Ngoài việc lên thực đơn ăn dặm cho con, lịch ăn cũng là “bài toán” gây đau đầu với nhiều bố mẹ có con đang ở độ tuổi 6 tháng – 1 tuổi. Trang Babycenter tư vấn lịch ăn cho trẻ 6 tháng – 2 tuổi, bố mẹ có thể tham khảo và điều chỉnh phù hợp với hoàn cảnh gia đình.
Tham khảo lịch ăn cho trẻ 6 tháng tuổi, 8 tháng tuổi, 10 tháng tuổi và 1-2 tuổi. (Ảnh minh họa: Sina). |
Lịch ăn cho trẻ 6-7 tháng
6 giờ: Bú mẹ 8 giờ: Ăn dặm 10 giờ: Ăn nhẹ 11 giờ: Bú mẹ 14 giờ: Ăn dặm 16 giờ: Ăn nhẹ 18 giờ - sáng hôm sau: Bú mẹ |
6 giờ: Bú mẹ 8 giờ: Ăn dặm 10 giờ: Ăn nhẹ 12 giờ: Bú mẹ 14 giờ: Ăn dặm 16 giờ: Ăn nhẹ 18 giờ: Ăn dặm 19 giờ - sáng hôm sau: Bú mẹ |
6 giờ: Bú mẹ 8 giờ: Ăn dặm 10 giờ: Ăn nhẹ/ ăn dặm 12 giờ: Bú mẹ 14 giờ: Ăn dặm 16 giờ: Ăn nhẹ 18 giờ: Ăn dặm 19 giờ - sáng hôm sau: Bú mẹ |
6 giờ: Bú mẹ 8 giờ: Ăn dặm 10 giờ: Ăn nhẹ 12 giờ: Ăn dặm 14 giờ: Ăn nhẹ 16 giờ: Ăn dặm 18 giờ: Bú mẹ 20 giờ: Ăn dặm 21 giờ - sáng hôm sau: Bú mẹ |
Ăn dặm hay còn gọi là ăn bổ sung, ăn sam, là thời kì bé chuyển từ chế độ ăn hoàn toàn sữa sang chế độ ăn các thức ăn đa dạng giống như người lớn. Khi bé được 6 tháng tuổi, cơ thể bé bước vào giai đoạn phát triển mới với nhu cầu dinh dưỡng tăng cao mà sữa mẹ hoặc sữa công thức không đáp ứng được hoàn toàn nữa, do vậy bé phải ăn thêm thức ăn bên ngoài.
Nhưng quá trình ăn dặm không đơn thuần là chỉ bổ sung chất dinh dưỡng cho bé, mà giai đoạn này còn là cơ hội cho bé học nhau, nuốt, tập làm quen với các mùi vị và dạng thức ăn mới, giúp hệ tiêu hóa của bé hoàn thiện và giúp cơ hàm phát triển. Vì vậy đây là quá trình quan trọng, giúp tạo nền tảng cho thói quen ăn uống tốt của bé sau này, cũng là tạo nền tảng cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé.
XEM THÊM
Thực đơn cơm nát hấp dẫn cho bé từ 8 tháng tuổi Mới 11 tháng tuổi và chỉ có 4 cái răng, bé Mía, con chị Ngọc Diệp (Hà Nội) được ăn cơm nát và các món ... |
Thực đơn ăn dặm 30 ngày đầu cho con ‘không biếng ăn ngày nào’ Chị Phương Thảo (28 tuổi, Cà Mau) cho biết bé Gạo ăn dặm lúc tròn 6 tháng tuổi theo hai phương pháp ăn dặm truyền ... |
Thực đơn món súp, cháo bổ dưỡng cho bé đang mọc răng, rối loạn tiêu hóa Tự nhận mình là "đầu bếp" riêng của con, chị Hưng Loan sở hữu "bộ sưu tập" món ăn dặm cùng các món súp, cháo ... |
Em bé 15 tháng suýt chết vì miếng dưa chuột tiện tay của bố Đang đứng bếp, bố Na tiện tay đưa cho các con miếng dưa chuột ăn để đỡ mè nheo, vài phút sau thấy cả người ... |
Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2025 (Vietnam Investment Forum 2025) với chủ đề “Khai thông & Bứt phá” do trang TTĐT tổng hợp VietnamBiz, Việt Nam Mới tổ chức sẽ diễn ra vào ngày 8/11/2024 tại GEM CENTER, TP HCM.
Sự kiện quy tụ giới chuyên gia cao cấp trong lĩnh vực đầu tư, tài chính là các nhà làm chính sách, CEO, CFO, CIO các ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, công ty bất động sản, các hãng xếp hạng, công ty cung cấp dữ liệu và hàng trăm nhà đầu tư có kinh nghiệm lâu năm trên thị trường chứng khoán và bất động sản.
Diễn đàn hứa hẹn mang lại không gian để các chuyên gia bàn luận về các xu hướng đầu tư mới, các góc nhìn chiến lược, mở ra nhiều ý tưởng đầu tư phù hợp cho giai đoạn mới. Đồng thời tạo cơ hội gặp gỡ, kết nối giữa nhà đầu tư và các đối tác tiềm năng trên thị trường.
Thông tin chi tiết chương trình: https://event.vietnambiz.vn/.