Xúc động khi nhìn những mâm cơm ở cữ đủ món ngon em gái nấu cho chị

	Em bé 7 tháng ăn cơm thành thạo nhờ mẹ tăng độ thô đúng thời điểm
	Mẹ 8X gửi tất cả tình yêu cho con vào những bữa cơm tự trang trí đẹp như tranh vẽ

Chị Phương Thảo (Quảng Bình) đã là mẹ của một cậu con trai kháu khỉnh. Hiện tại, dù bận rộn với công việc hàng ngày, chăm sóc gia đình nhỏ của mình, chị còn dành thời gian để nấu những mâm cơm thật ngon, đủ chất giúp chị gái mới sinh có nhiều sữa cho con bú.

Chị Phương Thảo có nhiều kinh nghiệm nấu ăn.

Chị Thảo cho biết: “Thời bây giờ nấu ăn cho người ở cữ không nặng nề về kiêng cữ như trước kia nữa. Các bác sĩ tư vấn không nên ăn đồ tái sống và các loại dưa muối, còn lại dù đẻ thường hay sinh mổ, cứ ăn đầy đủ chất là được nên mình cứ theo quan điểm ấy mà nấu thôi”.

Chị Thảo chia sẻ: “Trước đây ông bà mình cứ kiêng cử nhiều quá nên thành ra việc ở cữ trở nên nặng nề, bây giờ các mẹ thoải mái hơn. Mình luôn nghĩ nếu bữa ăn thấy ngon miệng, thì tinh thần thoải mái hơn, từ đó mà có thời gian thư giãn nghỉ ngơi và tác động tích cực đến việc tiết sữa cho em bé”.

Chị Phương Thảo chụp ảnh cùng chị gái của mình.

Đó là quan điểm riêng của chị Phương Thảo, từ việc chắt lọc ý kiến của bác sĩ, của sách báo đến kinh nghiệm của bản thân, chị đã nấu rất nhiều món ngon, đa dạng các nhóm thực phẩm, mục đích cuối cùng là để chị được ăn ngon và thích ăn hơn.

Trong những bữa cơm, chị Thảo không chỉ chú trọng việc chế biến nhiều món ngon, chị còn chú ý nấu canh, chế biến nhiều món từ rau củ quả để hệ tiêu hóa của mẹ và bé được tốt hơn.

Nhờ những món ngon chị nấu, chị gái của chị Phương Thảo cũng cảm thấy ăn ngon miệng hơn, sữa về nhiều hơn nên em bé bú ngoan, ngủ ngoan, tăng cân đều đặn.

Chị gái bên bé mới sinh.

Em bé đáng yêu của chị gái chị Phương Thảo.

Tham khảo những món ngon chị Phương Thảo nấu cho chị gái:

Cá nục chiên, cốt lết nướng, rau lang luộc, chân giò hầm đu đủ.

Thịt luộc cuốn lá mơ, gà rang, cá ngừ kho, mướp xào lòng gà.

Canh bí nấu sườn, súp lơ xanh xào thịt bò, rau giền luộc.

Súp lơ trắng luộc, móng giò hầm đu đủ, cá chiên, chân giò giả cầy, nước rau luộc.

Giá xào ba chỉ, tôn hấp, canh rau ngót nấm rơm, đậu rán.

Mướp xào nấm rơm, cà tím nướng, canh sườn nấu củ quả.

Rau lang luộc, cá quả kho, đậu cô ve xào ba chỉ, canh giò hầm bắp nấm.

Chả cá chiên, đậu cô ve luộc, trứng luộc, canh xương nấu bắp nấm đông cô.

Rau lang luộc, canh rau ngót thịt nạc, thịt nạc cuốn sả chiên, chân giò nấu giả cầy.

Nem rán, canh bia thịt bì, rau bí luộc.

Móng hầm đu đủ, cá bống kho, nem rán, rau luộc.

Thịt luộc, sườn chua ngọt, rau lang luộc, canh rau cần thịt bò.

Yến chưng long nhãn, hạt sen, táo tàu, táo đỏ.

Rau muống luộc, cá bống kho, đậu rán, cốt lết chua ngộ, canh cà chua nhồi thịt.

Cá bống kho, củ đậu xào ba chỉ, canh tôm mùng tơi, bắp hầm chân giò.

Cơm trứng rán nấm rơm, đầu rồng xào tỏi, canh mướp đắng nhồi thịt.

Ăn dặm BLW để con được trải nghiệm và phát triển giác quan trọn vẹn nhất Khi con tròn 6 tháng, chị Lê Thị Huệ bắt đầu cùng con bước vào thế giới đa sắc màu của những món ăn vừa ...

Mẹ trang trí bữa ăn hấp dẫn giúp con lười đến mấy nhìn cũng phải thèm Chị Thanh Xuân chia sẻ, dù rất lười nấu nướng nhưng mỗi ngày, nhìn thấy con ăn rất hào hứng và thích thú với món ...