Khoa học chứng minh: Gội đầu trong mùa đông tăng nguy cơ đột tử

Các bước gội đầu đúng cách. Bạn đã biết chưa?

Vì sao mùa đông đầu nhanh bẩn hơn? Đây là băn khoăn của không ít người, bởi lẽ ra, trời lạnh, ít ra mồ hôi thì đầu phải sạch hơn chứ. Thực chất, vào mùa đông, thời tiết lạnh khiến chúng ta có nhu cầu sử dụng nước nóng để gội đầu.

Nhiệt độ của nước làm chân tóc và da đầu mất đi độ ẩm tự nhiên. Để có thể cân bằng lại, da đầu sẽ tự động tiết thêm 1 lớp dầu. Lớp dầu này chính là nguyên nhân khiến tóc chúng ta bết nhanh hơn. Và khi tóc bết nhanh, xu hướng tất yếu là gội đầu nhiều hơn.

Đầu tiên, nếu dùng nước ấm gội đầu khi trời lạnh đồng nghĩa với việc chúng ta phải đối mặt với sự chênh lệch nhiệt độ trong và sau khi gội. Điều này rất dễ dẫn đến cảm lạnh, trúng gió, đặc biệt là vào những hôm tối khuya. Nếu mái tóc không được sấy khô, nguy cơ này càng cao hơn nữa. Thực tế, không ít trường hợp đã bị trúng gió dẫn đến méo miệng, thậm chí là đột quỵ chỉ vì nguyên nhân này.Với nhiều người, việc gội đầu thường xuyên sẽ đem lại cảm giác sạch sẽ, thoải mái, tự tin. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh: đây là việc không chỉ có hại với da đầu mà còn nguy hiểm với sức khỏe.

Với những người có thói quen sử dụng nước lạnh để gội đầu (nhằm tránh rụng tóc, khô tóc) thì nguy cơ này càng cao hơn vì nó làm các mau mạch máu ở da đầu co lại đột ngột khiến chúng ta cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn. Cũng chính vì thế, việc ủ lạnh trong mùa đông để chăm sóc tóc là không nên.

Ngoài ra, việc gội đầu thường xuyên sẽ khiến da đầu phải tiếp xúc với nhiều loại hóa chất, không tốt cho sức khỏe. Mới đây các nhà khoa học đã tìm thấy chất sodium lauryl sulfate (SLS) kích thích việc tạo bọt cùng một số hương liệu độc hại có trong dầu gội. Khi chúng tiếp xúc với da đầu sẽ gây nên những hậu quả vô cùng nghiêm trọng, thậm chí là ung thư

Chính vì lẽ đó, các chuyên gia cho rằng bạn chỉ nên gội đầu tối đa 2-3 lần/tuần và thời gian gội đầu cũng không nên kéo dài, chỉ nên thực hiện trong khoảng 10-15 phút.

	Những cách chăm sóc tóc hiệu quả trong mùa đông
	Bước đơn giản khiến tóc suôn mượt mà bạn không ngờ đến

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 - Summer Summit

Thời gian: 11/06/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit quy tụ đại diện cơ quan quản lý, lãnh đạo ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, giám đốc phân tích và các chuyên gia kinh tế độc lập, tập trung vào bức tranh vĩ mô, AI & Big Data và chiến lược tìm kiếm Alpha trong nửa cuối năm 2026.

Ba phiên thảo luận chính:

Phiên thảo luận 1: Vĩ mô 2026 - Việt Nam trước các cú sốc từ bên ngoài và cơ hội từ bên trong
Phiên thảo luận 2: AI & Big Data - Từ lợi thế ra quyết định đến thế hệ sản phẩm đầu tư mới
Phiên thảo luận 3: Cơ hội tìm kiếm Alpha trên thị trường chứng khoán và các kênh tài sản phổ biến

Tìm hiểu chương trình tại VIF 2026 Summer Summit.

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về nửa cuối năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Đặt vé Early Bird
(giảm giá 30%) Dự báo của bạn
về nửa cuối năm 2026