Cắt giảm những thực phẩm này giúp bạn kiểm soát mùi cơ thể tốt hơn

	Không ít người ăn những thực phẩm rước bệnh này
	Thực phẩm tốt cho răng và nướu
	7 thực phẩm nên ăn vào buổi sáng để thanh lọc và thải độc tố trong cơ thể

Mùi cơ thể là mùi được tạo ra bởi vi khuẩn trên da khi chúng phân hủy các axit trong mồ hôi. Đàn ông thường đổ mồ hôi nhiều hơn phụ nữ. Vào mùa hè, cơ thể đổ mồ hôi nhiều nhằm điều chỉnh nhiệt độ, và đây là một nguyên nhân phổ biến gây ra mùi cơ thể. Quá nhiều mồ hôi và mùi cơ thể có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của một người, vậy cách tốt nhất để kiểm soát mùi cơ thể là gì?

Các chuyên gia cho biết, giữ cho nách sạch sẽ, ngăn ngừa vi khuẩn sẽ giúp kiểm soát mùi hiệu quả. Ngoài ra một cách khác có thể thực hiện là hạn chế ăn đồ cay, nên cắt giảm cà ri, tỏi và thịt đỏ. Trong khi ăn nhiều cà ri và tỏi khiến cơ thể có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn thì ăn nhiều thịt đỏ lại có thể khiến mùi cơ thể khó chịu hơn.

Một số biện pháp khác gồm tắm mỗi ngày. Việc này có thể giúp giết chết vi khuẩn trên da của bạn. Vào những ngày nóng, bạn có thể cần phải tắm hai lần một ngày.

Bạn cũng nên rửa sạch nách, sử dụng xà phòng kháng khuẩn, sử dụng chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi sau khi tắm hoặc tắm, thường xuyên cạo lông nách để cho mồ hôi bay hơi nhanh hơn. Mặc quần áo sạch và đảm bảo bạn giặt quần áo thường xuyên cũng có thể hữu ích.

10 loại thực phẩm giúp hạn chế mùi cơ thể Có khi nào mùi cơ thể khiến bạn cảm thấy lúng túng? Mặc dù nguyên nhân gây ra mùi cơ thể chủ yếu là do ...

15 'thủ phạm' gây mùi khó chịu cho cơ thể bạn Ý thức về mùi là một trong những cảm giác chính mà chúng ta có. Thậm chí một người có thể chọn "đối tác" bằng ...