Tham khảo lịch ăn cho trẻ 6 tháng tuổi, 8 tháng tuổi, 10 tháng tuổi và 1-2 tuổi

Trang Babycenter tư vấn lịch ăn cho bé 6 tháng tuổi, 8 tháng tuổi, 10 tháng tuổi và 1-2 tuổi, bố mẹ có thể tham khảo và áp dụng cho con em mình.

Lịch ăn cho trẻ

Ngoài việc lên thực đơn ăn dặm cho con, lịch ăn cũng là “bài toán” gây đau đầu với nhiều bố mẹ có con đang ở độ tuổi 6 tháng – 1 tuổi. Trang Babycenter tư vấn lịch ăn cho trẻ 6 tháng – 2 tuổi, bố mẹ có thể tham khảo và điều chỉnh phù hợp với hoàn cảnh gia đình.

tham khao lich an cho tre 6 thang tuoi 8 thang tuoi 10 thang tuoi va 1 2 tuoi
Tham khảo lịch ăn cho trẻ 6 tháng tuổi, 8 tháng tuổi, 10 tháng tuổi và 1-2 tuổi. (Ảnh minh họa: Sina).

Lịch ăn cho trẻ 6-7 tháng

6 giờ: Bú mẹ

8 giờ: Ăn dặm

10 giờ: Ăn nhẹ

11 giờ: Bú mẹ

14 giờ: Ăn dặm

16 giờ: Ăn nhẹ

18 giờ - sáng hôm sau: Bú mẹ

Lịch ăn cho trẻ 8-9 tháng

6 giờ: Bú mẹ

8 giờ: Ăn dặm

10 giờ: Ăn nhẹ

12 giờ: Bú mẹ

14 giờ: Ăn dặm

16 giờ: Ăn nhẹ

18 giờ: Ăn dặm

19 giờ - sáng hôm sau: Bú mẹ

Lịch ăn cho trẻ 10-12 tháng

6 giờ: Bú mẹ

8 giờ: Ăn dặm

10 giờ: Ăn nhẹ/ ăn dặm

12 giờ: Bú mẹ

14 giờ: Ăn dặm

16 giờ: Ăn nhẹ

18 giờ: Ăn dặm

19 giờ - sáng hôm sau: Bú mẹ

Lịch ăn cho trẻ 1-2 tuổi

6 giờ: Bú mẹ

8 giờ: Ăn dặm

10 giờ: Ăn nhẹ

12 giờ: Ăn dặm

14 giờ: Ăn nhẹ

16 giờ: Ăn dặm

18 giờ: Bú mẹ

20 giờ: Ăn dặm

21 giờ - sáng hôm sau: Bú mẹ

Ăn dặm hay còn gọi là ăn bổ sung, ăn sam, là thời kì bé chuyển từ chế độ ăn hoàn toàn sữa sang chế độ ăn các thức ăn đa dạng giống như người lớn. Khi bé được 6 tháng tuổi, cơ thể bé bước vào giai đoạn phát triển mới với nhu cầu dinh dưỡng tăng cao mà sữa mẹ hoặc sữa công thức không đáp ứng được hoàn toàn nữa, do vậy bé phải ăn thêm thức ăn bên ngoài.

Nhưng quá trình ăn dặm không đơn thuần là chỉ bổ sung chất dinh dưỡng cho bé, mà giai đoạn này còn là cơ hội cho bé học nhau, nuốt, tập làm quen với các mùi vị và dạng thức ăn mới, giúp hệ tiêu hóa của bé hoàn thiện và giúp cơ hàm phát triển. Vì vậy đây là quá trình quan trọng, giúp tạo nền tảng cho thói quen ăn uống tốt của bé sau này, cũng là tạo nền tảng cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé.

XEM THÊM

tham khao lich an cho tre 6 thang tuoi 8 thang tuoi 10 thang tuoi va 1 2 tuoi Thực đơn cơm nát hấp dẫn cho bé từ 8 tháng tuổi

Mới 11 tháng tuổi và chỉ có 4 cái răng, bé Mía, con chị Ngọc Diệp (Hà Nội) được ăn cơm nát và các món ...

tham khao lich an cho tre 6 thang tuoi 8 thang tuoi 10 thang tuoi va 1 2 tuoi Thực đơn ăn dặm 30 ngày đầu cho con ‘không biếng ăn ngày nào’

Chị Phương Thảo (28 tuổi, Cà Mau) cho biết bé Gạo ăn dặm lúc tròn 6 tháng tuổi theo hai phương pháp ăn dặm truyền ...

tham khao lich an cho tre 6 thang tuoi 8 thang tuoi 10 thang tuoi va 1 2 tuoi Thực đơn món súp, cháo bổ dưỡng cho bé đang mọc răng, rối loạn tiêu hóa

Tự nhận mình là "đầu bếp" riêng của con, chị Hưng Loan sở hữu "bộ sưu tập" món ăn dặm cùng các món súp, cháo ...

tham khao lich an cho tre 6 thang tuoi 8 thang tuoi 10 thang tuoi va 1 2 tuoi Em bé 15 tháng suýt chết vì miếng dưa chuột tiện tay của bố

Đang đứng bếp, bố Na tiện tay đưa cho các con miếng dưa chuột ăn để đỡ mè nheo, vài phút sau thấy cả người ...

chọn