HLV 9X gợi ý thực đơn ăn kiêng cho người muốn giảm béo | |
Cô gái Long An quyết tâm giảm 10kg mỡ thừa trên cơ thể vì bị mọi người trêu chọc |
Baking soda được sử dụng mỗi ngày để nấu ăn, làm sạch, chăm sóc da và tóc. Loại thực phẩm này còn có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Nó có hiệu quả trong việc loại bỏ mỡ dư thừa ở những vị trí "cứng đầu" nhất, như bụng, cánh tay, lưng và đùi. Là một tác nhân kiềm hóa tuyệt vời giúp cơ thể bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng mà bạn đã ăn được dễ dàng. Nếu cơ thể bạn là môi trường kiềm thì mọi cơ quan trong cơ thể sẽ hoạt động tốt hơn và bạn sẽ cảm thấy khỏe hơn.
- Giảm viêm mãn tính
- Có đặc tính chống axit
- Bảo vệ khỏi tia UTi
- Tăng cường năng lượng
- Giúp chữa vết thương và cân bằng độ pH cho cơ thể
Ảnh Healthybeautiful. |
Nguyên liệu
- Nước chanh
- 1 ly nước khoáng
- Nửa thìa baking soda
Cách pha chế
Cho tất cả các nguyên liệu này vào máy say sinh tố để tạo ra một chất hỗn hợp dạng lỏng. Sau đó đổ vào ly và uống vào mỗi buổi sáng ngay khi vừa mới thức dậy.
Dùng đều đặn cho đến khi bạn nhận được kết quả ưng ý. Hỗn hợp này còn giúp bạn phòng chống một số bệnh: Tăng huyết áp, căng thẳng quá mức, điều chỉnh mức độ pH bị gián đoạn hay ung thư.
Ngoài việc đều đặn uống loại nước này, hãy chắc chắn rằng bạn uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh và trái cây. Giữ sức khỏe, tập thể dục thường xuyên.
Nữ HLV 20 tuổi đưa ra lời khuyên về giấc ngủ cho người tập gym | |
Cô gái Sài Gòn tìm đến gym để cải thiện tình trạng bệnh hen suyễn | |
Nữ giáo viên tiếng Anh có thân hình đẹp nhờ tập gym |