6 nguyên tắc tuyệt vời của mẹ giúp con ăn dặm ngoan theo phương pháp kiểu Nhật kết hợp BLW

	Bữa phụ cho con luôn thơm ngon hấp dẫn nhờ mẹ khéo làm nhiều loại bánh
	Thực đơn ăn dặm ngon như đầu bếp nhà hàng nấu của mẹ đảm Sài Thành

Chị Châu Pha hiện tại đang là giáo viên tiếng Anh. Vì hai bên nội, ngoại đều ở xa nên vợ chồng chị thay nhau chăm con. Vì nuôi con lần đầu nên chị cùng chồng thường xuyên tham khảo thông tin trong các tài liệu hướng dẫn về ăn dặm để tự chế biến cho con. Chị cũng nhanh chóng bắt nhịp, cùng với sự hợp tác của con, những bữa ăn dặm trở nên vui vẻ và nhẹ nhàng hơn.

Chị Châu Pha hiện đang là giáo viên tiếng Anh tại Thành phố Hồ Chí Minh.

Chị Châu Pha bên chồng và con gái.

Mỗi ngày, chị Châu Pha lên thực đơn, ghi chép mỗi ngày và dán ở góc bếp. Đối với các món mới, chị Châu Pha áp dụng phương pháp “3 day wait” để theo dõi phản ứng của bé có bị dị ứng với món đó hay không. Chị Châu Pha chia sẻ: “Vợ chồng mình luôn cố gắng sắp xếp để bé ăn cùng cả nhà. Không khí ăn tối cả nhà quây quần vui vẻ bên mâm cơm vừa tạo cho bé tâm lý thoải mái ăn uống vừa là cơ hội để bé quan sát, bắt chước và học cách ăn uống từ người lớn”.

Bé luôn vui vẻ khi đến bữa.

Con thích thú khi được ngồi vào bàn ăn.

Sau một thời gian cho con ăn dặm kết hợp kiểu Nhật và BLW, chị nhận thấy bé đã hình thành được thói quen ăn uống tự lập. Mỗi ữa ăn đối với bé là niềm vui và là sự khám phá giúp con luyện tập, phát triển kỹ năng phối hợp giữa tay và mắt khi tìm cách đưa thức ăn vào miệng. Cùng tham khảo 6 nguyên tắc chị Châu Pha đặt ra cho con để mỗi bữa ăn dặm là một kỷ niệm vui.

1. Không ép con ăn. Nhu cầu của mỗi bé là khác nhau, bố mẹ không so sánh khiến bị áp lực dẫn đến việc ép con ăn, lâu dài sẽ hình thành ở con tâm lý sợ hãi và chán ăn. Giai đoạn con ăn dặm chủ yếu là luyện tập cho con làm quen với thức ăn ngoài sữa mẹ, giúp con phát triển các kĩ năng ăn uống tự lập sau này.

2. Đổi món thường xuyên sẽ giúp con hào hứng ăn uống. Đổi món không chỉ là đổi nguyên liệu mà còn đổi cả cách chế biến. Điều này cũng giúp con có thể ăn được đa dạng các loại thức ăn, không ngại thử những món mới và như vậy sau này mẹ sẽ rất nhàn.

3. Ngồi vào ghế ăn. Không kéo dài bữa ăn quá 30 phút để tạo cho con thói quen ăn uống tập trung.

4. Tuyệt đối không bế con đi ăn rong, cũng không tivi, đồ chơi khi ăn. Bố mẹ thấy có nhiều gia đình cho con đi ăn rong. Vì muốn bé ăn được nhiều mà người lớn cho các bé đi ăn rong, làm bé bị phân tán vào những thứ xung quanh để “lừa” đút ăn cho bé. Kết quả là bé ăn một cách thụ động, ăn không phải vì ngon miệng, do đó các men tiêu hoá không được tiết ra khiến bé khó hấp thụ. Thức ăn mang đi khắp nơi như vậy cũng không đảm bảo vệ sinh. Thêm nữa việc đi ăn rong thường xuyên dần dần tạo thói quen không đi rong bé không chịu ăn, nên nếu bé ốm hoặc thời tiết xấu, hoặc gia đình bận rộn không cho bé đi rong được là bé bỏ bữa.

"Chăm chỉ" ăn uống.

Chị Châu Pha luôn đổi mới món ăn.

5. Cho con ăn có giờ giấc, ăn chung với bữa ăn của gia đình. Mẹ đặc biệt thích khi cho con ăn tối cùng cả nhà, buổi tối con ăn dặm bé chỉ huy, tuy sau bữa ăn dọn dẹp bãi chiến trường của con có cực chút xíu nhưng thấy con hứng thú, vui vẻ được tham gia cùng cả nhà và tiến bộ mỗi ngày là động lực cho mẹ tiếp tục cố gắng.

6. Điều cuối cũng khá quan trọng là kiên trì và kiên trì với con vì sẽ có các giai đoạn ẩm ương, con biếng ăn sinh lý rồi tuần Wonder weeks, mọc răng... con sẽ bỏ bữa... Mẹ sẽ kiên trì nấu nướng và dọn bữa cho đến khi con ăn uống hào hứng trở lại.

Cũng nhờ những nguyên tắc cơ bản này mà con gái chị Châu Pha đã và đang có một hành trình ăn dặm vui vẻ, ngon miệng và không nước mắt.

Cùng tham khảo thực đơn ăn dặm chị Châu Pha chế biến cho con:

Con ăn dặm ngoan, tăng cân đều nhờ áp dụng phương pháp kiểu mẹ Với chị Thu Thảo, mọi phương pháp đều có những ưu và nhược điểm nhất định. Vì muốn con ăn ngoan, tạo thói quen lành ...

Con tăng cân đều đặn, mẹ về dáng thon gọn nhờ bí quyết vừa cho con bú vừa hút sữa Việc tăng cân là một trong những yếu tố để đánh giá sự phát triển của trẻ sơ sinh. Vì thế, với các bà mẹ ...