Để luôn tươi trẻ khi mặc áo cổ rộng, học luôn 7 cách này để xóa nếp nhăn ở ngực

May mắn là chúng ta có những mẹo nhỏ để ngăn chặn và phòng tránh tình trạng này:

Ngủ đúng tư thế

Nằm nghiêng hoặc nằm sấp sẽ làm cho da ở ngực bị dồn lại, đây là một trong những nguyên nhân gây nên nếp nhăn. Vì thế, hãy tập thói quen nằm ngửa khi ngủ, có thể đặt một chiếc gối dưới đầu gối để duy trì tư thể này trong suốt đêm. Nằm ngửa khi ngủ cũng giúp bạn tránh khỏi tình trạng ngực bị chảy xệ.

Đắp mặt na

Đắp mặt nạ là một trong những cách trẻ hóa da ngực của bạn. Cắt một lá lô hội dày, bỏ lớp vỏ bên ngoài và bôi gel lên ngực, thư giãn trong 20 phút. Gel lô hội sẽ giúp duy trì độ ẩm của da, tránh tình trạng mất nước và xuất hiện nếp nhăn.

Không tắm nước nóng

Việc tắm nước quá nóng sẽ làm mất đi phần dầu tự nhiên của da, làm cho chúng trở nên khô và xuất hiện nếp nhăn. Thay vì xối trực tiếp nước nóng lên cổ thì hãy để nước chảy từ đầu và vai xuống.

Tập thể dục

Nếu các cơ bắp ở ngực săn chắc thì làn da cũng ít bị chảy xệ hơn. Hãy duy trì các cơ bắp ở ngực bằng các bài tập đơn giản như là chống đẩy. Bạn nên thực hiện 20 cái một ngày, điều này sẽ làm chậm quá trình lão hóa da.

Mặc áo ngực đúng kích cỡ

Việc mặc áo ngực đúng size sẽ giảm thiểu tác động của trọng lực trái đất lên ngực. Ngoài ra, nó giúp giảm thiểu ma sát trên ngực, mang lại làn da mịn màng và ít nếp nhăn hơn.

Massage cổ, ngực thường xuyên 

Massage ngực làm lưu thông máu, cung cấp đầy đủ oxy và ngăn chặn quá trình lão hóa. Bôi một ít kem dưỡng ẩm, sử dụng tay nhẹ nhàng massage theo vòng tròn. Hãy tập trung vào phần da ở cổ và ngực. Đây là cách tuyệt vời để da bạn được thư giãn và duy trì vẻ đẹp của nó.

Bôi kem chống nắng cả phần cổ, ngực

Tiếp xúc với ánh mặt trời tạo điều kiện cho các tia UVA và UVB xâm nhập sau vào da, phá hủy các tế bào. Da ngực là một phần rất nhạy cảm nên nó sẽ nhanh chóng xuất hiện các nếp nhăn. Để tránh tình trạng này, bạn nên bôi kem chống nắng hằng ngày với chỉ số SPF 30 trở lên.

Chế độ ăn Facelift giúp xóa bỏ nếp nhăn và giảm cân Cân nặng và các dấu hiệu lão hóa như da chảy xệ, nếp nhăn là một trong các vấn được tất cả phụ nữ quan tâm. Cùng với thời gian thì những vấn đề này căng trở nên nghiêm trọng. Ngoài việc tập thể dục hay phẫu thuật thẩm mĩ thì chế độ ăn hằng ngày cũng sẽ giúp chị em cải thiện vấn đề trên.

Những sản phẩm chống nếp nhăn hiệu quả và an toàn hơn tiêm botox Nếu chưa sẵn sàng tiêm botox, chị em hãy thử sử dụng các loại sản phẩm làm đẹp chứa peptide – loại chất có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa da.

Thực phẩm 'đánh bay' nếp nhăn cho quý bà đẹp như gái 18 Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027.

Bạn cũng sẽ có cơ hội nhận vé mời đặc biệt của BTC khi tham gia khảo sát về triển vọng kinh tế, thị trường tài chính và chiến lược phân bổ tài sản trong năm 2027.

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30% Dự báo của bạn về
triển vọng kinh tế 2027
(Để có cơ hội nhận vé miễn phí)