia sẻ kiến thức để xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học với mọi người. Mới dây Phương Thảo đã chia sẻ thực đơn giảm cân 7 ngày vừa đẹp mặt vừa ngon miệng trên trang cá nhân. Mời các bạn cùng tham khảo!
Hoa hậu Chuyển giới Hương Giang ăn ít đến khó tin

LGBT 02:06 | 08/08/2018

Được sinh ra với giới tính nam và chiều cao nổi trội, thế nhưng cân nặng của Hương Giang Idol trong suốt quá trình từ khi trưởng thành đến tận bây giờ được duy trì trên dưới 47kg.
4 mẹo giúp bạn thay đổi chế độ ăn kiêng để cải thiện sức khỏe

Lối sống 02:00 | 04/08/2018

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỗi phương pháp ăn kiêng giảm cân đều bao gồm cả những mặt tích và tiêu cực.
'Dành cả thanh xuân để giảm cân', nữ Makeup artist lột xác hoàn hảo

Lối sống 02:00 | 01/08/2018

Cách đây vài ngày, Tú đăng tải trên trang cá nhân tâm sự về cuộc chiến giảm cân cách đây 4 năm mà theo cô, “câu chuyện đã cũ nhưng cuộc chiến khốc liệt với cân nặng vẫn còn”.
Mẹo giảm cân: Ăn sớm hơn và bỏ bữa ăn tối

Lối sống 01:00 | 29/06/2018

Bạn đã từng nghe lời khuyên cũ cho rằng bỏ bữa là một cách chắc chắn để làm tiêu tan kế hoạch giảm cân, nhưng một nghiên cứu mới được trình bày trong tuần này tại Hội nghị thường niên của Hội Béo phì Mỹ ở New Orleans cho thấy có lẽ chúng ta đã xem nhẹ những lợi ích của việc nhịn ăn có chọn lọc.
Những thói quen tưởng xấu nhưng lại có lợi cho sức khỏe

Lối sống 11:15 | 09/06/2018

Phần lớn mọi người có thể hiểu lầm những thói quen này là xấu và không nên mắc. Tuy nhiên, một số nghiên cứu khoa học lại phát hiện chúng có lợi cho sức khỏe cả thể chất và tinh thần.
Calories không phải là 'chìa khóa' duy nhất để giảm cân

Lối sống 09:30 | 17/05/2018

Không phải tất cả calories được tạo giống nhau. Lượng calories từ đồ uống có đường gây tăng cân và bệnh tật hơn là calories từ bánh mì hay khoai tây.
9x giảm 10kg nhờ các món ăn tự nấu vừa ngon lại khoa học

Lối sống 10:46 | 14/05/2018

Với quyết tâm giảm cân, cô nàng sinh viên Nguyễn Thủy (Hà Nội) đã tự tay nấu các món ăn ngon theo chế độ riêng kết hợp với luyện tập, cô đã hoàn toàn giảm được 10kg trong 7 tháng.

Tìm theo ngày

ăn kiêng

chọn

Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (11/1 - 17/1): Thủ tướng yêu cầu khởi công toàn bộ cao tốc Ninh Bình - Hải Phòng trong quý I

Thủ tướng yêu cầu khởi công cao tốc Ninh Bình - Hải Phòng; Hà Nội khởi công đường Tây Thăng Long qua Đan Phượng; gần 4.000 tỷ đồng bồi thường, TĐC cao tốc Gia Nghĩa - Chơn Thành qua Bình Phước... là những thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua.

Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (4/1 - 10/1): Hà Nội duyệt làm hai hầm chui qua Vành đai 3, khởi công cao tốc TP HCM - Mộc Bài trong năm nay

Rủi ro khi mua chung cư giá rẻ

Tin mới nhất